전 세계에서 사랑받는 한국 에세이의 대표작

『나는 나로 살기로 했다』 출간 5주년 기념 개정증보판

“더 단단하고 속 깊어져서 돌아온 이유 있는 베스트셀러”

-전 세계 156만 독자의 선택

-최장기 스테디셀러 1위

-일본에서 가장 많이 팔린 한국 책

-글 6개, 그림 19컷 추가 수록

 

최장기 스테디셀러 1위. 빅데이터로도 증명된 ‘나로 살기’ 열풍을 이끌며 시대정신을 만든 책. 2016년 출간 이후 국내에서만 100만 부 이상 판매되며 전국 서점 260주 연속 베스트셀러에 오른 책. 일본에서 가장 많이 팔린 한국 책이자 전 세계에서 사랑받는 K-에세이의 대표작. 수많은 독자가 깊은 위로와 감동을 받았다며 N차 독서를 하고 인생 책으로 꼽는 책. 『나는 나로 살기로 했다』는 그야말로 출판 역사상 유례를 찾아보기 힘들 정도로 오랜 기간 압도적인 사랑을 받아온 한국 에세이의 자랑이다.

『나는 나로 살기로 했다』는 저자가 사회학과 사회 심리학을 읽기 쉬운 에세이로 풀어내고자 했던 게 첫 시작이었다. 다시 말해, 동시대의 사회상과 그 속에서 살아가는 개인의 마음과 사고방식을 담으려 한 책이기에, 시간이 흐른 만큼 새로 수정하고 더할 내용이 많이 생겨 5년 만의 개정증보판을 출간하게 되었다. 전체적으로 내용과 표현을 다듬는 것은 물론, 새로운 글과 그림도 여럿 추가하여 완성도를 한껏 높였다. 그러면서도 기존에 가지고 있던 시원함과 따뜻함의 공존으로 대표되는 이 책의 핵심 매력은 조금도 헤치지 않았다. 5년 동안 더없이 큰 사랑을 받아온 『나는 나로 살기로 했다』가 더 단단해지고 속 깊어져서 돌아왔다. 이 개정증보판 역시 당신을 위해 쓴 책이다.

[목 차]
  

개정판 서문

들어가는 말

 

1장 . 나의 삶을 존중하며 살아가기 위한 to do list

내게 친절하지 않은 사람에게 친절하지 않을 것

비참해지려 애쓰지 않을 것

인생에 지나가는 사람들에게 상처받지 않을 것

인생에서 숫자를 지울 것

누군가의 말에 흔들리지 않을 것

모욕하는 삶을 살지 말 것

스스로에게 변명하지 말 것

누구의 삶도 완벽하지 않음을 기억할 것

보통의 존재로 충분히 행복할 것

나를 평가할 자격을 주지 않을 것

주눅 들 만큼 겸손하지 말 것

나의 삶을 존중할 권리를 말할 것

 

2장 . 나답게 살아가기 위한 to do llist

단단한 자존감을 다질 것

나다운 삶을 찾을 것

더 이상 삶의 질문을 유예하지 않을 것

당연했던 것에 질문할 것

누구의 기대를 위해서도 살지 않을 것

나 외엔 무엇도 되지 않을 것

세상의 정답게 굴복하지 않을 것

안목을 기를 것

개인의 취향을 갖출 것

진짜 나 자신을 대면할 것

자신이 빛날 수 있는 자리에서 살아갈 것

그 어떤 좋은 말도 스스로 검증할 것

 

3장. 불안에 붙잡히지 않기 위한 to do list

삶이라는 모호함을 견딜 것

문제를 안고도 살아가는 법을 배울 것

자신만의 문제라고 착각하기 말 것

미래에 대한 엉터리 각본을 쓰지 않을 것

진짜 해결책을 찾을 것

과민해지지 않을 것

충분히 슬퍼할 것

힘이 들 땐 힘이 든다고 말할 것

충분한 과정을 거칠 것

불안하다고 무작정 열심히 하지 말 것

 

4장. 함께 살아가기 위한 to do list

서로에게 최소한의 예의를 보일 것

모든 이에게 이해받으려 애쓰지 않을 것

서로의 경계를 지켜줄 것

너그러운 개인주의자가 될 것

일상에서 승패를 나누지 않을 것

미움받지 않기 위해 좋은 사람이 되지는 말 것

부끄러워할 필요가 없는 일에 부끄러워하지 않을 것

모든 사람과 잘 지내려 욕심내지 말 것

생활 기스와 완전 파손을 구분할 것

지금의 관계에 최선을 다할 것

그린라이트가 켜졌다면 직진할 것

나의 감정을 표현할 것

그럼에도 누군가와 함께할 것

 

5장. 더 나은 세상을 위한 to do list

스스로를 비난하지 말 것

필요하다면 버틸 것

조바심은 버릴 것

때로는 중립기어를 활용할 것

희망의 근거를 만들 것

기꺼이 세상에 호의를 베풀 것

헝거게임에 참여하지 말 것

희미해지지 않을 것

인간이란 무엇인가 물을 것

방황하는 어른이 될 것

 

