오늘을 살아가는 우리의 마음이 이러하다. 20대부터 30대까지 어쩌면 청년을 넘어 장년에 이르기까지 세상은 온통 불안하기만 한 것 같다. 하지만 우리는 이 불안의 진짜 정체는 알지 못한다. 신간 『모티브 브릿지 인생 상담소』는 불안과 마주한 이 시대의 젊음들에게 불안의 본질이 무엇인지 다시 돌아보게 만드는 책이다. 그리고 이렇게 말한다. “지금 당신이 느끼는 불안은 모두 가짜다.” 이 책은 “답답하다!” “힘들다!”라고 말하는 당신에게 따뜻한 위로를 건네지 않는다. 대신 현실의 모습을 직시하고, 자신 앞에 닥친 어려움을 스스로 뛰어넘을 수 있도록 적극적으로 도와준다. 어떻게 하면 마음을 단단하게 만들 수 있는지, 답답한 현실의 돌파구는 어떻게 만들어내야 하는지, 그래서 내 불안이나 무기력 같은 마음의 무게는 어떻게 털어낼 수 있는지 등을 매우 구체적으로 조언한다.

머리말 1장. 당신은 생각보다 강인하다 누가 당신을 쓸모없는 존재라고 말했는가 스스로 상처받지 않기로 선언하라 언제 올지 모르는 고도를 기다리지 마라 소유로 당신의 가치를 증명할 수 없다 단단하고 당당한 사람이 첫인상도 좋다 거짓 표정을 벗고 진짜 나로 살아가기 두려움을 거두고 가슴 뛰는 일을 시도하라 부끄러워 숨고 싶을 때 물러서지 말라 자신을 사랑하는 행복한 이기주의자가 돼라 2장. 당신이 끝내기 전에는 끝이 아니다 온 힘을 집중하여 투혼을 발휘하라 올바른 신념이 있는 한 당신은 청춘이다 무기력한 인생의 해법은 있을까 삶의 의미를 찾으면 시련은 독이 아니다 천부적 재능이 없으면 성공할 수 없는가 남들 하는 대로 살면 답을 찾을 수 없다 나를 극복하려면 근본으로 돌아가라 한계란 넘지 못할 벽이 아니라 당신이 정해놓은 틀이다 내 안의 광기를 조화롭게 풀어야 산다 변화의 파도를 피하지 말고 맞서라 3장. 흔들림 없이 살기 위하여 당신은 사랑받고 싶은 것이다 괜찮은 척하지 말고 근원적인 치료부터 하라 중심이 단단하면 무엇도 나를 흔들 수 없다 돈보다 중요한 가치를 추구하라 욕망으로 감정을 흐트러뜨리지 말라 불안이라는 내 안의 괴물과 맞서라 당신은 정말 피곤한 것일까? 인간은 원래 외로운 존재다 삶의 마지막 순간에도 웃을 수 있는 용기를 가졌는가 오직 순수한 당신 자신으로만 살아라 안주하고 싶어지면 내면에 귀 기울여라 4장. 오늘과 다른 내일을 향하여 끝없는 이상을 추구하는 한 기쁨은 사라지지 않는다 몰입해야 지속 가능한 행복을 얻는다 끝없는 순수 지성 추구의 즐거움 왜곡된 기억 너머의 소중한 추억을 찾아라 진정한 교감을 나누는 관계의 귀중함 가족이니까 무조건 사랑해야 하는 건 아니다 나는 그에게 어떤 친구인지 먼저 살펴라 마음이 나약해질 때 힘껏 웃자 우리 행복은 매일매일의 연습이다 참고문헌