수녀님이 알려주는 원만한 노년을 위한 안내서! 이 책은 독일 아이히슈테트 대학교 종교교육학과를 졸업하고 뮌스터 대학교에서 신학 박사학위를 취득한 우리나라 최초의 수녀학사 1호인 정하돈 안나 마리아 수녀가 쓴 것으로 70대 수도자의 영적 자성이 충실히 담겨 있다. 또한 노년기에 있는 이들과 노년기에 들어가고 있는 이들이 당면하는 도전, 문제, 어려움들을 긍정적으로 이해하고 받아들여, 신앙 안에서 이를 극복해 노년기를 잘 준비할 수 있도록 돕기 위한 실용적인 내용들로 차 있다. 특히 저자는 피정이나 강의를 할 때 직접만난 노인, 중년층과의 상담 대화를 한 경험을 바탕으로 썼으며, 영적 묵상에 비중을 두어 독자들로 하여금 노년을 위한 지혜로운 성찰을 할 수 있게 도와준다 저자는 그간 수도자의 길을 걸어오면서 하는님을 믿는다고 하면서도 어려운 상황 속에 있게 되면 길을 읽고 방황하거나 실망하여 더 이상 존재 의미를 찾지 못하는 이들을 많이 보았기 때문에 이런 이들을 도와주고 싶은 것도 하나의 저술 동기라 한다. 이 책은 신앙인이 아닌 일반인들에게도 도움을 줄 수 있는 내용들이 많이 들어있다.