• 메인으로 이동
    AD광고
    New사랑과 우정으로 빛나는 모험프린세스 캐치 티니핑
    AD광고
    Best Seller소년 김구의 가슴 뜨거운 역사설민석의 한국사 대모험 38
    • 베스트
    • 소득공제
    • 무료배송

    자해 청소년을 위한 DBT 워크북

    • 셰리반디크 저
    • 나의현,백지현,임미정 역
    • 하나의학사
    • 2021년 11월 22일
    5%20,90022,000
    적립금
    880원 (4% 적립)
    추가 적립
    추가 적립 안내
    • 5만원 이상 결제 시 (*배송비 제외)

      정가제FREE(상품/사은품) 금액이 2,000원 이상이면 2,000원 추가적립

    • 10만원 이상 결제 시 (*배송비 제외)

      정가제FREE(상품/사은품) 금액이 2,000원 이상이면 2,000원 추가적립

      정가제FREE(상품/사은품) 금액이 5,000원 이상이면 5,000원 추가적립

    결제혜택
    무이자 할부
    결제사 혜택
    쿠폰
    회원 가입 즉시 지급되는 적립금 과 등급별 다양한 회원 혜택 보기
    배송비
    무료  (해외배송의 경우 지역에 따라 상이)

    배송안내

    서울특별시 강남구 강남대로 542(논현동, 영풍빌딩)
    지금 택배 주문하면 9/15(화) 출고 가능
    택배보다 빠른, 나우드림
    20,900

    [네이버페이]

    상품 규격 정보
    상품상세정보
    ISBN ISBN-13 : 9791191658040
    쪽수204쪽
    크기기타 규격
    제품구성단행본
    이 책이 속한 분야
    • 인문/역사 > 심리학
    관련 이벤트
    • 사은품

    이달의 리뷰왕

    2026.01.01 ~ 2026.12.31

    • 사은품

    신규가입시 최대 10,800원

    2025.12.31 ~ 2026.12.31

    • 사은품

    2026 추석 프로모션 - 영롱한 보름달처럼 풍성한 추석 혜택

    2026.09.09 ~ 2026.09.27

    • 사은품

    『유치원 Wars 17』 출간 기념 포토카드 증정!

    2026.09.01 ~ 2026.09.28

    • 사은품

    9월 특별선물 《영풍문고 리유저블백》

    2026.09.01 ~ 2026.09.30

    • 사은품

    이달의 리뷰왕

    2026.01.01 ~ 2026.12.31

    • 사은품

    신규가입시 최대 10,800원

    2025.12.31 ~ 2026.12.31

    • 사은품

    2026 추석 프로모션 - 영롱한 보름달처럼 풍성한 추석 혜택

    2026.09.09 ~ 2026.09.27

    • 사은품

    『유치원 Wars 17』 출간 기념 포토카드 증정!

    2026.09.01 ~ 2026.09.28

    책 소개
    이 책은 자해 청소년을 위한 심리치료에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.
    목차

    [목 차] 

    이 책에 쏟아진 찬사
    추천의 글
    들어가는 말

    1장_자해란 무엇이고, 왜 하게 되는 걸까?

    왜 자해를 하는 걸까?
    내 행동 분석하기
    마무리

    2장_위기로부터 살아남기

    나의 목표는 무엇일까?
    가능성 줄이기
    몸 상태를 변화시켜 감정 조절하기
    주의 분산하기
    자신을 위로하기
    대안적 저항
    위기를 헤쳐 나갈 수 있는 다른 기술들
    충동을 다루는 단계
    마무리

    3장_나의 일상 리듬으로 돌아가기

    마음챙김이란 무엇일까?
    무엇을 ‘연습’하고 있는 걸까?
    나 자신을 알기
    마무리

    4장_내면의 지혜 찾기

    세 가지 서로 다른 관점
    지혜로운 자아와 만나기
    감정에 납치당할 위험 줄이기
    마무리

    5장_감정을 길들이는 이름 붙이기

    감정이란 무엇일까?
    감정에 이름 붙이기
    마무리

    6장_불난 데 부채질 멈추기

    판단하지 않기(비판단적인 상태 되기)
    현실 수용하기
    자기 수인: 자신의 감정을 수용하기
    갇히게 되었을 때
    마무리

    7장_회피를 회피하기

    회피란 무엇일까?
    기꺼이 하기
    감정과 반대로 행동하기
    효과적으로 행동하기
    마무리

    8장_대인관계의 중요성

    건강하지 않은 관계에 필요한 일
    대인관계 넓혀가기
    건강한 의사소통
    주변 사람들을 대하는 법
    마무리

    마치며_너는 지금 어디에 있지?

