프롤로그 추천사 休 / 즐거운 웰빙, 특별한 휴식 1 뜨끈한 향기가 가슴을 데운다 / 구사쓰 온천 2 황홀한 노천탕과 특별한 의식 / 유모미 & 니시노카와라 3 장인의 발길을 따라 맴돌다 / 다쿠미노 사토 4 럭셔리한 매력의 휴양지 / 가루이자와 5 부드러운 밤맛에 정감을 더하다 / 오부세 6 일본에서만 만날 수 있는 특별한 숙소 / 료칸 7 <센과 치히로의 행방불명>의 무대 / 야마노우치 8 발칙한 원숭이들의 핫한 천국 / 지고쿠다니 야엔코엔 9 극락으로 가는 필수 코스 / 젠코지 10 차향 사이로 여유를 음미하다 / 시즈오카 11 일본인들 마음에 머무는 풍경 / 후지산 12 상상 속의 파라다이스 / 슈젠지 13 달콤 상큼 향긋한 과일왕국 / 야마나시 14 탁 트인 목초지가 우리를 부른다 / 기요사토 15 포효하는 폭포 소리에 가슴이 트인다 / 나치가쓰우라 16 한들한들 꽃잎 사이로 유유자적 걷기 / 가마쿠라 17 자연과 도시가 조화를 이룬 표정 / 미야기 18 벚꽃에 마음을, 온천에 몸을 / 오가와라마치 19 바다를 향해 열린 꽃밭 / 미나미보소 20 혼자만 알고 싶은 비밀의 아지트 / 사와라 21 매화향기 가득한 시간 / 가이라쿠엔 22 우아한 산책, 꽃 같은 백일몽 / 리쓰린 공원 23 한번 맛보면 결코 잊을 수 없는 / 사누키 우동 古 / 고풍스러운 시간 속으로 24 천년의 시간이 그대로 멈춘 도시 / 아이즈와카마쓰 25 오래된 시간 속을 걷다 / 쓰와노 26 이것이 일본 제일의 정원이다 / 아다치미술관 27 뱃사공의 노래가 귀를 간질이네 / 마쓰에 호리가와 유람 28 위풍당당 도도한 카리스마 / 마쓰에성 29 옛날 옛적 무사의 흔적을 찾아 / 가쿠노다테 30 세계 최대의 너도밤나무 원시림 / 시라카미산지 31 과거와 현재의 살가운 공존 / 구라시키 32 연분홍빛 열정을 꽃피우다 / 히로사키 33 웅장하고 찬란한 전통의 행진 / 네푸타 마을 34 인력거꾼에게 듣는 옛 이야기 / 모지코 35 10엔 동전 속 그곳에 가다 / 뵤도인 36 일본의 전통 다도문화를 체험해보자 / 우지차 37 단순한 듯 복잡미묘한 공간 / 료안지의 돌정원 38 일본 3대 고성 중 하나 / 구마모토성 39 고대의 정취에 흠뻑 빠져보자 / 기쿠치성 40 700년 역사를 지닌 온천마을 / 히토요시 41 일본에서 가장 ‘에도’스러운 곳 / 가와고에 42 차분하고 한가로운 일본의 고도 / 나라 43 지붕이 없는 넓은 박물관 / 하기 44 나막신 소리에 스치는 옷깃 / 유카타 親 / 때로는 친구처럼 45 풍경과 사람을 잇는 다리 / 이와쿠니 긴타이쿄 46 어둠이 있어 빛이 더 아름답다 / 히로시마 47 상처에 대한 평화의 기록 / 원폭돔 48 물 위에 떠있는 붉은 신사 / 미야지마 이쓰쿠시마 49 조선통신사가 남긴 특별한 감동 / 쇼토엔 50 일본의 국민간식, 우리가 원조야! / 오코노미야키 51 파도 꽃은 시들지 않는다 / 후쿠이 52 영혼을 고요하게 보듬는 고찰 / 에이헤이지 53 도심에서 빠져나와 자연 속으로 / 하치오지 54 분위기 좋은 카페에서 커피 한 잔 / 다이칸야마?지유가오카 55 어머니의 품 같은 호수 곁에 / 오쓰 56 서민적이고 소박한 선술집 / 이자카야 57 심장을 울리는 수도자들의 숨결 / 엔랴쿠지 58 수정처럼 맑고 투명한 술의 고장 / 니가타 59 고고한 명품 정원을 품은 도시 / 가나자와 60 몸과 마음을 녹이는 워터테라피 / 야마시로 온천 61 일본식 코스요리, 예술로 승화되다 / 가이세키 요리 62 소소한 즐거음이 가득한 곳 / 마쓰야마 63 일본 명탕 중 명탕 / 도고온천 64 기차 타고 낭만 속을 달린다 / 봇짱열차 65 신명나는 은어잡이 축제 / 기후 우카이 66 교토와 에도 문화의 묘한 어울림 / 다카야마 67 산촌에 소박함이 옹기종기 / 시라카와코 갓쇼즈쿠리 68 이웃집에 놀러온 듯 편안한 느낌 / 가라쓰 69 조선 도공의 혼이 살아있는 곳 / 아리타 70 세계의 명품을 반값에 만난다 / 도스 新 / 낯설거나, 혹은 새롭거나 71 해변에서 펼쳐지는 마법 / 이부스키 모래찜질 72 제대로 알고 먹으면 더 맛있다 / 스시 73 규슈 최고의 전통 료칸 / 하쿠수이칸 74 톡! 쏘는 흑초의 맛! 맛! 맛! / 사카모토 구로즈 75 바다 위 소용돌이 산책길 / 나루토 우즈노미치 76 칙칙폭폭 냠냠, 기차보다 더 좋아! / 에키벤 77 쪽의 매력을 알려주마 / 아이즈미쵸 아이노칸 78 열정의 댄스에 몸을 맡겨라 / 아와오도리 79 최고의 명화가 한자리에 / 오쓰카 미술관 80 싱그러운 자연의 속살을 엿보다 / 이야 계곡 81 바람을 따라 노래하는 작은 사막 / 돗토리 사구 82 요괴들과 친구가 되어 볼까나 / 미즈키 시게루 로드 83 닌자의 미스테리와 조우하라 / 이가 84 고혹적인 진주의 본고장 / 이세시마 85 한여름에 타는 스키의 묘미 / 갓산 86 이국의 정서가 가득한 도시 / 고베 87 일본 신화의 성지 / 우도신궁 88 도깨비 빨래판이 여기 있네 / 아오시마 89 천연기념물 야생 말 / 미사키우마 90 설원 위의 원더랜드 / 앗피고원 91 익숙한 듯 새로운 맛 / 모리오카 냉면 92 취향에 따라 골라 즐기는 온천 / 하나마키 93 일본 북알프스의 박력을 체험하라 / 다테야마 94 라벤더 향기를 담은 보랏빛 세상 / 후라노 95 샌프란시스코의 낭만이 여기에 / 하코다테 96 일본 최대 국립공원의 관문 / 아사히카와 97 달짝지근 개운한 맛, 캬~ 진국이다! / 라멘 98 아열대 낙원에 피어난 색다른 꽃 / 나하 99 600년간 지켜온 류큐왕국의 상징 / 슈리성 100 진귀한 바다생물과 밀착 데이트 / 추라우미 수족관