[목 차]

Part 1 골린이를 위한 기초가이드
Chapter 1: 초보 가이드
01 골프를 시작할 때 연습장은 어떻게 선택하고, 어떻게 연습을 하면 될까요?
02 연습할 때 클럽은 어떻게 선택해야 할까요?
03 나에게 맞는 코치, 선생님은 어떻게 찾나요?
04 골프가 빨리 늘지 않는 이유가 있을까요?
05 연습장에서 매일 연습하는 데 공 맞추기가 어렵고 볼에 집중이 되지 않습니다

Chapter 2: 셋업 및 어드레스
06 올바른 그립 잡는 법을 알고 싶습니다
07 기본 셋업에 대해 알고 싶습니다
08 올바른 어드레스에 대해 알고 싶습니다

Part 2 기초 스윙 훈련
Chapter 1: 스윙 전반
09 올바른 스윙 자세에 대해 알고 싶습니다
10 클럽을 던져서 스윙하는 건 어떻게 하나요?
11 올바른 스윙 동작에 대해 알고 싶습니다
12 장타자가 되려면 무엇에 집중해야 하나요?

Chapter 2: 백스윙
13 백스윙 기본동작에 대해 알고 싶습니다
14 올바른 백스윙 자세가 궁긍합니다

Chapter 3: 다운스윙
15 다운스윙 기본자세가 궁금합니다
16 다운스윙 문제점을 고치고 싶습니다

Chapter 4: 피니쉬
17 올바른 피니쉬 동작에 대해 알고 싶습니다

Part 3 심화 스윙 훈련
Chapter 1: 드라이버
18 드라이버와 아이언의 차이를 알고 싶습니다
19 올바른 드라이버 자세를 알고 싶습니다
20 드라이버 비거리가 고민입니다

Chapter 2: 아이언, 유틸리티
21 롱아이언과 유틸리티 클럽으로 공 맞추기가 어렵습니다
22 아이언과 유틸리티 샷을 잘하고 싶습니다

Chapter 3: 벙커샷
23 페어웨이 벙커에 들어갈 때마다 온 그린을 하기 어렵습니다
24 벙커샷 시 공이 높게 뜨지 않습니다
25 벙커샷 30m부터 50m 치는 것이 너무 어렵습니다

Chapter 4: 어프로치
26 올바른 어프로치 자세가 궁금합니다
27 거리에 따른 어프로치 샷이 궁금합니다
28 범프 앤 런, 오르막에서만 연습해야 하나요?

Chapter 5: 퍼팅
29 퍼팅 라이 보는 법이 궁금합니다
30 롱퍼팅을 잘하려면 어떻게 연습해야 하나요?
31 숏퍼팅을 잘하려면 어떻게 연습해야 하나요?

Part 4 꼭 알아야 할 골프매너와 멘탈관리법
Chapter 1: 골프매너
32 타인과 게임할 때 가져야 할 매너는 어떤 것이 있나요?
33 티잉 그라운드에서의 에티켓은 뭐가 있나요?
34 세컨드샷을 칠 때 에티켓은 무엇이 있나요?
35 벙커 정리는 매우 중요합니다

Chapter 2: 멘탈관리법
36 골프코스에서 가장 신경 써야 하는 부분은 무엇인가요?
37 실수를 줄이기 위해선 어떻게 해야 할까요?
38 골프코스에서 마인드 컨트롤을 왜 해야 하나요?
39 골프코스에서 스코어를 낮추려면 어떻게 해야 하나요?
40 100타 깨기 위한 멘탈 10계명