육체의 성장이 하나님의 뜻인 것처럼 신앙 성장도 하나님의 뜻이다. 하지만 하나님의 뜻이라고 해서 아무것도 하지 않아도 저절로 성장하는 것은 아니다. 육체가 정상적으로 자라기 위해서는 음식을 끼니마다 섭취해야 하고 운동도 해야 한다. 영양소가 부족하면 육체도 정상적으로 성장할 수 없다. 예를 들어 비타민 A가 부족하면 야맹증에 걸리고, 비타민 C가 부족하면 면역 기능이 떨어지며 상처 회복이 더뎌진다. 그리고 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해지고 골다공증에 걸릴 가능성이 커진다. 신앙 역시 성장에 필요한 영양소를 골고루 공급받아야 건강하게 성장할 수 있다. 만약 영양소가 부족하면 신앙도 정상적으로 성장을 하지 못하게 된다. 이 책은 신앙 성장에 필요한 8가지 성장 비타민을 제안한다. 그것은 대그룹 예배, 소그룹 친교, 일대일 양육, 봉사, 큐티, 통독, 기도, 전도이다. 앞의 4가지는 공동체의 경건생활이고, 뒤의 4가지는 개인의 경건생활에 속한다. 신앙이 성장하기 위해서는 다양한 활동이 있지만 이 책에서는 8가지 성장 비타민을 신앙 성장을 위한 핵심활동으로 제안했다.

프롤로그 Part 1. 신앙 성장은 하나님의 뜻이다 01. 신앙에는 성장이 있다 성숙한 성도, 미성숙한 성도 장성한 자와 어린아이의 공통점과 차이점 02. 영적인 근육을 훈련하라 수영을 배우지 않은 사람은 모두 개헤엄을 친다 영적인 근육을 개발하라 03. 공동체와 개인 경건생활에 조화를 이루라 공동체 경건생활 : WIFE | 개인 경건생활 : 베이직 라이프 공동체 경건생활과 개인 경건생활의 조화 | 8가지 성장 비타민 Part 2. 공동체 경건생활로 성장하라 04. 성장 비타민 1 : 대그룹 예배 >>> 주일 예배는 주중의 삶을 향해야 한다 설교를 듣는 목적은 삶의 변화이다 경배와 찬양을 받기에 합당하신 하나님 삶의 예배에 목숨을 걸라 05. 성장 비타민 2 : 소그룹 친교 >>> 성도들은 교제를 통해 친밀해진다 소그룹 친교를 통해 역동적인 관계 형성이 가능하다 건강하지 못한 소그룹의 3가지 특징 | 건강한 소그룹의 3가지 특징 06. 성장 비타민 3 : 일대일 양육 >>> 개인적으로 인격적인 관계를 형성하라 일대일 양육의 정의 | 일대일 양육에 대한 3가지 오해 일대일 양육의 5가지 원리 | 일대일 양육자의 자격과 양육 방법 일대일 양육 시 주의사항 | 일대일 리더를 위한 일대일 양육의 3단계 07. 성장 비타민 4 : 봉사 >>> 공동체는 사랑의 수고로 세워진다 공동체는 사랑의 수고로 세워진다 봉사를 하면 신앙이 성장한다 | ‘1인 1사역’하라 Part 3. 개인 경건생활로 성장하라 08. 성장 비타민 5 : 큐티 >>> 임재 중심의 큐티 큐티는 경건생활의 시작이다 임재 중심의 큐티, 이렇게 하라 | 다양한 큐티 비유를 통해 큐티를 깊게 이해하라 | 큐티와 새벽기도를 통합하라 09. 성장 비타민 6 : 통독 >>> 말씀을 붙들면 말씀이 붙든다 성경을 규칙적으로, 계획적으로 읽으라 | 말씀을 붙들면 말씀이 붙든다 | 영적인 수입과 지출의 비유를 적용하라 10. 성장 비타민 7 : 기도 >>> 기도하면 내가 변한다 너희는 이렇게 기도하라 | 하나님 아버지는 자녀들에게 좋은 것을 주기 원하신다 | 기도하면 내가 변한다 11. 성장 비타민 8 : 전도 >>> 복음에 합당한 삶을 살라 회심의 원리와 증거를 이해하라 1구절, 2구절, 7구절 복음으로 무장하라 말씀을 심어 사람을 거두라 Part 4. 성장의 목적은 예수님을 닮아가는 것이다 12. 예수님의 성품을 닮아가라 성품은 성령의 내적 열매이다 | 성품은 일반 은총이다 주님의 마음결에 합하여 주님의 성품을 닮으라 13. 예수님의 삶을 닮아가라 교회, 가정, 일터에서 성경대로 살라 교회생활의 성숙 | 가정생활의 성숙 | 일터생활의 성숙 성숙은 하나님의 질서를 따르는 것이다 14. 예수님의 사역을 닮아가라 지상사명 : 제자 삼는 사역 | 12제자 비전 : 직제자 비전 한 사람 비전 : 일대일 사역 비전 | 영적 4대 비전 : 재생산 비전 에필로그