6장. 좋은 삶, 그리고 의미 있는 삶을 위한 to do list

행복을 삶의 목적이라 말하지 않을 것

가볍게 살아갈 것

삶의 경우의 수를 늘릴 것

메마르지 않으려 노력할 것

다들 알아서 행복할 것

얻은 것은 무엇인지 생각할 것

지나간 과거의 작별할 것

인생에 여백과 바보비용을 둘 것

그래도 당신은 당신을 이해할 것

나의 행복에 관심을 가질 것

완벽하지 않음을 사랑할 것

어떻게 살 것인지 물을 것

어른으로 살아갈 것

 

나오는 말

감사의 말

[본 문]
  

한마디로 이 책은 ‘아닐 수도 있지’라는 생각에서 시작되어 그 생각을 담고, 그 생각으로 쓴 책입니다. 작은 의문에서 저는 많은 답을 얻었고, 허위를 걷어낸 나 자신을 받아들일 용기를 내게 됐습니다. 그때의 제가 느낀 해방감이 참 좋아서, 당신과 함께 나누고 싶었습니다.

_「개정증보판 서문」, 8쪽

 

내 삶에는 많은 제약이 있고 보장된 것은 없지만, 보통의 삶에도 허락된 많은 것이 있다. 어른의 사춘기는 지금의 자신을 인정하고 그 안에서 자신의 삶을 채울 수 있을 때 종결되는 것이며 우리는 그 순간 진짜 어른이 될 것이다.

_「보통의 존재로 충분히 행복할 것」, 53쪽

 

만약 당신이 끊임없이 불안을 충전하고 있다면, 혹은 당신이 꿈꿨던 미래와는 동떨어진 삶을 살고 있는 자신에게 수치심을 느껴야 한다면, 스스로에게 알려주어야 한다. 삶이란 이럴 수도 저럴 수도 있는 것일 뿐 그 어떤 삶도 잘못된 것이 아니라는 사실을. 열심히 사는 것도, 열심히 배우는 것도 마음껏 하시라. 하지만 누구의 삶도 모욕할 수 없다. 우리는 각자의 삶을 존중하며 살아갈 권리가 있다.

_「나의 삶을 존중할 권리를 말할 것」, 68쪽

 

물론 모든 이야기에는 부분적 진실이 있다. 그러나 성공이란 각자의 개성과 상황, 시기와 운이 맞물려 벌어진 일이기에 하나의 변치 않는 공식으로 도출될 수 없다. 그렇기에 권위에 기댄 지엽적 진실과 질소로 채운 과자 봉지처럼 효용을 부풀린 자기계발 이론과 추종자를 만들기 위한 누군가의 욕심에 대해 스스로 충분히 검증하고 판단하는 과정을 거쳐야 한다. 이 과정을 멈추는 순간, 우리는 누군가의 도구가 될 수 있으니.

_「그 어떤 좋은 말도 스스로 검증할 것」, 121~122쪽

 

자신을 비난하려는 마음을 끈질기게 설득하고 과거의 상처에서 걸어 나오며 본래의 자신을 마주하고 내면의 힘을 다져야 한다. 자기 사랑의 지도는 이 과정을 통해서 완성되는 것이다. 물론 이 과정은 결코 쉽지 않다. 하지만 그 지루하고 지난한 여정을 견뎌낸 사람만이 자신의 삶을 완성할 수 있다.

_「충분한 과정을 거칠 것」, 154쪽

 

언제든 관계를 끊어도 상관없다 여기는 게 자존감이 아니고, 자기표현으로부터 도망치는 한 관계의 고통은 끝나지 않는다. 원활하게 표현하는 법을 배우고 건강한 관계를 기르며 그 안에서 자신의 삶을 일구는 것. 어려워도, 당장 원하는 답은 아닐지라도, 행복을 위해 우리가 배우고 나아가야 할 길이다.

_「나의 감정을 표현할 것」, 207쪽

 

우리에게 필요한 건 법적 논리의 문제를 넘어, ‘인간이란 무엇인가?’라는 질문이다. 인간다움에 대한 질문은 세상물정 모르는 순진한 소리가 되기 십상이고, 오히려 위선자 소리를 들을 수도 있다. 하지만 이 질문 없이, 우리는 정말 괜찮을까. 허무하지 않은가. 정말 거기에 행복이 있는가.

_「인간이란 무엇인가 물을 것」, 248~249쪽

 

삶이란 오랜 여정이다. 최대한 몸을 가볍게 해야 지치지 않는다. 그러니 삶의 무게가 버거워졌다면 불안한 마음에 버리지 못했던 것들을 다시 한번 마주하고 그것들을 덜어내는 용기가 필요하다. 여행 내내 한 번도 꺼내지 않았던 짐과 아직 일어나지도 않은 일에 대한 걱정과 삶을 무겁게 만드는 불필요한 욕망과 잘못한 것 없는 부끄러움과 지치게만 하는 과잉된 관계. 이 모든 것에 대한 최후통첩. 그 포기가 우리를 자유롭게 할 것이다.

_「가볍게 살아갈 것」, 264~265쪽

 

저에게 있어서도 이 책은 마음의 지침이자 다짐이기도 했습니다. 방어적이고, 날이 선 부분을 조금씩 다듬긴 했지만, 지난 5년간 많은 부분에 있어서 저는 이 책의 메시지대로 살았고, 이제는 스스로 내면화됐음을 느낍니다. 그리고 다행스럽게도, 저의 임상 결과 제 마음의 구조는 더 건강해졌습니다.

_「감사의 말」, 309쪽