칠십대 노옹이 들려주는 지난 20년간의 진솔한 좌선수련 이야기

     나는 내 인생을 새롭게 태어나게 한 불법을 만나기 이전의 내 삶이 너무나 한스러웠고, 또한 좌선을 하면서 누리는 멋을 꿈 많은 우리 신세대 젊은이들에게 널리 알리고 싶었다. 내가 젊었을 때 좌선에 접근할 계기가 전혀 없었던 것이 너무 한이 되어 우리 젊은이들에게 좌선에 쉽게 접근할 계기를 만들어 주고 싶었다. 나는 지금부터 남은 여생을 우리 젊은이들에게 좌선을 알리고 실행할 수 있게 하는 길잡이의 역할을 하는 데 보낼 것이다.
예로부터 젊었을 때 배우지 않으며 늙어서 후회한다고 했다. 좌선공부 역시 복잡한 세상살이에 오염되기 전부터 수련하면 훨씬 앞당겨 멋진 인생을 누릴 수 있다. 좌선을 수련하는 것이 결코 쉽지 않으나 익숙해지면 식은 죽 먹듯이 재미가 솔솔 날 것이다.
- 머리말 중에서