100세 시대 준비를 위한 완벽 지침서 "준비된 자만이 인생을 즐겁게 살 수 있다" 장수혁명으로 우리는 100세 이상 사는 시대가 도래하였다. 장수란 준비된 사람에게는 누구에게나 부러운 축복이지만 그렇지 않은 사람에게는 재앙이 될 수 있다. 장수가 축복이 되기 위해서는 이에 따른 위험에 대한 철저한 사전 준비가 필요하다. 장수리스크관리란 일찍 죽음을 맞이할 수 있는 조기사망리스크(Mortality Risk)와 생각보다 오래사는 장수리스크(Longevity Risk)를 포함한 의미로 사전적으로 잘 관리하여 더욱 즐겁고 의미 있고 보람된 노후의 생활을 추구하기 위함이다. 이를 위하여 필자는 재무영역으로 무전장수리스크관리, 건강영역으로 유병장수리스크관리, 활동영역으로 무업장수리스크관리, 인간관계영역은 독거장수리스크관리로 대별하여 관리해야 함을 본서에서 설명한다. 장수리스크관리의 목적은 자신의 노년에 무엇을 추구하며 어떻게 살지를 적극적으로 선택하고, 그 삶을 건강하고 행복하게, 재미와 보람과 의미가 넘치는 삶으로 이어지는 데 보탬이 되기 위함이다. 장수리스크관리에 대해 준비하고자 하는 이유는 은퇴는 설렘이고 준비된 자만이 제2의 인생을 즐겁게 살 수 있기 때문이다. 내 인생 최고의 황금기는 은퇴 이후이고 노인세대의 창조적 활동과 사회참여를 통해 남은 인생을 스스로 행복해하고 마지막까지 아름답고 의미 있는 삶이 되어야겠다는 것을 이 책을 통해 알게 되기를 기대한다.

머리말 제1부 장수리스크관리 총론 제2부 “제1의 인생”과 “제2의 인생”의 비교 제3부 장수리스크관리 각론 제1장 무전장수리스크 1. 은퇴를 위한 금융지식 1) 은퇴를 위한 금융지식의 필요성 2) 은퇴설계 3) 한국의 노인 빈곤율 4) 미래 현금흐름 창출능력 5) 입구관리보다 출구관리 6) 전략적 투자와 전술적 투자 7) 돈으로 살 수 있는 것과 돈으로 살 수 없는 것의 구분 8) 황금알을 낳는 거위 이야기 2. 노후의 자산관리 1) 가처분소득기준 2) 재무적 목표설정 3) 노후자산의 종류 4) 노후소득의 종류 5) 노후의 자산관리원칙 6) 노후자산의 재구축 7) 은퇴월급 만들기 8) 은퇴 후의 노후자산관리방법 9) 은퇴자가 투자해서는 안 되는 부동산 10) 은퇴 후 나에게서 사라지는 5가지 3. 저축의 생애주기이론 1) 저축의 생애주기이론의 의미 2) 노후생활의 재무적 준비와 저축, 소비지출, 퇴직 후 연금 산출의 실제 예시 3) 퇴직 전 소득의 목표대체율에 의한 산출 4) 소비지출의 동일 수준 유지에 의한 산출 제2장 유병장수리스크 1. 한국인의 주요 사망원인 1) 한국인의 7대 암 2) 심장 질환 3) 뇌혈관 질환 2. 고령자에게 나타나는 흔한 질환 1) 치매 2) 대사증후군 3) 당뇨병 4) 고혈압 제3장 무업장수리스크 1. 일(업)의 진정한 의미 1) 일의 진정한 의미 “애써 일하다” 2) 직업의 의미, 소명과 업보 3) 남자는 목표 지향적 2. 은퇴 이후의 일과 삶 1) 포트폴리오 생활자 2) 세상과 더불어 행동하며 실천하는 삶 3) 내일의 일을 준비하고 개척하는 삶 4) 노력 없이 성공한 사람은 언젠가는 망한다 5) 일을 통해 성장하는 삶과 좋은 습관 6) 진정한 변화된 삶 7) 좋은 자세와 태도는 능력이 부여된 삶이 된다 3. 인간의 성숙단계 1) 인간이란 무엇인가 2) 인간의 존재이유와 존엄성 3) 인간 생명의 유지 조건 4) 성인의 성숙과정 제4장 독거장수리스크 1. 좋은 관계는 좋은 삶을 만든다 1) 인간은 사회적, 정치적 동물이다 2) 좋은 삶과 행복은 무엇일까? 3) 좋은 삶에 대한 연구 4) 좋은 모임의 조건 5) 제2의 인생 행복함수식 2. 노후의 삶의 질 1) 국민연금수급자의 비재무적 은퇴준비 2) 노후의 삶의 질에 관한 무형자산의 중요성 3) 노후의 무형자산의 종류 4) 은퇴자의 라이프스타일 유형과 삶의 질 5) 노후의 삶의 질을 향상하기 위한 실천사례 3. 노인의 공동체 가치 1) 노인의 공동체 가치의 의미와 중요성 2) 노인의 공동체 가치 증대를 위한 연구 3) 공동체 가치의 선진국 사례 제4부 노령담론 제1장 노령담론의 의미와 편견 제2장 베이비붐 세대의 실상 1. 미국의 베이비부머 세대 2. 일본의 단카이 세대 3. 한국의 베이비부머 세대 제3장 노령담론에 대한 노인들의 대책 제4장 주전자의 삶 참고문헌