    장단점 기록지 검토하기
    자신에게 편지 쓰기
    기꺼이 하기로 돌아가기

    부록
    참고문헌

    저자 소개
    저자 : 셰리반디크
      저자 : 셰리 반 디크
      SERI VAN DIJK, MSW
      정신건강 치료자이자 저명한 변증행동치료(DBT) 전문가이다. 『감정 폭풍 진정시키기CALMING THE EMOTIONAL STORM』, 『감정이 삶을 끌고 가게 두지 마세요 - 청소년 편DON’T LET YOUR EMOTIONS RUN YOUR LIFE FOR TEENS』, 『청소년을 위한 대인관계 기술 101RELATIONSHIP SKILLS 101 FOR TEENS』을 비롯한 7권의 책을 저술했으며, 저자의 책들은 DBT 기술을 활용하여 감정을 조절하고 지속적인 안녕감을 함양하도록 돕는 데 역점을 두고 있다. 저자는 또한 캐나다 정신과 학회가 수여하는 학술상인 R. O. 존스 상을 받은 바 있다.

      역자 : 나의현
      국립정신건강센터 전공의 수련, 가톨릭대학교 서울성모병원 정신건강의학과 임상강사 과정을 마친 후 전라북도마음사랑병원에서 중독치료센터장을 하였고, 인천광역시교육청 마음건강치료전문의와 인천참사랑병원 킬리안 공감학교(치유형 대안학교) 교감을 지내며 행위 중독과 청소년 자해 행동을 비롯한 다양한 행동 문제 치료에 관심을 두고 활동해왔다. 현재 예수병원 정신건강의학과 과장으로 근무하며 3동향 인지행동치료를 임상 현장 및 연구에 적용하고 있다. 대표 역서로는 『자해 청소년을 위한 마음챙김 워크북』, 『치료관계의 혁신, 기능분석정신치료』, 『심리치료에서 자기를 다루는 법』이 있으며, 대한정서인지행동의학회 국제이사, 한국중독정신의학회 간행간사 및 맥락행동과학회 정회원으로 활동 중이다.

      역자 : 백지현
      성균관 의대 삼성서울병원 정신건강의학과 전공의, 임상강사를 마쳤고, MASSACHUSETTS GENERAL HOSPITAL의 BIPOLAR CLINICAL AND RESEARCH PROGRAM에서 RESEARCH FELLOW를 하였다. 현재 성균관 의대 삼성서울병원 조교수로 재직 중이며, 기분 장애, 특히 양극성 장애와 청년기 기분 장애의 약물 치료, 행동 치료를 포함하는 통합적 치료에 관심을 두고 있다. 대한정서인지행동의학회 교육 간사로 활동 중이며, 변증행동치료 연구회에서 활동 중이다.

      역자 : 임미정
      이화여자대학교 의과대학을 졸업 후 국립정신건강센터 전공의를 마쳤고, 현재 도담 정신건강의학과 의원 및 도담 마음성장연구소를 운영 중이다. 정신건강의학과 임상 현장에서 정신분석적 치료 및 인지행동치료를 실용적으로 활용하는 데 관심이 있다. 『청소년 및 성인을 위한 ADHD의 인지행동치료』를 공역하였으며, 변증행동치료 연구회에서 활동 중이다.
      도서리뷰 (0)
      이 책을 읽고 어떤 느낌을 받으셨나요? 리뷰를 남기고 다른 독자들과 함께 공유해보세요.

