나는 누구이며 왜 이생에 태어났는가? 삶과 죽음의 이유는 무엇인가? 가장 기본적인 물음이면서, 동시에 가장 대답하기 어려운 물음이기도 하다. 이 물음에 대한 확신만 있다면, 삶의 매 순간마다 크고 작은 흔들림을 만날지라도 금세 제자리로 돌아올 수 있을 것이다. 심지어 물질문명의 끝에서 방황하는 사람들, 황폐해져 가는 지구, 새로운 대안이 절실하게 필요한 이 시기에 대한 해법조차도 저 단순한 물음 속에 핵심이 들어 있다. 이 책은 그 해답을 자신 있게 '선(仙)'에서 찾고 있다. 우주의 창조 목적은 진화이며, 만물과 인간 역시 진화를 통해 완성으로 가는 과정에 있다. 우주만물 중에서도 특히 영장류인 인간은 우주를 급속도로 진화시킬 수 있는 가능성과 역할을 부여받았으며, 그 과정에서 우주를 이끌어가는 동력을 만들어낸다. 또한 지구는 인간의 공부를 위해 만들어진 학교다. 짧은 한생의 공부를 통해 완전한 존재인 仙인이 될 수 있는 기회를 주기도 하지만 자칫 주어진 공부를 마치지 못하면 망각 속에서 끊임없이 윤회를 반복하게도 하는 고난도의 수련별이다. 이런 지구에서 가장 올바르게 사는 방법은 사람과 자연과 하늘이 서로 조화롭게 공존하는 것이며, 삶에서 다가오는 고난 속에서 배움을 찾고자 노력하는 것이다. 이것을 한마디로 집약해 놓은 것이 바로 '선(仙)'이다. 명상학교 수선재는 호흡을 적극적으로 활용하는 선계수련을 통해 선(仙)을 삶속에 녹여내고 있다. 이 책은 바로 선계수련 15년 동안 오갔던 문답들을 다시 체계적으로 정립한 결정판이다. 살아가는 일이 힘들거나 풀리지 않는 관계의 문제로 고민할 때, 수련이 정체되거나 마음의 중심을 놓치고 있다고 느껴질 때, 그리고 좀 더 근원적인 의문에 대한 갈증이 있을 때, 이 책이 또 하나의 이정표가 될 수 있을 것이다.

4부 仙인류의 수련2 1장 仙계수련의 과정 1절 교육과정 1. 仙계수련의 과정 2. 정성과 항심 3. 집중과 무심 2절 전인이 되는 마음공부 1. 자기 자신을 아는 공부 2. 중용을 찾는 공부 3. 업을 해소하는 공부 4. 하심 공부 5. 비움 공부 6. 금촉수련 3절 도반과 단체수련 1. 仙계수련의 도반 2. 백일수련과 천일수련 3. 자평수련 4. 仙계수련의 단체 과제 5. 수련 보급하기 6. 수련장 마련하기 4절 스승과 제자 1. 스승의 사명과 역할 2. 보이지 않는 지도 3. 마음공부 지도 4. 仙계의 제자 5. 믿음과 정심 5절 수련생의 예절 2장 수선재 1절 수선재는 학교이자 집 2절 수선재의 정체성과 행동지침 3절 후천시대와 수선재 5부 仙 1장 우주 1절 조물주 2절 우주 창조 목적 3절 우주 공간의 구조 4절 우주 구성의 원리 1. 기 2. 파장 3. 우주선 5절 성명정과 음양오행의 원리 2장 지구 1절 지구 창조 목적 2절 지구의 위치 3절 인류와 인종 4절 천수체와 지수체 3장 인간 1절 인간 창조 목적 2절 인간의 불완전성과 진화 3절 영성의 개발과 그 동인 4절 인간 창조 원리 5절 불균형에서 균형으로의 진화 에필로그