이 책의 실질적인 저자는 고(故)권태훈 옹으로서 80년대 초 단학열풍을 일으켰던 장본인이기도 하다. 편저자인 정재승씨는 이런 고인의 경험과 구술의 바탕위에 다양한 민족 고유의 정신수련법을 체계화시켜 소개하고 있다. 호흡수련의 최고의 입문서인 용호비결, 이를 바탕으로 권태훈 옹이 나름대로 정리한 연정 호흡 16법, 만물의 원초적 형상을 꿰뚫어 보는 원상법, 육체를 초월해 영혼의 세계를 왕래하는 시해법(일종의 유체이탈) 등의 우도수련법외에 주문이나 부적을 이용한 수련법인 좌도 수련법도 같이 소개하고 있다. 이 책 이전에는 이런 수련법들이 체계적으로 정리되어서 소개된 적이 없었다. 기껏해야 중국에서 건너온 선도관련 서적이나 무술서적을 통해서 지엽적으로 이런 수련법을 접했을 뿐이었다. 이런 점에서 볼 때, 이 책의 의미는 단지 전통적인 수련법의 체계화에만 있는 것이 아니라 나름대로 우리 민족의 고유한 정신수련문화를 정리했다는데 더 큰 의의가 있다고 하겠다. 물론 지금의 시각으로 볼 때, 황당한 면이 없지는 않지만 이런 점은 중국의 선도서적들에 비하면 새발에 피 정도라 하겠다.(중국 선도서적들은 정말로 황당 그 자체임..) 올바른 정신수련을 추구하는 이들에게는 두고두고 볼 만한 백과사전같은 책이라 하겠다.

우리는 흔히 도를 닦거나 깨우치는것에대해 무슨 비밀스러운 그리고 일반인에게는 무언가 범접하기 어려운 다른세계의 일로 여기고 인식하는 경향이 있다. 이는 그동안 이러한 도에대해 다루어온 이들이 자신들의 차별화를 위한 행위가 자못 적지않게 작용했기 때문이라 여겨지는 면도 없지 않다. 이책의 제목은 민족비전 정신수련법이다. 그렇다. 이책이 담고 있는것은 저 멀리 떨어진 신선의 도도아니요, 극락왕생하고 비술가 도인이 되는 책도 아니다. 단지 우리민족의 도를갈고 닦는 길을 가르쳐 주고 있을 뿐이다. 인간은 자신이 닮고 있는 대지의 중요성을 알지 못하며, 자신이 숨쉬는 대기의 중요성도 알지 못한다. 그러나 이러한 기본적인 행위및 대상이 절대 중요하지 않은것은 아니다. 단지 자각의 문제이다. 특히 우리는 왜곡된 근대사를 거치면서 우리자신의 것에대한 소중함을 잊은지 오래다. 그렇지 않다 하더라고 그러한 것이 우리에겐 너무 익숙하여 얼마나 좋은것인가에 대한 사고의 기회조차 갖지 못한것이 오히려 불행이었을 지도 모른다. 알고 행하는 것과 모르고 행하는 것에는 많은 차이가 있다는 것은 논쟁할 필요조차 없다. 나는 개인적으로 봉우 선생을 알지못하며 들어본적도 없다. 그러나 이책을 통해 그동안 내가 단편적으로 접해왔던 정신수련법들이 결국은 하나의 호흡법에 기초한다는 것을 인식하게 되었다. 우리 선조가 가지던 일상의 도에 대한 개념을 다시금 생각케하고, 그리고 인간이 우주라는 막연한 개념속에 다소 허황되게 여겨졌던 관념들을 다시금 돌아보게하는 책이다. 이책은 철학을 논하지는 않는다. 단지 우리의 호흡의 중요성과 그 수련방법에 대해 설명하고 있다. 이런류의 책은 많이 있다고 알고 있다. 그러나 이책을 권하는 이유는 그러한 수련방법에 대해 단순하고 명료하게 이해시키고 있으며, 수련상의 절차와 변화과정에 대해서도 다루고 있다. 이는 설명하는 대상에 대한 정확한 이해를 바탕으로 한다는 것을 보여준다. 책의 내용에도 보여지듯 이책은 신작로를 보여주는 봉사가 아니라 좁은 산길의 미미한 촛불이지만 틀림없는 나아갈 길을 밝혀주는 책이라 여겨진다. 사실 본인도 아직 이 책의 호흡법을 기도해보는 정도이나 스스로 그 절차와 변화를 느껴보고자 노력하고 있는 정도이다.