시작하며 1장 훈련병 1. 입대 2. 《독서는 절대 나를 배신하지 않는다》 2장 이등병 3. 이등병의 병장 생활, 후반기 교육 4. 군 생활을 바꾼 강연 5. 《유배지에서 보낸 편지》 6. 《손자병법(孫子兵法)》 3장 일병 7. 《부의 추월차선》 8. 《멘탈의 연금술》 9. 국방일보, 그리고 인터뷰 10. 제설이 준 교훈 11. 마인드풀 이팅(Mindfull Eating) 12. 장갑차를 몰고 가도, 안 될 것 같은 책 13. 친구 같은 책 14. 마음을 담은 연주 4장 상병 15. 보직 변경 16. 특급전사 17. 《3분만 보면 눈이 좋아진다》 18. 글쓰기 비법을 접하다 19. 무료한 격리, 보람된 격리 20. 첫 강연 21. 나를 위로해 준 ‘글쓰기’ 135 〈이별이 준 선물〉 22. 《우리의 인생이 겨울을 지날 때》 1 5장 병장 23. 《우리의 인생이 겨울을 지날 때》 2 〈미래의 전우를 위해〉 24. 《당신의 소원을 이루십시오》 25. 《모든 것은 기본에서 시작한다》 26. 책 vs 영화 27. 괜찮아, 다 지나가는 감자일 뿐이야 28. 《나는 왜 이 일을 하는가?》 29. 유격 훈련 30. 독서, 군대가 내게 준 선물 맺으며. 작심삼일(作心三日) 감사의 글