프롤로그 1장 시코쿠 순례길 1. 오사카 빌딩 숲속의 순례자 ◆walking therapist의 방--순례자의 오래된 패션 2. 초보자를 위한 리허설 ◆walking therapist의 방--일본 사찰의 참배 레시피. 3. 길 위에서 추는 살살 풀어 살풀이 춤 ◆walking therapist의 방-- 순례자로 변신하기 좋은 시간 4. 앗 뜨거 호텔 ◆walking therapist의 방--4현 4색 미각 순례 5. 달빛을 이불삼아 바람을 베게 삼아 ◆walking therapist의 방--배낭 클리닉 6. 100년 묶은 순례 증서 ◆walking therapist의 방--한국과 코보 대상의 인연 7. 나에게 돌아올 당신의 엽서 ◆walking therapist의 방--지팡이 매너 8. 그리고 동그랗게 이어지는 시간 ◆walking therapist의 방--순례자의 하루 9. 미스 타게모토 상의 뜰 ◆walking therapist의 방--오헨로상, 웹사이트 미리 걷기 2장 구마노코도 순례길 10.혼자 걷기, 타인과 걷기, 동거인과 걷기 ◆walking therapist의 방--구마노코도 찾아가기 11. 그 별, 스바루의 초대 ◆walking therapist의 방--깊은 산 속 호젓한 료관 12. 싱싱한 우리의 엉덩이와 배 ◆walking therapist의 방--구마노코도의 보약 온천 에필로그 여행정보 13. 순례 의 출발점으로 가는 기차와 버스 14. 휴식이 사는 여관 15. 가난한 누군가를 위한 노숙 리스트 16. 순례자 10문 10답