우리는 질문으로 가득하다. 우리 자신에 대해서도, 우리를 둘러싼 환경과 관계 그리고 세상에 대해서도 근본적인 질문으로 가득하다. 그런데 그 질문에 대해 스스로 답을 할 수가 없어 문제가 발생한다. 왜 일을 해야 하며, 나의 삶은 왜 힘들고, 누군가에게 맞춰야만 하는지 그리고 인간관계는 왜 어려운지 이 질문은 스스로 해결하기엔 너무 어렵다. 이 책에서는 해결 방법을 ‘철학’으로 알려준다. 듣기만 해도 복잡하고 어렵고 난해한 철학이 어떻게 방법이 될 수 있을까? 저자는 철학을 배우고 적용하는 것이 긴 시간이 걸리고 쉽지 않다고 말한다. 그래서 30일 동안 하루 단 15분으로 철학의 기초를 배우고, 사고할 수 있는 방법을 이 책에 담았다.

● PROLOGUE _4
● 배움의 성과 확인용 다이어리 _10

DAY 1 철학은 어떤 학문일까? 사물의 본질을 파악하고자 사고(思考)하는 학문 _12
DAY 2 ‘철학’이 성립하기 이전 시대의 철학자 그리스에서 철학이 탄생했고, 중국과 인도에서도 사상가가 대두했다 _17
DAY 3 철학 성립의 초창기를 뒷받침한 철학자들 소크라테스, 플라톤, 아리스토텔레스라는 3거두의 시대 _24
DAY 4 중세 세계의 철학자 그리스 철학의 사상과 크리스트교 교리의 조화를 시도했다 _31
DAY 5 르네상스와 이성의 시대의 철학자들 과학적 사고가 출현하고, 철학도 신 중심에서 인간 중심이 되었다 _38
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(이하 생략)

● COLUMN 1 괴짜 철학자들의 깜짝 일화 _66

DAY 9 삶이 힘들다 고정관념을 버리고 새로운 마음가짐으로 편견과 동조 압력을 이겨내라 _68
DAY 10 타인에게 맞추고 마는 내가 싫다 집단에서 느껴지는 위화감을 무시하지 말고 자신의 머리로 생각하며 행동한다 _74
DAY 11 나도 모르게 SNS에 휘둘리고 만다 자신의 승인 욕구를 다스리며 신중한 언어 놀이를 하자 _81
DAY 12 인간관계가 원만하지 못하다 르상티망을 극복해, 흔들리지 않는 자아를 가진 초인이 되자 _87
DAY 13 ‘자유’에 갑갑함을 느낀다 누군가에게 부여받은 자유가 아니라 스스로 선택한 자유를 자각한다 _94
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(이하 생략)

● COLUMN 2 일본의 철학자들 _122


DAY 17 왜 일을 해야 하는 것일까? 살기 위해, 인간으로서 존재하기 위해 _124
DAY 18 왜 법을 지켜야 하는 것일까? 법을 존중함으로써 사회가 그 원리를 실현하기 위해 _130
DAY 19 자살, 안락사는 개인의 자유인가, 아닌가? 존엄성을 지키는 것의 의미를 사회 전체가 생각해야 한다 _137
DAY 20 왜 환경을 보호해야 하는가? 인류가 존속하기 위해서는 지구의 지속 가능성이 중요하다 _144
DAY 21 AI가 마음을 갖게 되는 날은 찾아올 것인가? AI의 개발과 발전이 인간다움이란 무엇인가를 되묻는 계기가 되었다 _151
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(이하 생략)

● COLUMN 3 당신은 어떻게 생각하는가? 철학 사고 실험 _174

DAY 25 ‘평등’, ‘자기희생’은 언제나 고귀한가? 어떤 평등이나 자기희생을 고귀하다고 말할 수 있을지 생각해 보자 _176
DAY 26 왜 세계는 존재하는가? 현실 세계는 불확실하고 모호하다 감각을 의심해 철학의 경지에 도달하자 _183
DAY 27 마음은 단순한 물질과 무엇이 다를까? 마음이 물질인가 물질이 아닌가는 철학뿐만 아니라 과학까지도 얽혀 있는 거대한 문제다 _190
DAY 28 ‘진리’, ‘확실한 것’은 존재하는가? 모르기 때문에 더더욱 보편적인 진리나 확실한 것을 끊임없이 생각해야 한다 _197
DAY 29 ‘죽음’이란 어떤 것일까? 두려워하지 않고 마주하면 자신의 삶과도 마주할 수 있게 해 주는 것 _204
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(이하 생략)