디스크와 협착증, 남들과 같은 치료를 받는데 왜 나는 잘 안 낫는 걸까? 한방 재활의학과 전문의가 알려 주는 내 몸에 맞는 디스크 치료법 양방 치료가 주류로 자리 잡은 이 시대에, 많은 환자가 ‘과연 침과 한약으로 디스크나 협착증을 치료할 수 있을까?’ 하는 의문을 품는다. 이 책의 저자인 은영준 박사는 그동안 ‘디스크 협착증 전문’ 한의사로서 최고의 실력을 갖추기 위해서 많은 노력을 해 왔다. 그는 수많은 환자를 치료하면서 같은 치료를 하더라도 환자마다 호전 속도, 치료 효과, 재발률 등에서 차이가 나는 원인을 알고자 늘 고민했다. 그 결과 양방과 한방 치료로는 한계가 있는 ‘디스크 체질’이 따로 있다는 것을 알게 되었다. 네 가지 디스크 체질을 구분하여 환자를 치료한 이후로 환자들의 치료율이 급격히 상승했다. 단순히 ‘재생 한약’만 처방한 환자에 비해서 ‘디스크 체질’에 맞는 처방을 받은 환자들이 빠르게 치료되었다. 또한, ‘디스크 체질’에 맞춰서 가미한 처방은 환자 개개인의 ‘사상 체질’에 맞춰서 처방하는 것이기에 환자들이 평소에 가지고 있던 고질병이나 질환이 치료되는 경험을 하기도 했다. 이처럼 이 책은 저자가 20여 년 동안 환자들을 진료하고 디스크와 협착증에 관해서 분석한 결과물이다. 과학적 근거와 전통적 가치를 계승하는 현대 한의학은 기존의 양방이나 한방 치료의 한계점을 넘어서 새로운 해법을 제시한다. 독자들 또한 이 책을 통해서 다가올 평균 수명 120세의 시대에 건강한 허리로 살아갈 방법을 알게 될 것이다.

머리말 / 5 제1부. 디스크와 신경의 재생을 돕는 ‘한의학’ 1장. 디스크를 재생하는 한의학 / 17 디스크의 발병 원인 / 18 디스크와 신경의 자연 회복에 관한 논문, 한방 치료의 효과에 관한 논문 / 20 한의학으로 어떻게 디스크가 들어갈까? / 24 수술하지 않고 디스크가 흡수되는 원리는? / 27 눈으로 보는 디스크의 한의학적 치료 결과 / 32 한약은 보약 아닌가요? / 36 침은 디스크 치료에 얼마나 효과적일까? / 38 디스크 탈출 정도에 따라서 흡수율이 다릅니다 / 40 후기 환갑 기념으로 히말라야에 다녀왔어요! / 42 디스크 수술 없이 치료된 사례 / 43 믿음이 한라산을 오르게 하다 / 45 협착증 수술, 안 하길 잘했어! / 46 파열된 디스크가 제자리로 쏙 흡수되었어요 / 48 신경 성형술, 고주파 시술, 수술에도 터져서 흘러내리고 신경이 마비된 디스크가 모두 치료되었어요 / 51 나사를 박는 수술을 받고 6년 후에 재발했어요 / 52 2장. 신경을 재생하는 한의학 / 57 신경을 재생하는 한약의 과학적 근거 / 58 침 치료가 신경을 재생한다는 과학적 근거 / 63 신경 재생 분야의 한의학 박사 / 65 신경 재생도 반드시 체질을 감안해야 합니다 / 67 후기 7층에서 추락, 척수 손상에 의한 하반신 마비 - 이제는 두 발로 걸을 수 있어요 / 68 목 디스크로 인한 척수증(myelopathy)이 모두 나았어요 / 70 발목이 마비되어 휠체어를 타고 왔었는데… / 71 디스크 파열과 마미증후군, 수술 없이 치료되었어요 / 72 근력이 떨어지고 아파서 수술을 권유받았었는데! / 74 전방 전위증, 협착증 수술 없이 나았어요 / 75 제2부. 디스크 체질 3장. 알면 낫고 모르면 고생하는 ‘디스크 체질’ / 81 과학적 근거와 전통적 가치를 계승하는 현대 한의학의 디스크 치료 / 82 남들과 똑같이 일하는데, 왜 나만 디스크? 