암을 극복하고 더 건강한 삶을 살기 위해 “6가지 통합치료”를 기억하라! 암의 재발 위험을 낮추고 애초에 암이 발병할 위험을 낮출 수 있는 방법 내가 건강해져서 암이 스스로 없어지는 치료 삼성 이건희 전 회장의 폐암치료로 국내에 널리 알려진 MD 앤더슨 암센터 통합의학부서의 로렌조 코헨 박사와 앨리슨 제프리스 박사가 쓴 〈Anticancer Living: Transform Your Life and Health with the Mix of Six〉를 번역한 이 책은 평생을 통합 암 치료 연구에 헌신하고 있는 저자의 연구 결과와 1,000개가 넘는 방대한 문헌을 정리하여 과학적 근거에 기초한 항암 생활 방법을 담았다. 암세포의 특성상 현대 의학에서 표준치료로 시행하는 수술, 항암 화학요법, 방사선 치료만으로는 암을 제압하기에 부족하며, 사회적 지지, 스트레스, 운동, 수면, 음식, 환경독소를 관리하는 6가지 통합치료법을 생활에 적용하면 각 방법들이 강력한 시너지 효과를 일으켜 표준치료가 될 수 있다고 역설하고 있다. 아직까지 기존 의학에서는 생활습관 관리가 보조적인 역할이라는 의견이 지배적이지만, 이 책에서 제시하고 있는 수많은 근거와 실제 사례는 보조적 역할을 뛰어넘어 암 발생률을 줄이고 생존율과 삶의 질을 높인다는 사실을 보여주고 있다. 이 책은 현재 표준치료를 받고 있는 암 환자에게는 증상 완화와 삶의 질 개선을 위한, 치료를 마친 환자에게는 전이재발을 방지하기 위해 꼭 필요한 내용을 담고 있다. 또한 지금까지 다행히도 암을 겪지 않은 사람에게는 매일의 습관을 변화시켜 암을 예방하고 더욱 건강한 생활을 하는데 도움이 되는 방법을 전한다. 제1부는 암에 대한 개요를 설명하고 각 단계마다 암환자 또는 일반인들에 있어서 상관 없이 우리가 암을 예방하고 건강을 위해 할 수 있는 역할들을 제시한다. 제2부에서는 최근의 연구 결과들을 소개하고 영감이 되는 실제 사례들과 치료 경험들을 들려준다. 그리고 과학적 근거를 기반으로 한 항암생활의 6가지 방법을 적용한 추천들을 구체적으로 기술하고 있다.

추천사 _  v, ix 대표역자 서문 _ xi 한국어판 저자 서문 _ xvii 추천의 글 _ xx 서문 _ xxv 서론 _ xxxi 제1부 항암시대 1 항암 혁명_3 2 우리의 치유력_25 3 그래서, 암의 원인은 무엇입니까?_58 4 암세포의 불멸에 대한 탐구_71 5 후생 유전학과 암의 예방_91 6 6가지 통합치료 그리고 시너지_106 제2부 6가지 통합치료 7 사랑과 사회적 지지가 바탕이 됩니다_127 8 스트레스와 회복성 _191 9 휴식과 회복의 필요성_253 10 건강을 위한 움직임_304 11 음식이 약이다_343 12 환경과 건강을 위한 노력_409 책을 마치며_451 부록 A 암의 특징들 요약 _ 465 부록 B 새로운 패턴: 종류별로 음식 먹기 _ 480 부록 C 없애버려야 할 환경독소들 목록 _ 490 부록 D 행동변화를 위해 극복해야 하는 장애물들 _ 500 부록 E 여행 중 건강 지키기 _ 513 감사의 글 _ 523 번역을 마치며 _ 533 참고문헌 _ QR코드