웰빙이란 무엇일까? 막연히 ‘잘 먹고 잘사는 법’으로만 인식되고 있지는 않는가?
우리 사회는 이제 먹고사는 일차원적 문제에서 벗어나 자신에게 투자하는 단계에 접어들고 있다. 사람들은 보다 삶의 질을 높이고자 하는 욕망을 가지게 되었으며, 이는 자연스럽게 건강을 중시하는 방식부터 시작되고 있다. 여기에 비만, 광우병, 조류독감 등이 전세계를 휩쓸면서 건강에 대한 관심은 증폭되고 있는 것이다.
웰빙은 분명 건강을 중시하는 새로운 문화 코드다. 하지만 요가, 스파, 유기농, 아로마 등이 웰빙 문화의 대명사로 받아들여지면서 이는 명품을 걸치는 사람들이나 할 수 있는 것으로 착각되고 있다. 과연 웰빙은 돈 많은 사람들이나 생각할 수 있는 것인가? 여기서 생각해야 할 것이 있다. 웰빙은 영어의 본래 뜻대로 ‘편안하고 안락하게(well) 살기(being)’ 정도로 보면 무난하다. 요즘 강력한 문화 코드로 회자되고 있는 웰빙은 사실 우리의 몸과 마음이 진정으로 원하는 그 무엇이다. 사람들은 더욱 원초적인 안전을 갈망하게 되고, 그럴수록 더욱 더 내면의 균형과 건강을 추구하게 된다. 바쁘게 살고, 치열한 경쟁 속에서 살아남아야 하는 현실에서 좀처럼 벗어나기 힘든 현대인들은 심신이 치유된다는 느낌, 심신이 행복해지는 경험을 찾고자 한다. 명품을 걸친 젊은 여성이 요가 센터에서 몸을 가꾸고, 값비싼 유기농을 먹으며, 고가의 스파 시설을 이용하고, 아로마테라피 서비스를 받는 것. 한편으로 가까운 공원이나 뒷산에서 걷기 운동을 하고, 육식을 줄이고 제철에 나는 채소를 먹으며 집에서 홈스파를 간간이 하고, 허브를 키우는 것. 이 두 가지 사례 중에서 어떤 방식이 웰빙이라고 생각하는지는 각각의 판단 나름이다. 하지만 이 책에서는 후자에 더 중점을 두고 있다.
웰빙은 물질적인 만족에서 비롯된다기보다는 자신의 입장에 맞게 그리고 자신이 만족할 수 있는 방편을 찾아 실천하는 데서 시작된다고 보기 때문이며, 이것이 우리 사회에서 건전하고 건강한 삶을 위한 새로운 문화로 웰빙이 자리 잡아 나가기를 바라는 이 책의 일관된 주장이다.

---

저자 소개

맹한승
     한양대학교 국어국문학과를 졸업하고, 지금은 휴(休) 컬럼니스트 겸 작가로 활동하고 있다. 휴식과 대안적 삶에 관한 주제를 각종 사보에 기고해 오면서 이를 주제로 지금까지 3권의 책을 세상에 내놓은 바 있으며, 또한 한국경영자총협회에서 ‘직장인의 바람직한 휴식 문화’를 주제로 강연을 하고, 한화주식회사 사내 방송에서 ‘쉼의 방식’에 관한 특별 대담을 하는 등 우리 사회의 주류 문화로써 ‘올바른 휴식 문화와 주체적인 삶의 태도’에 대해 관심을 가져왔다.
『행복을 찾아가는 나만의 삶, 웰빙』은 최근 우리 사회에 열풍을 몰고 온 ‘웰빙’의 바람직한 형태를 제시하고 올바른 삶의 태도로써 웰빙을 어떻게 받아들여야 하는지를 제안하고 있다. 이 책을 통해 저자는 지금까지 왜곡되어 전파되고 있는 웰빙의 물질 지향적이고 과시적인 형태를 벗어나 우리에게 맞는 생활 속의 웰빙은 어떤 것인지, 건강하고 바람직한 인생의 대안으로 올바른 웰빙은 어떻게 해야 하는지를 제시하고 있다.
저서로는 IMF 시대를 맞이한 직장인들의 대안적 삶으로 ‘귀농’을 제안한 『서울사람 성공하는 귀농전략』(은행나무 펴냄)과 자연과 더불어 행복하고 아름답게 살아가는 삶의 원형을 제안한 『동강에는 굽이마다 생명이 흐른다』(다른세상 펴냄), 우리 사회의 바람직한 쉼의 형태를 각계 휴식 전문가들과의 인터뷰를 통해 제안한 『쉼, 休』(마당넓은집 펴냄) 등이 있다.

---

출판사 서평

웰빙에 관한 다양한 관점을 체계적으로 정리한 제대로 된 웰빙 문화 지침서
     현재 우리 사회에서 가장 선호하는 라이프스타일이 바로 웰빙이다. 2003년 여름부터