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    웰빙한의사 김소형의 CEO 건강보감

    • 김소형 저
    • 경영정신
    • 2005년 03월 21일
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    상품 규격 정보
    상품상세정보
    ISBN ISBN-13 : 9788972882459
    쪽수221쪽
    크기A5(148mm X 210mm, 국판)
    제품구성단행본
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    • 자녀교육/건강/여행/요리 > 건강 > 건강일반
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    책 소개
    성공의 제1전략은 건강이다!      삼성경제연구소는 (2000)라는 보고서에서, CEO의 건강과 기업의 경영상태는 정비례한다는 연구결과를 내놓은 바 있다. 피포드Peapod라는 미국의 최대 식품유통업체의 CEO 빌 말로이가 건강 문제로 사퇴하자, 주가가 54.5퍼센트 하락하고 투자를 약속했던 캐피털 회사에서 그 계획을 잇달아 철회한 일은 CEO의 건강이 실제로 기업에 얼마나 중대한 영향을 미치는가를 보여주는 유명한 사례다. 우리나라 한 대기업 최고경영자의 건강 이상설이 단지 소문으로만 떠돌 뿐인데도 그 기업의 주가가 들썩인 일도 같은 맥락에서 이해할 수 있을 것이다. 그런데, 우리나라 경제를 책임지고 있는 기업 및 단체의 임원들의 건강은 심각한 수준이라는 조사결과 역시 나와 있다. 대기업 임원 1천여 명의 건강검진 자료를 분석한 결과 20퍼센트 이상이 위·십이지장염이나 궤양을 앓고 있고, 20퍼센트는 고혈압·지방간·간 기능 저하 등의 증상이 나타나며, 당뇨 등의 증상은 10퍼센트에 이른다는 것이다. 그럼에도 불구하고 이들 CEO들은 건강에 신경쓸 시간적․정신적 여유를 갖지 못하는 것이 현실이다. 반복되는 야근과 회식 등에 시달려 운동은커녕 충분한 수면 시간조차 갖지 못하는 경우가 많다. 늦게 잠이 들기 때문에 일찍 일어나는 것 또한 힘겹고, 늦잠을 잤으니 아침을 챙겨 먹을 여유는 있을 수가 없다. 허기가 져 일에 집중이 잘 되지 않을 것이고, 점심식사 시간에는 고픈 배를 채우느라 과식을 하게 된다. 밀린 일을 마치느라 다시 야근을 하고, 동료들과 식사 겸 술자리를 하고 늦게 귀가한다. 이런 생활이 반복되다보니 생체 리듬의 질서가 깨지고 건강도 해치게 된다. 나를 살리고 기업을 살리는 건강경영! 한의사로서 KBS <김소형의 한방칼럼> 등 여러 방송을 통해 보다 쉽고 편안한 한의학을 전하고 있는 김소형 원장은 그동안 삼성증권·보건복지부·국회·전경련·시티은행·현대건설·LG전자·외교통상부 등 많은 기업 및 단체에서 건강강연을 해왔다. 이런 강연에서 직접 우리 경제를 책임지고 있는 리더들을 만나면서 그들의 건강이 위기를 맞고 있음을 절감하였다. 이 책에서 김소형 원장은 CEO들이 생활 속에서 건강관리를 쉽게 실천할 수 있도록 다양한 생활 한의학을 제시하고 있다. 우선 CEO들의 생활 패턴을 파악하고, 만성 피로·뇌졸중·위궤양·고치혈증·지방간 등 그들에게 쉽게 찾아올 수 있는 각종 질병의 특징과 예방법 및 한방요법을 알기 쉽게 설명하고 있다. 그리고 간단한 지압법을 제시해, 직접 적용해볼 수 있도록 하였다. 또한 한방 양생법과 웰빙을 통해 스트레스를 해소하고 정신적·육체적 균형을 되찾는 방법을 소개하여 건강과 함께 생활의 여유를 찾을 수 있게 한다. 바쁜 시간을 쪼개 건강관리를 하면서 생활에 활력을 얻고 업무의 효율도 높이고 있는 CEO들의 실제 건강 비결도 소개하고 있다. 국제 산악자전거 대회에서 동양인 최초로 완주 기록을 세운 산악자전거 마니아(구자열, LG전선 부회장), 수준급 실력을 자랑하는 검도와 국선도로 체력을 유지한다(김동수, 한국도자기 회장), 30년이 넘도록 아침 산행으로 하루를 시작하면서 고요와 사색의 시간을 갖는다(하제준, 전 한국통신 부회장), 하루도 거르지 않고 매일 8킬로미터를 달리며, 각종 마라톤 대회에 참가하여 완주한다(최준근, 한국HP 사장), 가리는 음식은 없지만 매끼 보통 사람의 절반만 먹는 소식小食(김재철, 무역협회 회장), 재계에서 손꼽히는 스포츠 마니아로 마라톤, 스키, 테니스 등 각종 스포츠를 두루 즐긴다(윤재승, 대웅제약 사장) 등 40여 CEO들의 건강관리 비법을 알아본다. 이 책은 오늘도 열심히 일하고 있는 CEO들과 직장인들, 그리고 이들의 건강을 걱정하며 내조하는
    저자 소개
    저자 : 김소형
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