짧은 20여년 인생에서 처음으로 정신적으로 큰 고통을 겪은 후, 심신이 많이 지쳐있던 시절에 우연히 한 주간 잡지에서 이 책의 저자에 대한 인터뷰가 실린 것을 읽게 되었다. 그 때의 놀라움이란... 단지 무협지에서나 가능한 황당무계한 무호흡을 20여년의 독학수련을 통해 도달했다는 자체가 나에게는 정말 큰 충격으로 다가왔다. 그리고 어쩌면 내가 무의식중에 찾고 있던 것이 이런 것이 아니었나 하는 생각이 문득 머리를 스쳐갔다. 그래서 곧장 서점을 몇군데 뒤져서 이 책을 구입하게 되었고, 그것이 시발점이 되어 정신수련 세계에 본격적으로 관심을 갖게 되었다. 물론 지금 내가 쌓아온 지식으로 볼 때 이 책의 수련방식에 약간의 문제점이 있긴 하지만, 그 당시에는 이 책은 나에게 구세주 같은 존재였다. (위 수련방식에 대한 문제에 대해 저자는 2편에서 어느정도 해결책을 제시하고 있다.) 특히 이 책은 독학으로 수련하는 이들을 위해 자신의 경험과 다양한 지식을 바탕으로 과학적인 분석을 시도하여 나름대로 하나의 가설을 세우므로서 일관성있고 논리적으로 수련을 할 수 있도록 유도하고 있다. 호흡수련에 관심은 있지만 조건이 여의치 않아 독학해야 할 초보자에게 매우 큰 도움이 될 책으로 생각한다..