요시모토 바나나와 함께 배우는 하와이의 심리치유법 ‘호오포노포노’ 상처받고 움츠러든 내면아이를 돌보며 나다운 삶, 나를 사랑하는 삶에 다가가기 “나의 진심을 다른 누구보다 자기 자신이 잘 알아야 할 필요가 있어요. 자기와의 대화 시간이 많으면 많을수록, 자기와 이어지기 쉽죠.” “이 순간 ‘진정한 나’로 사는 것이 얼마나 귀중한 일인지, 그걸 깨달아야 해요.” 소설가 요시모토 바나나와 타이라 아이린이 하와이의 전통적인 심리치유법 ‘호오포노포노(Ho’oponopono)’를 일상에 접목해 ‘진정한 나’를 찾을 수 있도록 알려 주는 『우리 함께 호오포노포노』가 판미동에서 출간되었다. ‘호오포노포노’는 ‘잘못을 고친다.’는 뜻의 하와이 말로, 불균형을 바로잡아 원래의 완벽한 균형을 되찾는, 하와이에 고대로부터 전해져 내려오는 셀프 치유법이다. 데뷔작 『키친』부터 근작 『새들』까지, 평범한 사람들의 치유와 성장의 이야기를 소설로 담아 온 소설가 요시모토 바나나가 오래전부터 자신을 돌보기 위해 택한 방법이 바로 ‘호오포노포노’다. 어릴 때 내면아이의 존재를 알아차렸던 요시모토 바나나는 현실적인 사람이 되기 위해 내면아이의 목소리를 억누르려고 노력하면서 점차 자신감을 잃어버렸다. 하지만 호오포노포노를 만나 내면아이를 돌보는 구체적인 방법을 배운 후, 소설을 쓰는 일을 긍정할 수 있었으며, 자신감을 되찾는 등 아주 많이 변할 수 있었다고 고백한다. 이렇듯 ‘치유의 열쇠’는 방대한 기억들이 저장되어 있는 내면아이(우니히피리)의 진심을 이해하고 받아들이는 과정에 있다. 『우리 함께 호오포노포노』는 긴 시간 동안 호오포노포노를 실천해 온 저자들이 일, 감정, 꿈, 관계 등 다양한 주제로 대화를 나누며, 구체적인 장면들에서 ‘나’를 잃지 않을 수 있는 법을 짚어 주는 책이다. 내면아이를 형상화한 요시모토 바나나의 단편소설과 다채로운 대담이 담긴 이 책이 독자들에게 삶의 답답한 면들을 정돈하고 진정한 자신을 찾아갈 수 있도록 도와줄 것이다.

요시모토 바나나 단편소설 <우니히피리, 내 안의 어린아이> 들어가면서_타이라 아이린 호오포노포노란? 두 사람의 지금까지, 그리고 현재의 생활 ▷ 1장 삶이 쉬워지는 비법 우니히피리와의 대화 우니히피리의 목소리를 듣는 타이밍 영감과 미세한 조정 ‘뭔가가 다르다.’는 걸 느끼는 힘 자기 페이스로 살아가려면? 즐거움에 대한 집착 고독과 외로움의 이유 자기를 모르면 즐길 수 없다 ‘축’이 있나요? 어떤 삶의 양식을 선택할 것인가? 다른 걸 하지 않는다 ‘기억’이란 ‘생각의 버릇’ 자기를 믿을 것 ▷ 2장 나다운 일과 삶 즐거움을 센서로 삼는다 ‘틀’이 최대의 적 현실 속에 답이 있다 ‘동경’을 정화하면 틀이 확대된다 ‘나의 평화’란? 설정을 전환한다 부모의 영향에 따른 틀 활약할 수 있는 장소는 어디? 각기 다른 인생 어떻게 하면 괜찮을 수 있을까? 무라카미 하루키 선생님과 모리 히로시 선생님 흐름을 본다 ▷3장 삶이 어려운 이유 우주의 법칙 노이즈를 줄인다 원활하게 진행되지 않을 때 이 나라는 살기 어렵다? 보이지 않는 구속 깎여 나간 본능 우니히피리를 돌보고 사랑한다 본능을 잊지 않는다 아이들을 소중하게 ▷ 4장 모순 없는 삶 자기를 정립한다 거짓과 가식이 없는 관계 솔직하다는 것 자기 안에 불성실함이 없을 것 작은 거짓과 심술을 제거한다 흔적을 남기지 않는다 ▷ 5장 진정한 자기를 살기 위해 인간관계를 키우는 법 마음을 새로이 하는 법 파트너를 알아보는 법 이별의 각오 삶이 쉬워지는 올바른 방향 나오면서_요시모토 바나나