20년 독서 2000권에서 알아낸 통찰의 지혜를 사랑하는 딸에게 독서는 ‘잃어버린 마음을 찾는 일’이란다. 이는 맹자의 말이며, 아버지가 존경하는 故 구본형 선생님이 가장 좋아하신 독서의 정의란다. 아버지 또한 독서 다이어리의 맨 앞에 써놓고 늘 되새기는 말이기도 하지. 책을 읽어야만 원래의 마음을 찾을 수 있는 것은 아니란다. 하지만 책을 많이 읽지 않을수록 우리의 선하고 건전한 본심을 많이 잃게 되는 것 같구나. 그래서 세상은 점점 각박해지고 마음은 더욱 고통받고 상처받고 있지 않나 생각해 본단다. 신체적 고통이나 상처는 약이나 의술로 치료할 수 있지. 하지만 마음의 고통이나 상처는 치료가 어렵구나. 이때는 심리적 안정감까지 찾아주는 ‘치유’가 필요하단다. 꾸준한 독서는 지속적인 치유의 길이기도 하다. 마음의 양식을 얻고 스스로 자신을 치유할 수 있는 유일한 방법이다. 앞으로 우리 딸과 만나는 배우자도 독서를 통해 잃어버린 마음을 찾고 행복해져서 밝은 세상을 만들어나가는 그런 사람이길 아버지는 바란다.

Chapter 01 001 혼자의 힘•18 / 002 입 지키기•20 /003 걱정인형•20 / 004 이기는 싸움•21 / 005 ‘같이’가 ‘가치’•21 / 006 끝까지•22 / 007 뒷담화•22 / 008 타인의 과제•23 / 009 ‘단 한 번’ 핑계•23 / 010 일괄거래 인생•24 / 011 두 가지 실수•26 / 012 시작 습관•28 / 013 생각 버리기•28 / 014 마인드 바이러스•29 / 015 보상심리•29 / 016 성장 목표•30 / 017 기다리지 마라•30 / 018 놀이도 전략이다•31 / 019 리마커블•31 / 020 시간 전망•32 / 021 인생 코치•34 / 022 인내 습관•34 / 023 과거와 헤어지는 법•35 / 024 친구 편식•35 / 025 성공 사이클•36 / 026 관계 정리•38 / 027 영원한 선택•38 / 028 모라벡의 역설•39 / 029 베푸는 여유•39 / 030 거리 두기•40 Chapter 02 031 나를 지배하는 나•42 / 032 주변 사람•42 / 033 무시해라•43 / 034 꿈 실현하기•43 / 035 거인 되기•44 / 036 브레이크•44 / 037 긍정의 태엽•45 / 038 All or Nothing•45 / 039 소중한 당신•46 / 040 끈질겨라•48 / 041 거장의 휴가•48 / 042 생각 창조•49 / 043 작은 목표•49 / 044 추억 만들기•50 / 045 하나 빼기•50 / 046 휴식의 원리•51 / 047 하늘 날기•51 / 048 멘토 친구•52 / 049 분노 관리 계획•54 / 050 기억 쓰레기•56 / 051 행복 도둑•56 / 052 탓 벗어나기•57 / 053 오늘을 잡아라•57 / 054 행복 열쇠•58 / 055 고통 안기•58 / 056 타인의 마음•59 / 057 친구 감별법•59 / 058 일단, 시작하기•60 / 059 내 맘대로 편집기•62 / 060 가진것•62 Chapter 03 061 메모 습관•63 / 062 인연 비만•63 / 063 비교를 멈춰라•64 / 064 변명 버리기•66 / 065 내 탓이다•66 / 066 타인의 인생•67 / 067 준비된 나•67 / 068 이루어질 것•68 / 069 장애물 제거•68 / 070 ‘척’ 하지 않기•69 / 071 행복 전략•69 / 072 후회 회피•70 / 073 현명한 선택•72 / 074 탁월한 습관•74 / 075 내 안의 벽•74 / 076 인맥의 덫•75 / 077 틀어박히는 힘•75 / 078 자신 낮추기•76 / 079 옆 산•76 / 080 가짜 꿈•77 / 081 말 단속•77 / 082 인복 만들기•78 / 083 지나가리라•80 / 084 결단의 힘•80 / 085 연습 