작가의 말이다. 이제 60을 맞이한 작가의 말에는 힘이 담겨 있다. 60은 끝이 아닌 시작이며, 잃어버렸던 자신을 다시 찾는 시기라고 말이다. 즉 크로노스의 시간에 끌려다니는 것이 아니라 카이로스의 시간을 주체적으로 잡는 것이 지금 해야 할 일이다.
특히 여성으로서 희생만 하고 살아왔던 세대들에게 작가가 호소하는 목소리가 짙다. “언제까지 자식들을 위해서만 살 것인가?” 이제 무작정 희생만 하고 사라지는 시대는 지났다. 새로운 청춘, 제2의 황금기를 맞이해 다시 일어서야 할 때다. 늦은 것은 없다. 오히려 지혜로 충만하다. 말 그대로 뭐든지 할 수 있는 시기다.

책 전반에 걸쳐 60을 맞이해 “이제 나는 무엇을 해야 하나” 망설이는 시니어들에게 힘찬 에너지를 전해 주고자 노력하는 저자의 말 한마디 한마디가 소중하다.
빈 둥지 증후군, 중년의 주부가 자기 정체성 상실을 느끼는 심리적 현상을 일컫는 말이다. 이 책에 의하면 그러한 증후군은 겪지 않고도 얼마든지 새로운 인생을 개척할 수 있다. 오히려 이제 자식이 떠나 편안하다. 온전히 자신만을 위해 시간을 투자할 수 있기 때문이다.

INTRO 진짜 인생은 60부터다 이제 시작이다 006


CHAPTER 1. 왜 60부터인가?

SECTION 1. 진짜 인생의 시작은 60부터다 016
SECTION 2. 60은 인생 르네상스다 024
SECTION 3. 지금 이 순간 032
SECTION 4. 난 소중하니까 040
SECTION 5. 한 번뿐인 내 인생 048



CHAPTER 2. 진짜 인생은 60부터다

SECTION 1. 뭣이 중헌디? 058
SECTION 2. 희로애락을 아는 신인류 065
SECTION 3. 나에게는 12척의 배가 있습니다 072
SECTION 4. 나 이런 사람이야 079
SECTION 5. 권리의 삶을 누리자 086



CHAPTER 3. 늙어갈 것인가? 익어갈 것인가?

SECTION 1. 꼰대에서 존대로 익어가자 094
SECTION 2. 품위 있게 익어가자 101
SECTION 3. 책 읽기로 익어가자 109
SECTION 4. 자존감을 높여 익어가자 116
SECTION 5. 진짜 공부로 익어가자 123



CHAPTER 4. 눈부신 인생을 사는 시니어 혁명 5법칙

SECTION 1. 1 법칙 : 이기적으로 행복하자 132
SECTION 2. 2 법칙 : 움직이고 건강하자 139
SECTION 3. 3 법칙 : 자식에게 의존하지 말자 148
SECTION 4. 4 법칙 : 새로운 것에 도전하자 158
SECTION 5. 5 법칙 : 배움에 투자하자 166



CHAPTER 5. 눈부시게 사는 시니어 혁명 도전 5단계

SECTION 1. 1 단계 : 자기소개서로 도전하자 176
SECTION 2. 2 단계 : 최고의 버킷리스트로 도전하자 184
SECTION 3. 3 단계 : 인생 후반전에 성공한 그들처럼 도전하자 192
SECTION 4. 4 단계 : 책 쓰기로 도전하자 199
SECTION 5. 5 단계 : 자신의 브랜드로 도전하자 208