수면명상은 긍정의 메시지가 녹음된 프로그래밍 CD를 잠자면서 듣고 자기 내면의 프로그램을 개선하여 운명을 바꾸는 심리 프로그래밍 기법입니다. 당신의 감정, 생각, 주변 환경, 인간관계, 그리고 당신의 운명은 살아오면서 당신 내면에 형성된 프로그램으로부터 기인합니다. 수면명상은 그 프로그램을 개선하는 근원적인 방법을 통해서 당신의 삶, 주변환경, 인간관계를 개선하여 삶을 새롭게 하고 더 좋은 운명으로 바꾸게 합니다. 이러한 수면명상은 총 세 장의 CD로 이루어져 있습니다. 1. 릴랙스CD (Relax Program) : 긍정적인 사고, 마음의 평화, 이완, 자기존중, 습관개선, 숙면 2. 멘탈CD (Mental Program) : 두뇌계발, 지성의 진보, 통찰력, 문제해결능력, 언어능력향상, 의식의 자각, 명상적인 마음 3. 퍼펙트CD (Perfect Program) : 금전운 상승, 물질의 풍요, 건강, 인간관계, 행복한 주거환경, 부를 이루는 마음의 패턴 수면명상은 잠자는 동안 세 장의 명상CD를 듣고 단순한 수면을 명상으로 바꾸고 긍정의 메세지로 운명과 습관 등을 바꿀 수 있는 새로운 방식의 자기계발, 운명개선 테크닉입니다. 수면명상을 처음 시작하는 경우 릴랙스CD를 먼저 2-4주 이상 들어서 워밍업을 해준 다음 릴랙스+멘탈CD의 조합으로 업그레이드합니다. 릴랙스+멘탈CD 또한 2-4주 이상 들어서 익숙해진 다음 릴랙스+멘탈+퍼펙트의 3종CD 모두를 듣는 방법으로 업그레이드하시면 가장 효과적입니다. * 이 책은 수면명상에 관한 입문서로서 책에는 CD가 포함되어 있지 않으니 참고하시길 바랍니다. 이 책에서 소개하는 위 3장의 수면명상 CD는 수면명상몰(www.powerprana.co.kr)에서 유료구입하시거나 수면명상 네이버카페에 가입하시면 수면명상의 첫번째 릴랙스CD를 무료로 신청하실 수 있고 나머지 멘탈과 퍼펙트CD도 수면명상 네이버카페에서 원쓰리운동을 하셔서 등업이 되시면 무료로 신청하실 수 있습니다. 원쓰리운동에 대한 자세한 안내는 수면명상 카페에 오셔서 확인을 부탁드립니다. (수면명상 네이버카페 http://cafe.naver.com/divinemeditation) 수면명상 네이버카페는 수면명상을 중심으로 사랑해명상, 기공호흡법, 요가, 명상 등 새로운 방식의 자기계발과 세상에서의 조화로운 성공을 위한 방법론을 공유하는 커뮤니티 카페입니다. 1만명 이상의 카페회원분들이 수면명상 CD를 듣고 직장을 얻고, 새로운 사업을 시작하고, 건강을 회복하고, 인간관계를 개선하여 새로운 삶을 시작하고 있습니다. 수면명상 네이버카페에 가입하셔서 수면명상CD도 무료로 신청하시고 성공과 행복을 꿈꾸고 실현시키고 있는 많은 회원분들과 함께 하시길 바랍니다. * 이 책은 <3일 만에 꿈을 이루는 마법의 수면명상>의 개정판입니다. 초판에 비해 판형이 더 커지고 삽화를 수록하였으며 수면명상의 효과를 높여주는 파워프라나 테크닉을 수록하였습니다.