그럼 난 디스크 체질? / 84 수술받아도 아프고, 시술받아도 아픈 이유가 뭘까? / 86 시술도, 수술도 소용없는 디스크 체질 / 88 디스크 체질에 관해서 자세히 알아봅시다 / 90 디스크 체질 vs 사상 체질 / 96 디스크 체질에 맞는 사상 체질 한약 처방하기 / 98 4장. 골골팔십형 디스크 체질 / 101 골골팔십형 디스크 체질이란? / 102 디스크 한약을 먹었는데 낫지 않고 설사를 해요 / 104 체질을 알아야 디스크도 마무리할 수 있어요 / 106 보약으로 치료한 퇴행성 디스크 / 108 50대 여성의 디스크 파열 / 113 어딜 가도 잘 낫지 않던 디스크 / 115 마비되었던 다리가 좋아졌어요 / 117 1년 동안 치료가 안 되던 디스크가 좋아지네요 / 119 2년간 낫지 않던 만성 요통 치료 / 121 잘 낫지 않던 퇴행성 디스크, 디스크 체질 치료로 말끔하게 / 123 재발하는 퇴행성 디스크, 어떻게 해야 하나요? / 125 협착증 수술 전에 디스코 한의원 / 126 협착증은 수술 아니면 안 될까요? / 128 디스크가 터져서 신경 주사 두 번에 3주 동안 입원 치료까지 받았었는데… / 131 70대 초반의 나이에 10일간 몽블랑 트래킹 다녀왔어요 / 133 5장. 활성산소형 디스크 체질 / 135 활성산소형 디스크 체질이란? / 136 디스크 치료를 위해서 해독해야 하는 경우도 있습니다 / 138 2개월 동안 한의원과 정형외과에서 치료를 꾸준히 받았는데… / 140 디스크를 치료했는데 체질도 좋아졌어요 / 142 디스크, 수술 안 받고 좋아질까요? / 143 운동 중독으로 인한 척추 퇴행 및 추간판 탈출증 / 145 건장한 남자의 만성 통증 / 148 협착증이 두 군데인데, 비수술 치료를 해 주세요 / 150 수술받으라던 협착증, 이젠 아프지 않아요 / 152 협착증도 고치고 다이어트도 하고! / 153 수술하지 않는 척추 전방 전위증 치료 / 154 6장. 근육부족형 디스크 체질 / 157 근육부족형 디스크 체질이란? / 158 운동을 많이 하는데 왜 근육부족형인가요? / 159 운동을 반드시 해야 좋아지는 디스크의 예 / 161 용하다는 데는 다 다녔는데 안 나아요 / 164 호전되었다가 재발한 디스크 환자 / 165 만성 목 디스크는 다방면으로 접근해야 합니다 / 167 퇴행성 디스크가 심하니 고쳐 주세요 / 169 협착증 수술 1년 만에 재발한 환자분의 치료 / 171 협착증 수술을 해야 한대요 / 173 7장. 평발관절형 디스크 체질 / 175 ‘무른 관절’과 디스크의 예후 / 176 엄마는 골골팔십형, 따님은 평발관절형 디스크 체질 / 180 디스크도 낫고, 비염과 부종까지 좋아졌어요 / 182 제3부. 디스크 협착증 치료 - 그 오해와 진실 8장. 넘치는 정보가 치료를 망친다 / 187 넘치는 정보가 치료를 망친다 / 188 추나 치료하면 디스크와 협착증이 낫는다던데… / 190 봉침, 약침 맞으면 디스크와 협착증이 낫는다던데… / 192 허리에 좋지 않은 운동 - 윌리엄 운동 vs 맥켄지 운동? / 194 양심 있는 의사는 함부로 시술과 수술을 권하지 않는다 / 197 척추, 수술로 강해지지 않는다 / 199 협착과 협착증은 달라요 / 204 더 나빠지기 전에 수술하라는 말 / 205 심하다는 말, 어디까지 믿어야 하나? / 206 간단한 수술이라는 말 / 207 시술이나 수술 전에 3개 