달인•81 / 086 인연의 끝•81 / 087 허물을 벗어라•82 / 088 미니멀리즘•84 / 089 기꺼이 오해받기•84 / 090 진짜 꿈•85 Chapter 04 091 자기 반성•85 / 092 나를 괴롭혀라•86 / 093 시간 보호•86 / 094 가족의 목적•87 / 095 지각 상습범•87 / 096 0에서 1되기•88 / 097 판단하지 말라•90 / 098 가짜 장미 꺾기•92 / 099 기호 줄이기•92 / 100 주관식 인생을 살라•93 / 101 그림자 없애기•93 / 102 진정한 나 되기•94 / 103 자기답게 살기•96 / 104 자기 속도•96 / 105 구멍 빠지기•97 / 106 용서의 선물•97 / 107 나만의 블루오션•98 / 108 아침의 기적•100 / 109 더 늦추기•100 / 110 생각의 끈•101 / 111 상대적 행복•101 / 112 약속 반성•102 / 113 인생 편집•102 / 114 삶이란 놀이다•103 / 115 소비 불만족•103 / 116 지금-여기•104 / 117 마음 예방주사•106 / 118 구겨진 돈•108 / 119 인생 리셋•108 / 120 광부의 원리•109 Chapter 05 121 상상의 힘•109 / 122 문제와 기회•110 / 123 행복의 분량•110 / 124 내적 방어기제•111 / 125 문제 청소•111 / 126 100퍼센트의 법칙•112 / 127 행운의 문•114 / 128 특권 의식•114 / 129 작은 행복의 의미•115 / 130 인간 환경•115 / 131 제멋대로 친절•116 / 132 나를 가꾸기•116 / 133 분노 지연•117 / 134 생각 변화시키기•117 / 135 ‘누구와’ 프레임•118 / 136 결함 수용•120 / 137 하루 반성•120 / 138 미래 걱정•121 / 139 무엇이 되고 싶은 걸까?•121 / 140 양면을 살아라•122 / 141 30분 차이•122 / 142 주문 오류•123 / 143 인생 출발점•123 / 144 이방인의 자리•124 / 145 시비분별•126 / 146 나만의 인생•128 / 147 시간 절도범•128 / 148 말의 미래•129 / 149 인생은 비상이 아니다•129 / 150 미니멀 라이프•130 Chapter 06 151 청춘 야망•132 / 152 인생 리허설•132 / 153 80% 규칙•133 / 154 모르고 살아라•133 / 155 운명 즐기기•134 / 156 줄이 짧은 곳•134 / 157 시한부 인생•135 / 158 소통의 황금률•135 / 159 자신력•136 / 160 인간관계 다이어트•138 / 161 만족의 법칙•138 / 162 웃음의 힘•139 / 163 바보로 살아보기•139 / 164 10년 재능•140 / 165 승진 시크릿•140 / 166 내 마음 찾기•141 / 167 뇌의 청춘•141 /168 입단속 기술•142 / 169 고난의 기쁨•144 / 170 공감능력•144 / 171 흐르는 생각•145 / 172 딱 한 번의 여행•145 / 173 문제와 동행하기•146 / 174 차별적인 존재•146 / 175 다람쥐 쳇바퀴•147 / 176 지적으로 늙기•147 / 177 인간관계 용기•148 / 178 좌절 경험•150 / 179 잘 되었던 일•152 / 180 자기 도량 찾기•152 Chapter 07 181 재미있는 사람 되기•153 / 182 진실 찾기•153 / 183 재능 단순화•154 / 184 생존 비우기•154 / 185 일 잘하는 사람의 차이•155 / 186 천재의 노동•155 / 187 ‘싫다’고 말하는 용기•156 / 188 멍 때려 보기•158 / 189 불확실성의 지혜•158 / 190 고독 훈련•159 / 191 공짜밥은 없다•159 / 192 관계 계산•160 / 193 긍정적인 행복•160 / 194 성공 시제품•161 / 195 만족 보류•161 / 196 성공 시작•162 / 197 자기다움•164 / 198 눈치 단절•166 / 199 향상 목표•166 / 200 뺄셈의 선물•167 / 201 마음의 벽•167 / 202 나를 엎드려라•168 / 203 소수 선택•170 / 204 목적지 중독•170 / 205 인생의 허들•171 / 206 24개의 보물•171 / 207 차이 인정•172 / 208 중간 목표•174 / 209 행복 예습하기•174 / 210 과식과 면역력•175 Chapter 08 211 걸어야 산다•175 / 212 고민 소멸•176 / 213 마음 소모•176 / 214 추측 난무•177 / 215 약점 도전•177 / 216 이기적 용서•178 / 217 운동한 뇌•180 / 218 부탁의 힘•180 / 219 가짜 절망•181 / 220 놓으면 잡힌다•181 / 221 관계 역설•182 / 222 인생 후반전•184 / 223 주관적 행운•186 / 224 공짜 여행•186 / 225 생각 에너지•187/226 변화 선택•187 / 227 혼자 걷지 않기•188 / 228 실천 인격•190 / 229 울음의 치유•190 / 230 원칙 사수•191 / 231 상상력 키우기•191 / 232 거절 하라•192 / 233 뇌 건강관리•194 / 234 문제해결사•194 / 235 남의 마음•195 / 236 흔들리지 않기•195 / 237 백만장자 마인드•196 / 238 두려움 지우기•196 / 239 죽은 자의 목표•197 / 240 결함의 미학•197 Chapter 09 241 현세의 지혜•198 / 242 자리 찾기•200 / 243 행복한 우연 만들기•200 / 244 꿈의 숙성•201 / 245 행복 프레임•201 / 246 1도 전환•202 / 247 생각 체증 해소•204 / 248 인정 받기•206 / 249 사랑하는 친구 만들기•206 / 250 나뭇가지를 잘라라•207 / 251 절대긍정•207 / 252 고통의 비밀•208 / 253 화해 작업•208 / 254 다른 우물파기•209 / 255 감사 효과•209 / 256 현재를 살아라•210 / 257 운명의 짐 벗기•212 / 258 영혼의 눈 밝히기•212 / 259 존중감 키우기•213 / 260 상어가 되라•213 / 261 나를 넘어라•214 / 262 자신의 길을 점검하라•216 / 263 하지 못한 일 하기•216 / 264 내면 전투•217 / 265 1만 시간의 법칙•217 / 266 미래의 눈•218 / 267 주어진 길•218 / 268 즐기는 여정•219 / 269 환경을 지배하라•219 / 270 일 중독•220 Chapter 10 271 성격 변화•222 / 272 천사와 악마•224 / 273 세상의 구멍•224 / 274 쉬어가기•225 / 275 내가 내민 손•225 / 276 하나의 나•226 / 277 선택된 고통•228 / 278 벼랑 끝•228 / 279 자기 나침반•229 / 280 좋은 파트너•229 / 281 내어버림•230 / 282 문제 역설•230 / 283 자기 단련•231 / 284 일을 재발견하라•231 / 285 마지막 고비•232 / 286 작은 일 반복•234 / 287 나를 지워라•234 / 288 소유하지 않는다•235 / 289 10년 후에•235 / 290 보물을 보는 눈•236 / 291 불안 지우기•236 / 292 나를 떠나라•237 / 293 꿈 만들기•237 / 294 숙명 키워드•238 / 295 러너스하이에 중독되라•240 / 296 과감한 결심•242 / 297 현실 재창조•242 / 298 나만의 정상•243 / 299 아름다운 마무리•243 / 300 100년을 준비하라•244