이 책은 우리가 살아가면서 어쩔수 없이 접할 수 밖에 없는 통증을 질환별로 나누어 그 병의 원인, 일상생활에서 유의해야 할 점, 각 관절을 지키는 방법, 가장 효과적인 한방약과 음식 등을 상세하게 소개하였다. 또한 누구나 쉽게 집에서 활용할 수 있도록 통증을 억제하고 치료하는 간단한 지압, 체조 등도 소개하였다. 특히 통증에 효과적인 한방처방을 재료, 효능, 그 처방이 어느 병에 응용되는지를 일목요연하게 다루었다.

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<목차> 제1장 한방의 기초지식 제2장 통증은 왜 생기는가 제3장 통증의 질환별 한방요법 요통과 좌골신경통에 효과적인 한방요법 어깨결림에 효과적인 한방요법 오십견(견관절주위염)에 효과적인 한방요법 무릎 통증에 효과적인 한방요법 류머티즘에 효과적인 한방요법 두통에 효과적인 한방요법 신경통에 효과적인 한방요법 타박과 염좌에 효과적인 한방요법 제4장 통증을 억제하는 신체부위별 경혈 부록: 통증에 효과적인 한방처방