이 책을 읽은 유명 작가의 말이다. 읽던 책을 덮고 일어설 정도라면, 분명히 중요한 것이다. 그리고 그 이유가 *건강* 때문이라면 누구나 고개를 끄덕일 것이다. 정확히는 건강검진을 받으러 가기 위해 몸을 움직였다. 검진은 언제든 받을 수 있는데, 당장 일어날 필요가 있겠냐고 묻는 사람도 있겠다. 하지만 그 *당장*이 바로 중요한 점이다. 건강검진이 내 인생을 달라지게 하고, 누군가에게 제2의 삶을 선사할 수 있다는 건 이미 검증되었다. 26년 동안 보건소 공무원으로 일하고 있는 저자는 건강검진의 중요성을 마음으로 느끼고 몸으로 체험했고, 그 중요성을 우리에게 알리고자 한다. 검진담당 업무를 맡고 있어서만이 아니다. 저자는 자신이 국민 3명 중 1명의 생명을 살리고 연장시키는 숭고한 일을 하고 있다고 말한다. 이러한 신념이 있었기에 암관리사업 전국 1위 수검률을 기록한 것이다. 현재 예방접종, 금연운동, 걷기사업, 혈관수치 바로알기, 치매예방, 방문간호 등의 수많은 보건사업이 있다. 하지만 이렇게 많은 사업이 있음에도, 건강검진을 받지 않아 자신의 상태가 어떠한지 모르고, 몸속에 병이 커가고 있다면 아무 소용이 없다. 평소에 자신의 건강을 과신하며 검진을 소홀히 하신 분들에게 검진을 받으라고 간절한 안내를 하는 것이다. 책 제목 *검진아*의 주인공이 건강검진일 정도로, 조기치료를 받게 되어 고맙다는 소리가 절로 나올만한 환자들의 에피소드도 볼 수 있다. 저자의 유용한 운동법을 활용하여 나만의 건강법도 만들어보자. 이 책은 건강에 대한 이야기이자 건강검진을 받으러 가야만 하는 이유이며, 검진 안내인 동시에 가족 이야기다. 이것들은 서로 다른 이야기를 하고 있지 않다. 모두 연결되어 있다. 저자의 업무는 사람들의 건강과 연관되어 있고, 건강은 곧 검진으로 이어져야 하며, 검진을 받는다는 건 가족 사랑의 실천과 같다. 건강검진에 관심이 없던 사람이라도 이 책을 읽다 보면 가만히 앉아있기는 힘들 것이다. 검진을 받으러 가야 하는 사람에게는 동기 부여를, 잠깐이라도 검진에 대해 생각했던 사람에게는 새로운 사실과 정보를 줄 것이다. 이 책이 누구의 손에 쥐어지든, 몇 장을 읽든, 바로 검진을 받으러 가도 좋다. 그것이 이 책의 목적이다.

프롤로그 … 06 1장 앎 암을 제대로 알면, 이기는 방법이 보입니다 01. 전부 구출한 3월 21일 … 11 02. 검진받고도 지원 못 받는 이유 … 18 03. KBS 스페셜 *앎* … 24 04. 암 진단받고 치료받으면 6백만 원 받습니다 … 29 05. 열에 아홉은 살아나고 *효자암*도 됩니다 … 35 06. 젊은 몸, 암세포도 젊다 … 41 07. 제가 암이 아니라 재가암 … 47 08. 레드서클, 핑크리본 … 52 09. 무자격 검진홍보요원들 … 57 10. 50배 높아지는 대장암 나이 … 62 11. 쥐도 새도 나도 모르는 간암 … 66 2장 삶 순간순간이 하루가 되고, 1년 1년이 26년이 되고… 01. 불면증과 바꾼 1위 … 73 02. 쌀 다섯 가마니와 바꾼 5분 건강법 … 83 03. 검진투어하는 보따리장수들 … 93 04. 언행심일치 … 100 05. 보건소 직원 뽑더라 … 106 06. 차라리 담배피우세요 … 111 07. 내 몸에 맞는 건강법 … 118 08. 걸음으로 살아납니다 … 124 09. 딱 백일이면 몸짱 됩니다 … 130 10. 몸이 들려주는 말 … 135 11. 암수술 중 선물한 해외여행 … 140 12. 치매환자 위치추적 … 147 13. 간무사부회장 이선옥입니다 … 158 3장 덞 우리의 삶은 *덜*일까요, *덤*일까요 01. 공무원의 협박 … 169 02. 돈 받아먹는 공무원들 … 176 03. 민원도 보약입니다 … 182 04. 제발 하나만 더 낳아주세요 … 187 05. 3 NO 운동 … 193 06. 암 예방과 치료 명당 … 198 07. 리더로 키워주는 리더 … 204 08. 세계최고 병원들 … 212 09. 최강검진팀 … 218 10. *국가암검진*이 국정평가에서 제외되는 그날까지 … 228 11. 나이가 되면 보너스 검진 … 235 12. 꼭 알아야 할 복지정책들 … 239 13. 날마다 비상사태 … 245 14. 덤으로 사는 사람들 … 253 에필로그 … 260 부록 … 264 몸짱 100일 프로젝트 기록