      등록된 리뷰가 없습니다

      첫번째 리뷰어가 되어주세요

      이 분야에서 요즘 뜨는 책
      죽음을 넘어 시대의 어둠을 넘어(광주5월 민주항쟁의 기록)(전면개정판)황석영,이재의,전용호 | 창비
      여자 주인공들 - 이것은 불멸의 이야기오자은 | 생각의힘
      무의식은 어떻게 나를 설계하는가 - 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자데이비드 이글먼 | RHK
      한국인의 기원박정재 | 바다출판사
      중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가 - 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전저드슨 브루어 | 알에이치코리아
      세상은 실제로 어떻게 돌아가는가 - 우리의 문명을 정확하게 이해하기 위한 과학적 접근바츨라프스밀 | 김영사
      팩트풀니스 - 50만 부 뉴에디션한스 로슬링, 올라 로슬링, 안나 로슬링 뢴룬드 | 김영사
      여자에 관하여(수전 손택 더 텍스트)수전 손택 | 윌북
      죽음을 넘어 시대의 어둠을 넘어(광주5월 민주항쟁의 기록)(전면개정판)황석영,이재의,전용호 | 창비
      여자 주인공들 - 이것은 불멸의 이야기오자은 | 생각의힘
      무의식은 어떻게 나를 설계하는가 - 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자데이비드 이글먼 | RHK
      한국인의 기원박정재 | 바다출판사
      중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가 - 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전저드슨 브루어 | 알에이치코리아
      세상은 실제로 어떻게 돌아가는가 - 우리의 문명을 정확하게 이해하기 위한 과학적 접근바츨라프스밀 | 김영사
      팩트풀니스 - 50만 부 뉴에디션한스 로슬링, 올라 로슬링, 안나 로슬링 뢴룬드 | 김영사
      여자에 관하여(수전 손택 더 텍스트)수전 손택 | 윌북
      이 분야의 화제의 신간
      리더는 언제 차이를 만들어내는가 - 기업가 예언자 감독 그리고 왕재레드 다이아몬드 | 김영사
      당신의 집중력은 잘못이 없다 - 무질서한 뇌를 이해하고 일상을 다시 설계하는 성인 ADHD 심층 솔루션반건호 | 라이프앤페이지
      슬픈 행성도미닉 페트먼, 유진 새커 | 문학수첩
      당신과 내가 대화할 수 있을까 - 소통 불가능성의 인문학정희진 | 창비
      죽음의 수용소에서 만난 빅터 프랭클의 인생 질문 - 21가지 지혜로 삶의 의미를 발견하는 워크북팸 로이, 모이라 험멜 | 청아출판사
      독서모임을 오래 한 사람에게 생기는 일 - 그저 모여 책을 읽었을 뿐인데 세상을 얻었다김이경 | 유유
      과몰입 사회 - 감정 과잉은 어떻게 우리 삶을 지배하는가기타 야코프 | 알에이치코리아
      잘 늙겠다는 다짐 - 인생 후반전을 바꾸는 노년행복학 수업마에노 다카시, 스가와라 이쿠코 | 동양북스
      리더는 언제 차이를 만들어내는가 - 기업가 예언자 감독 그리고 왕재레드 다이아몬드 | 김영사
      당신의 집중력은 잘못이 없다 - 무질서한 뇌를 이해하고 일상을 다시 설계하는 성인 ADHD 심층 솔루션반건호 | 라이프앤페이지
      슬픈 행성도미닉 페트먼, 유진 새커 | 문학수첩
      당신과 내가 대화할 수 있을까 - 소통 불가능성의 인문학정희진 | 창비
      죽음의 수용소에서 만난 빅터 프랭클의 인생 질문 - 21가지 지혜로 삶의 의미를 발견하는 워크북팸 로이, 모이라 험멜 | 청아출판사
      독서모임을 오래 한 사람에게 생기는 일 - 그저 모여 책을 읽었을 뿐인데 세상을 얻었다김이경 | 유유
      과몰입 사회 - 감정 과잉은 어떻게 우리 삶을 지배하는가기타 야코프 | 알에이치코리아
      잘 늙겠다는 다짐 - 인생 후반전을 바꾸는 노년행복학 수업마에노 다카시, 스가와라 이쿠코 | 동양북스
      이 분야의 주간 베스트셀러
      오뒷세이아 - 영원한 고전 철저한 고증 크리스토퍼 놀란 감독 영화 오디세이 그리스어 원전 완역본호메로스 | 을유문화사
      손자병법 - 이겨놓고 싸우는 인생의 지혜 (현대지성 클래식 69)손자 | 현대지성
      위버멘쉬 - 누구의 시선도 아닌 내 의지대로 살겠다는 선언프리드리히 니체 | RISE(떠오름)
      다크 심리학다크 사이드 프로젝트 | 어센딩
      세네카 오늘을 빼앗기고 있는 당신에게세네카 | 논픽션
      니체의 초월자프리드리히 니체 | 히읏
      오디세이아(명화와 함께 읽는) - 국내 유일 명화 104점 수록 완역본(현대지성 클래식 65)호메로스 | 현대지성
      쇼펜하우어 인생수업(30만 부 기념 개정증보판) - 한 번뿐인 삶 이렇게 살아라아르투어 쇼펜하우어 | 하이스트
      오뒷세이아 - 영원한 고전 철저한 고증 크리스토퍼 놀란 감독 영화 오디세이 그리스어 원전 완역본호메로스 | 을유문화사
      손자병법 - 이겨놓고 싸우는 인생의 지혜 (현대지성 클래식 69)손자 | 현대지성
