대학에서 무용심리학을 30여 년간 가르쳐온 저자들이 동기, 자신감, 집중력, 긴장, 무용심상의 다섯 가지 주제 아래 수많은 무용 전공 대학생들에게 질문을 던지고 함께 답을 찾아온 풍부한 경험과 노하우를 학문적 접근을 통해 녹여냈다. 이 책은 무용을 전공하는 학생들의 수많은 실제 사례를 공유하고 그 이론적 배경과 대처법 등을 다룸으로써 무용을 전공하는 학생과 무용수들이 춤 때문에 지치지 않을 수 있도록 돕고자 한다. 무용심리학 관련 종전 도서들보다 시의성 높으면서 국내 실정에 적합한 내용을 담고 있어 교육 현장에서 바로 활용할 수 있으며, 학생들이 접근하기 수월하도록 한 구성이 돋보인다.

Motivation 동기 - 나를 춤추게 하는 힘 Self-Confidence 자신감 - 성공적인 공연을 위한 열정 Concentration 집중력 - 나의 춤을 찾기 위한 주문 걸기 Tension 긴장 - 흥분과 불안 사이, 그 적정선을 찾아서 Imagery Rehearsal 무용 심상 - 상상만으로 무용 훈련하기