데이비드 호킨스 공식 입문서 한 권으로 읽는 ‘의식 탐구 이론’의 정수 “진정한 영적 진보의 사다리를 올라가는 모든 영적 열망자에게 이 책을 추천합니다.” - 스와미 치다트마난다(인도 친마야미션의 힌두교 수도승) 정신과 의사이자 세계적으로 추앙받는 영적 지도자 데이비드 호킨스 박사의 『의식 지도 해설』(원제: THE MAP OF CONSCIOUSNESS EXPLAINED)이 판미동에서 출간되었다. 이 책은 호킨스 박사가 세상을 떠나기 전 2012년에 직접 승인하여 기획된 ‘필수 입문서’다. 의식 연구의 핵심 개념인 ‘의식 지도’를 중심으로 『의식 혁명』부터 『놓아 버림』에 이르기까지 모든 저서를 아우르며, 호킨스 박사가 전 생애에 걸쳐 전하고자 한 가르침의 핵심을 체계화하여 한 권의 책으로 담아냈다. 더불어, 그간 접하기 어려웠던 저자의 강연과 비공식 대화에서 중요 내용을 발췌하여 넣고, ‘스터디 그룹 질문’과 ‘용어 해설’ 등을 추가하여 명확하게 이해할 수 있도록 했다. 의식 연구의 정수만 모아 쉽게 정리한 『의식 지도 해설』은 호킨스 박사를 처음 접하는 독자에게는 친절한 입문서가 되어 줄 것이고, 오랜 독자들에게는 그 가르침을 더욱 명료하게 이해할 수 있는 유익한 요약서가 되어 줄 것이다.

머리말 - 13 들어가며 - 24 [1부 기반] - 59 1장 의식 지도의 개관 - 64 의식 측정에 대한 이해 의식의 데이터베이스 끌개 패턴의 과학적 배경 의식 지도의 세로단 문답 2장 의식 수준들 - 94 에너지 수준 20: 수치심 에너지 수준 30: 죄책감 에너지 수준 50: 무감정 에너지 수준 75: 슬픔 에너지 수준 100: 두려움 에너지 수준 125: 욕망 에너지 수준 150: 분노 에너지 수준 175: 자부심 에너지 수준 200: 용기 에너지 수준 250: 중립 에너지 수준 310: 자발성 에너지 수준 350: 받아들임 에너지 수준 400: 이성 에너지 수준 500: 사랑 에너지 수준 540: 기쁨 에너지 수준 600: 평화 에너지 수준 700~1000: 깨달음 의식 수준들이 어떻게 인간의 행동을 결정하는지 보여 주는 일상의 사례 문답 3장 의식의 진화 - 130 소유-행위-존재 생존에서 사랑으로의 진화 삶의 일곱 가지 영역에 대한 고찰 의도: 인과성을 초월하여 진화하기 진실과 무한한 장 문답 [2부 실제 적용] - 171 4장 건강과 행복 - 176 몸은 마음을 따른다 부정적 프로그램 극복하기 자가 치유 과정 내적 자유의 상태 5장 10단계로 본 성공의 ‘ABC’ - 196 1단계: 의도 2단계: 즐거움 3단계: 실용성 4단계: 미학 5단계: 끌림 6단계: 신뢰성 7단계: 고결함 8단계: 성질 9단계: 나눔 10단계: 인자함 매일의 성공 연습 당신의 나침반 정렬시키기 6장 중독에서 빠져나오는 길 - 226 중독에 관한 진실 에너지 장과 중독 왜 중독을 포기해야 할까? 회복할 때 의식에서 일어나는 과정 12단계: 장애물 제거하기 사랑 상태의 집단이 가지는 치유의 힘 [3부 의식 진보하기] - 251 7장 높은 의식을 가로막는 장벽 초월하기 - 258 영적 의지 은총의 역할 경험자: 에고의 최선단 에고의 이원성: 매력과 혐오 수치심에서 자부심까지 용기에서 황홀경까지 내맡김의 길 8장 영적 진실, 스승, 가르침 - 300 온전한 스승과 가르침의 40가지 특성 영적 교육 참나 각성과 신비주의자의 깨달음 신성의 상태들 문답 9장 영적 구도자를 위한 지침 - 333 영적 방향 문답 영적 구도자에게 가장 귀중한 자질과 태도 문답 결론 여정의 핵심 - 363 독자 가이드: 스터디 그룹 질문 - 368 부록 A: 의식 측정 - 379 부록 B: 영적 열망자를 위한 측정 목록 - 392 용어 해설 - 399 전기적 기록과 자전적 기록 - 414 원문 자료 - 435 후주 - 437 저자에 대하여 - 438 한국어판 출간을 기념하며 - 440 감수자의 말 - 441 찾아보기 - 442