      위버멘쉬 - 누구의 시선도 아닌 내 의지대로 살겠다는 선언프리드리히 니체 | RISE(떠오름)
      다크 심리학다크 사이드 프로젝트 | 어센딩
      세네카 오늘을 빼앗기고 있는 당신에게세네카 | 논픽션
      니체의 초월자프리드리히 니체 | 히읏
      오디세이아(명화와 함께 읽는) - 국내 유일 명화 104점 수록 완역본(현대지성 클래식 65)호메로스 | 현대지성
      쇼펜하우어 인생수업(30만 부 기념 개정증보판) - 한 번뿐인 삶 이렇게 살아라아르투어 쇼펜하우어 | 하이스트
      이 분야의 새로 나온 도서
      그림책 고민상담소김은정 | 지식과감성
      찰지고 맵짠 이북 사투리설송아 | 대동강서가
      자유에 대하여 - 삶의 주권을 되찾는 정치철학(Philos 시리즈 54)티머시 스나이더 | 아르테
      동아시아 종교를 통해 본 노년의 문제(종교문화비평총서14)임현수, 이연승, 최수빈, 셈 베르메르스, 임부연, 장석만, 박규태, 김호덕(엮음) | 모시는사람들
      사회문제의 90%는 비즈니스로 해결할 수 있다다구치 가즈나리 | 엠와이소셜컴퍼니
      고향 - 유토피아와 이데올로기 사이에서정항균 | 서울대학교출판문화원
      교육자를 위한 생성형 AI - 이해와 실천강근영 | 청람
      군주론(쇼츠 에디션 1)니콜로 마키아벨리 | 어센딩
      그림책 고민상담소김은정 | 지식과감성
      찰지고 맵짠 이북 사투리설송아 | 대동강서가
      자유에 대하여 - 삶의 주권을 되찾는 정치철학(Philos 시리즈 54)티머시 스나이더 | 아르테
      동아시아 종교를 통해 본 노년의 문제(종교문화비평총서14)임현수, 이연승, 최수빈, 셈 베르메르스, 임부연, 장석만, 박규태, 김호덕(엮음) | 모시는사람들
      사회문제의 90%는 비즈니스로 해결할 수 있다다구치 가즈나리 | 엠와이소셜컴퍼니
      고향 - 유토피아와 이데올로기 사이에서정항균 | 서울대학교출판문화원
      교육자를 위한 생성형 AI - 이해와 실천강근영 | 청람
      군주론(쇼츠 에디션 1)니콜로 마키아벨리 | 어센딩
      교환/반품/환불
      반품/교환방법
      • 마이페이지 > 주문관리 > 주문/배송조회 > 주문조회 후  [1:1상담신청]  또는 고객센터 (1544-9020)
      • ※ 오픈마켓, 해외배송 주문상품 문의 시 [1:1상담신청] 또는 고객센터 (1544-9020)
      반품/교환 가능기간
      • 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내
      • 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
      반품/교환비용
      • 단순변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
      • 해외직배송 도서 구매 후 단순변심에 의한 취소 및 반품 시 도서판매가의 20% 수수료 부과
      반품/교환 불가 사유
      • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
      • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
        예) 만화, 잡지, 수험서 및 문제집류
      • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
        예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
      • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우
      • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
      • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
      • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
      상품 품절
      • 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는 이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
      소비자 피해보상
      환불지연에 따른 배상
      • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁 해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
      • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
      공지사항
      • [이벤트 당첨자 발표] 26년 8월 <리뷰왕을 찾아라> 이벤트 당첨자 안내
      • [이벤트 당첨자 발표] 서울국제정원박람회, 김진명 작가 북토크 당첨자 안내
      • [이벤트 당첨자 발표] 9월 모두의 서가 이벤트 당첨자 안내
      • [공지사항] 스타필드마켓 월계 문구복합매장 그랜드 오픈 🎊 이벤트 안내!
      • [공지사항] 2026년 9월 1일 개인정보 처리방침 개정 안내(3.개인정보 처리, 항목, 보유기간)
      공지더보기