머리말 • 4 1부 자연스런 호흡으로 노래하라 1. 호흡이 살아야 노래가 산다 • 14 2. 호흡만큼 쉬운 것은 없다 • 16 3. 호흡 원리는 자연의 법칙에 의한 원리 - 먼저 원리를 이해하라 • 18 4. 올바른 호흡은 올바른 발성 습관에 달려 있다 - 마스께라로 노래하라 • 22 5. 자연스런 호흡(말할 때의 편안한 호흡)으로 노래하라 • 26 6. 복식호흡을 버려라 - 자연스런 벨칸토 호흡 & 인위적인 근대 호흡법 • 28 2부 자연스런 호흡으로 노래하는 방법 7. 얼굴 앞 방향으로 열고 노래하여(마스께라) 연결된 호흡으로 노래하라 • 40 8. 얼굴 앞 방향으로 열고 노래하는 방법(마스께라로 노래하는 방법) • 42 가. 얼굴 앞 방향으로 열고 노래하는 것의 정의 나. 얼굴 앞 방향으로 열고 노래하는 목적 다. 얼굴 앞 방향으로 열고 노래하는 방법 - 아래 입이 살아야 호흡이 산다 9. 모든 음에서 얼굴 앞 방향으로 열어 연결된 호흡으로 노래하기 • 59 가. 모든 모음에서 얼굴 앞 방향으로 열고 노래하기 나. 같은 모음으로 모든 음역에서 얼굴 앞 방향으로 열고 노래하기 10. 아래 입을 정확한 자세로, 신속하게, 편안하게 벌려라 • 71 11. 소리를 열려고 하면 안 되는 곳 • 75 12. 소리를 소리 포지션에 걸린 채로, 또는 살짝 터치하는 정도로 발성하라 • 78 13. 발음보다는 얼굴 앞 방향으로 열고 노래하는 것이 더 중요하다 • 80 14. 두성공명을 버려라 - 위를 열거나 소리를 위로 올리지 말라 • 82 가. 두성공명이 호흡을 망가트린다 나. 두성공명이 발음을 망가트린다 다. 벨칸토 발성과 근대 발성법 비교 15. 마뉴엘 가르시아 2세 & 릴리 레만 • 88 16. 호흡에 맡겨 노래하라(술 삐앗또, sul piatto) - 호흡으로 노래하는 기술 • 96 3부 소리가 죽어야 호흡이 산다 17. 소리가 죽어야 호흡이 산다 • 100 가. 호흡이 살기 위해서는 소리를 버려야 한다 나. 호흡은 소리에 대한 트라우마가 있다 다. 공명을 버려라 라. 볼륨을 버려라 4부 꼭 알아야 할 자연스런 호흡 18. 음색과 개성도 자연스런 호흡으로 • 116 19. 고음을 위한 호흡 • 119 20. 노래할 때 숨 쉬는 방법 • 121 가. 숨 쉬는 원리 - 숨은 빨려 들어가는 원리 나. 말할 때 숨 쉬듯이 적당히 숨을 쉬라 다. 숨을 과다하고 깊게 쉬어 채우려고 하지 말라 라. 코로 쉬지 말고 입으로만 숨을 쉬라 마. 숨을 참은 상태에서 노래하지 말라 21. 내려놓음 - 힘 빼는 방법 • 129 22. 볼륨의 세기도 자연스런 호흡으로 • 133