하루에 4개씩 일주일에 25개 프로그램을 4주간 매일매일!
스트레스 해소는 물론 건망증과 치매 예방까지!!

뇌는 우리의 생각, 판단, 운동, 감각 등을 담당하는 매우 중요한 기관이다. 보통 성인의 뇌 무게는 약 1,400~1,600g 정도다. 약 1,000억 개 정도의 신경세포가 밀집된 신경 덩어리로, 전체 몸무게의 약 2% 정도에 불과하다. 하지만 우리 몸 전체 에너지의 20%에 가까운 양을 사용하는 기관이다.

이렇게 중요한 뇌를 건강하게 지키려면 앞쪽(전두엽), 위쪽(두정엽), 측면(측두엽), 뒤쪽(후두엽)을 골고루 사용하는 것이 좋다. 팔이 튼튼하다고 해서 몸 전체가 건강하다고 말할 수 없는 것처럼 뇌도 위치별로 기능이 다르므로 어느 한 부분만 계속 사용한다면 반드시 문제가 생길 것이다. 따라서 적극적으로, 골고루 써야 한다. 또 좌뇌와 우뇌 양쪽을 모두 의식적으로 사용하려는 노력이 필요하다.

≪뇌박사 박주홍의 두뇌운동 365≫ “그림그림 대작전”에서는 관심 있는 개체를 바라보는 행위를 하는 전두엽, 공간 기억의 저장과 방향을 알 수 있도록 하는 두정엽, 소리와 이미지를 이해하고 통합하는 측두엽의 기능 활성화에 초점을 맞추었다.

하루에 4개씩 일주일에 25개 프로그램을 4주간 활용하여 두뇌에 활력을 줄 수 있다.

1일차〉 같은 그림 찾기, 틀린 그림 찾기, 사방팔방 그리기, 그림자 찾기
2일차〉 눈을 크게 뜨고 찾기, 모눈종이 따라 그리기, 바뀐 부분 찾아 쓰기, 빠짐없이 선 잇기
3일차〉 그림그림 덧셈 뺄셈, 사라진 그림 찾기, 사다리 타고 친구 찾기, 장난감 화폐 계산하기
4일차〉 미로 찾기, 점선 잇기, 편하게 그려 보기, 칠교놀이 조각 찾기
5일차〉 다른 그림 찾기, 모두 몇 마리?, 요리조리 훈민정, 똑같이 따라 그리기
6일차〉 얼굴 그려 넣기, 원고지 따라 쓰기, 유쾌한 마음일기, 겹친 블록 그려 보기
7일차〉 벌집의 텍스트 찾아보기

매일매일 다양한 프로그램으로 관찰력, 연산력, 창의력을 높이는 것은 물론 집중하다 보면 정서가 안정되고 스트레스도 해소할 수 있다. 뇌가 균형 있게 활성화하여 기억력이 향상되고 치매가 예방된다. 하루 30분 꾸준히 즐겁게 뇌 운동을 하다 보면 활력 넘치는 뇌를 100세까지 유지할 수 있을 것이다.

[목 차]

머리말 | 두뇌칼럼

● 1주차 1day ~7day

같은 그림 찾기 _16
틀린 그림 찾기 _17
사방팔방 그리기 _18
그림자 찾기 _19
눈을 크게 뜨고 찾기 _20
모눈종이 따라 그리기 _21
바뀐 부분 찾아 쓰기 _22
빠짐없이 선 잇기 _23
그림그림 덧셈 뺄셈 _24
사라진 그림 찾기 _25
사다리 타고 친구 찾기 _26
장난감 화폐 계산하기 _27
미로 찾기 _28
점선 잇기 _29
편하게 그려 보기 _30
칠교놀이 조각 찾기 _31
다른 그림 찾기 _32
모두 몇 마리? _33
요리조리 훈민정음 _34
똑같이 따라 그리기 _35
얼굴 그려 넣기 _36
원고지 따라 쓰기 _37
유쾌한 마음일기 _38
겹친 블록 그려 보기 _39
벌집의 텍스트 찾아보기 _40

● 2주차 1day ~7day

같은 그림 찾기 _42
틀린 그림 찾기 _43
사방팔방 그리기 _44
그림자 찾기 _45
눈을 크게 뜨고 찾기 _46
모눈종이 따라 그리기 _47
바뀐 부분 찾아 쓰기 _48
빠짐없이 선 잇기 _49
그림그림 덧셈 뺄셈 _50
사라진 그림 찾기 _51
사다리 타고 친구 찾기 _52
장난감 화폐 계산하기 _53
미로 찾기 _54
점선 잇기 _55
편하게 그려 보기 _56
칠교놀이 조각 찾기 _57
다른 그림 찾기 _58
모두 몇 마리? _59
요리조리 훈민정음 _60
똑같이 따라 그리기 _61
얼굴 그려 넣기 _62
원고지 따라 쓰기 _63
유쾌한 마음일기 _64
겹친 블록 그려 보기 _65
벌집의 텍스트 찾아보기 _66

● 3주차 1day ~7day

같은 그림 찾기 _68
틀린 그림 찾기 _69
사방팔방 그리기 _70
그림자 찾기 _71
눈을 크게 뜨고 찾기 _72
모눈종이 따라 그리기 _73
바뀐 부분 찾아 쓰기 _74
빠짐없이 선 잇기 _75
그림그림 덧셈 뺄셈 _76
사라진 그림 찾기 _77
사다리 타고 친구 찾기 _78
장난감 화폐 계산하기 _79
미로 찾기 _80
점선 잇기 _81
편하게 그려 보기 _82
칠교놀이 조각 찾기 _83
다른 그림 찾기 _84
모두 몇 마리? _85
요리조리 훈민정음 _86
똑같이 따라 그리기 _87
얼굴 그려 넣기 _88
원고지 따라 쓰기 _89
유쾌한 마음일기 _90
겹친 블록 그려 보기 _91
벌집의 텍스트 찾아보기 _92

● 4주차 1day ~7day

같은 그림 찾기 _94
틀린 그림 찾기 _95
사방팔방 그리기 _96
그림자 찾기 _97
눈을 크게 뜨고 찾기 _98
모눈종이 따라 그리기 _99
바뀐 부분 찾아 쓰기 _100
빠짐없이 선 잇기 _101
그림그림 덧셈 뺄셈 _102
사라진 그림 찾기 _103
사다리 타고 친구 찾기 _104
장난감 화폐 계산하기 _105
미로 찾기 _106
점선 잇기 _107
편하게 그려 보기 _108
칠교놀이 조각 찾기 _109
다른 그림 찾기 _110
모두 몇 마리? _111
요리조리 훈민정음 _112
똑같이 따라 그리기 _113
얼굴 그려 넣기 _114
원고지 따라 쓰기 _115
유쾌한 마음일기 _116
겹친 블록 그려 보기 _117
벌집의 텍스트 찾아보기 _118

정답 · 120