이상의 병원을 돌아볼 것을 권하는 이유 / 210 한의원에 다녀도 디스크, 협착증이 낫지 않는 이유는? / 212 거꾸리 하면 좋은가요? / 215 수영하고 더 아파졌어요 / 218 필라테스, 요가를 해도 되나요? / 222 남의 말 듣고 완치된 사람 없다? / 224 안 아프면 나은 건가요? / 226 디스크 치료 중 ‘통증이 늘었다, 줄었다’ / 229 왜 빨리 안 낫는 거죠? / 231 같은 디스크인데, 낫는 속도는 왜 다를까? / 234 신경 주사, 자주 맞으면 좋은 것 아닌가요? / 237 허리 디스크인데, 엉치가 아파요 / 239 치료 기간 중에 술 · 담배를 하면 안 되나요? / 240 수많은 정보 속에 양산되는 헛똑똑 증후군 / 242 스트레스는 디스크의 적 / 244 디스크 수술! 병원마다 다른 이야기를 해요 / 246 누군 침 맞아서 낫고, 누군 약 먹어서 낫고… 디스크는 낫는 방법이 왜 사람마다 다 다를까? / 248 수술 후에도 통증이 지속되면 재수술을 받아야 합니까? / 251 디스크인데 몸이 틀어져요 / 253 허리 디스크가 목으로도 가나요? / 255 디스크가 심하지 않은데 왜 아플까요? / 258 디스크와 협착증, 증상은 같은데 왜 진단도, 치료도 다르죠? / 260 디스크도 유전이 되나요? / 264 요통은 운동하면 좋아질까? / 266 운동도 지나치면 ‘디스크’가 됩니다 / 269 급성 디스크 질환에서 절대로 하지 말아야 할 것! / 272 마사지, 추나, 도수 치료받고 더 아파졌어요 / 274 디스크 운동 요법, 그릇된 지식이 치료를 망친다 / 276 디스크 환자인데 마사지를 받아도 되나요? / 278 예전엔 안 그랬는데… / 280 긴장을 푸세요 / 280 제4부. 내 몸은 내가 연구하자 - 영상 진단으로 내 상태 알아보기 9장. 추간판 탈출 및 파열 진단하기 / 285 엑스레이로 디스크 진단하기(벌어진 각도) / 286 엑스레이로 디스크 추정하기 / 289 엑스레이로 디스크 추정하기 두 번째 / 292 목의 통증과 MRI, 엑스레이 비교 / 296 MRI와 CT의 차이점 / 298 제 디스크가 심각한가요? - 디스크의 종류와 예후 / 301 제 디스크가 심각한가요? - 김밥형과 호떡형 / 307 같은 디스크라도 튀어나온 위치에 따라서 통증 및 예후가 다릅니다 / 311 MRI로 디스크의 예후를 알아보자 - 근육부족형 / 313 급성 디스크/ 만성 디스크 구별법 / 316 직업과 디스크에 따른 디스크의 유형 및 디스크의 개수와 예후 / 317 저는 왜 허리 디스크인데 허리가 안 아프죠? / 321 목만 아픈 디스크, 팔도 저린 디스크 / 323 허리만 아픈 디스크, 다리도 저린 디스크 / 326 어떤 디스크가 흡수가 될까요? / 329 10장. 퇴행성 디스크 진단하기 / 333 아침마다 허리를 펼 수 없다면 퇴행성 디스크를 먼저 의심하자 / 334 퇴행성 디스크란? - 퇴행성 디스크의 정의 / 336 퇴행성 디스크란? - 퇴행성 상태에 따른 분류 / 338 11장. 협착증 진단하기 / 345 엑스레이로 협착증 구별하기 / 346 협착증 엑스레이와 MRI / 350 부록. 디스크와 신경 재생에 도움이 되는 음식 및 한약, 디스크 체질 개선 음식 및 한약 디스크 흡수에 도움이 되는 음식 또는 한약 / 354 신경 재생에 도움이 되는 음식 또는 한약 / 355 디스크 체질 개선에 도움이 되는 음식 또는 한약 / 357