행복으로 가는 길은 습관에 달려 있다! 지친 마음에 든든한 자양분이 되는 하루 한 줄 명언의 힘! 우리나라가 OECD 국가들 중 청소년 자살률을 포함한 전체 자살률이 가장 높다는 통계는 그만큼 현재를 살아가기 힘들다는 사실을 보여주며, 단단히 마음먹지 않는다면 우리의 인생이 쉽게 불행에 빠질 수도 있다는 뜻이기도 하다. 마음이 지쳐있으면 무엇을 해도 능률이 오르지 않고, 그냥 지나칠 수 있는 작은 고민들도 너무나 크게만 느껴진다. 불안하고, 불완전하고, 불확실한 미래를 걱정할 수밖에 없는 많은 청소년들에게는 축 쳐진 어깨를 토닥여 줄 누군가가 필요할지도 모르겠다. 인간의 의지는 약하기 그지없고 현재의 상황은 지극히 극복하기 어렵기 때문에 우리는 언제나 누군가의 조언이 필요하다. 우리 곁에서 시의 적절하게 조언을 해줄 수 있는 사람이 없다면, 우리보다 앞서 살았던 위인들의 말 한마디에 기대어볼 수 있다. 그들 역시 우리와 비슷한 인생의 시련과 아픔, 고통을 모두 겪어봤을 터이기에……. ‘자기 극복’을 주제로 한 이 책의 명언들을 통해 아무쪼록 진정한 자유와 행복을 찾을 수 있기를 바란다. 자유는 스스로에 대한 극복을 통해 가능하며, 이것이 습관화되면 행복의 길도 쉽게 열리기 때문이다.