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    진정한 나로 살아갈 용기

    • 브레네브라운 저
    • 이은경 역
    • 북라이프
    • 2018년 11월 23일
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    상품 규격 정보
    상품상세정보
    ISBN ISBN-13 : 9791188850303
    쪽수228쪽
    크기규격 외(152mm X 225mm, 신국판)
    제품구성단행본
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    책 소개
    아마존 종합 베스트셀러 1위! [마음가면]이후 2년 만의 역작! 세계적인 심리학자 브레네 브라운이 알려주는 진정한 ‘나’로 살아가는 법! 세계적인 심리학자 브레네 브라운이 [마음가면] 이후 2년 만에 한층 더 시의성 있는 주제를 가지고 돌아왔다.[진정한 나로 살아갈 용기]는 출간 즉시 아마존 종합 베스트셀러 1위, <뉴욕타임스> 베스트셀러 1위에 오르며 왜 수천만 독자와 구글, 페이스북 등 글로벌 기업이 그녀를 선택하는지 보여줬다. 이 책은 TED 누적 조회수 3천만 뷰를 기록하며 TED 선정 탑 5위 안에 든 그녀의 강연인 ‘취약성의 힘’에 이어 취약성을 용기 있게 드러낸 후 어떻게 온전하게 ‘나’로 살아갈 것인가에 대해 이야기하고 있다. 특히 브레네 브라운은 고통스러웠던 자신의 어린 시절 상처를 직접 거론하며 오랜 연구 결과를 입증한다. 그녀는 이번에도 지금 이 순간 우리가 듣고 싶어 하는 이야기를 정확하게 책에 담았다.
    목차
    제1장 나와 마주서다 어디에도 속하지 못했던 나의 어린 시절 내 안의 상처 마주하기 나와의 솔직한 대화를 시작하다 제2장 내가 나에게 속한다는 것 진정한 소속감 규정하기 온전히 홀로 설 수 있는 ‘황야’로 나아가라 나와 타인을 믿는 법 제3장 무엇이 우리를 외롭게 만드는가 편 가르기를 권유하는 사회 수많은 관계 속에서도 외로움을 느끼는 이유 두려움이 초래한 정신적 단절 제4장 나와 당신이 살아가는 법 적절한 경계를 유지하며 타인과 관계 맺기 인간성을 회복해야 한다 차이를 인정하고 예의를 갖춰라 우리는 모두 존중받아 마땅한 존재 제5장 개소리에 대처하기 개소리에 대하여 아군이 아니면 적군이라는 이분법 예의를 갖추되 진실을 말하라 피하지 않고 맞설 때 한 걸음 더 나아간다 제6장 혼자이지만 혼자가 아니다 불쾌한 세상 불쾌한 사람들 ‘진짜’ 유대감이 필요하다 감정을 공유할 때 행복을 느낀다 고통과 슬픔을 나눠야 하는 이유 증오는 증오를 낳을 뿐이다 SNS의 관계 맺기 직접 사람을 대면할 때의 효과 진심에 닿으려는 진심 제7장 진정한 나로 살아갈 용기 강건한 등 : 용기 근육을 단련하는 법 온화한 가슴 : 있는 그대로의 나를 드러내기 용맹한 심장 : 강하지만 부드럽게 맹렬하지만 친절하게 주석
    저자 소개
    저자 : 브레네브라운
      브레네 브라운(Brene Brown)
      1965년 미국 텍사스에서 태어났다. 휴스턴대학교 사회복지학과 연구교수이자 현대인의 마음을 섬세하게 연구하는 심리 연구가, 전 세계적으로 인기 있는 강연자이기도 하다. 불안, 수치심, 취약성 등 사람들을 괴롭히는 부정적 감정을 당당히 드러내고 맞서라는 메시지로 세계적인 명성을 얻었다. [마음가면], [불완전함의 선물], [나는 왜 내 편이 아닌가] 등을 썼고 자신의 연구를 사회에 전달하는 데어링 웨이The Daring Way 를 설립했다. 브레네 브 라운의 TED 강연 <취약성의 힘>은 TED 인기 강의 상위 다섯 편 중 하나이다. 현재 남편과 두 아이와 함께 텍사스 주 휴스턴에 살며 인간의 심리를 연구하고 있다.
      [라이징 스트롱]은 실패와 좌절을 딛고 일어서는 방법에 대한 책이다. 전작들에서 자신의 약점을 받아들이고 모든 힘을 쏟아 부으라고 말한 브레네 브라운은 이 책에서는 그럼에도 불구하고 실패하거나 좌절할 수도 있다고 말하며, 그때 꺾이지 않고 다시 일어나 도전할 수 있는 방법을 이야기한다. 실업이나 이별 같은 큰일이든 친구나 동료와의 갈등 같은 작은 일이든 강인하게 일어서는 과정은 똑같다. 자신의 감정을 인지하고 의문을 던지며 자신의 이야기와 맞붙어 싸워 진실을 알아내는 것. 이 과정을 일상에서 실천하여 습관이 되면 우리의 삶에는 혁명이 일어난다.
      브레네 브라운은 이 과정을 강인하게 일어서기, 즉 '라이징 스트롱rising strong'이라 일컬으며, 이를 통해 우리는 자신에 대해 많은 것을 배울 수 있다. 자신의 가슴 아픈 이야기로 걸어 들어가는 것은 두려울 수 있다. 하지만 다시 일어서기 위해 고투하는 과정은 우리 삶에서 빼놓을 수 없다. 브라운은 [포춘] 선정 500대 기업, 기관, 군대 등 조직 리더들부터 평범한 부모들에 이르기까지 다양한 사람들을 직접 만나 조사하고 도전과 좌절, 재기의 이야기를 이 책에서 나눈다.
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