추천사 머리말 일러두기 1장 약이처방 (藥餌處方) 기침·가래를 멎게 하는 약이 - 무, 갓, 기장 간기능에 좋은 약이 - 냉이, 미나리, 사과 소화를 돕는 약이 - 보리, 배추, 차즈기 배변을 돕는 약이 - 질경이, 백자인, 햄프시드 근육을 이완시키는 약이 - 해동피, 모과, 수세미오이 근육을 강화하는 약이 - 마, 검은콩, 좁쌀 뭉친 조직을 풀어주는 약이 - 김, 다시마, 톳 조직을 단단하게 하는 약이 - 오미자, 매실, 도토리 염증을 치료하는 약이 - 민들레, 치자, 쇠비름 체액을 보충하는 약이 - 둥굴레, 잣, 시금치 수분 배출을 돕는 약이 - 복령, 율무, 팥 혈액을 보충하는 약이 - 검은깨, 당근, 미역 혈액순환을 촉진하는 약이 - 홍화, 유채, 별꽃 속을 따뜻하게 하는 약이 - 천초, 건강, 계피 기력을 더해주는 약이 - 현미, 통밀, 까치콩 양기를 더해주는 약이 - 호두, 부추, 두충잎 막힌 기(氣)를 풀어주는 약이 - 무잎, 순무, 깻잎 마음을 안정시키는 약이 - 대추, 백합, 수수 2장 약초처방(藥草處方) 구기자를 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 술 / 감국 / 황정 당귀를 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 황기 / 녹용 / 천궁 두충을 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 우슬 / 독활 / 산수유 맥문동을 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 사삼 / 천문동 / 오미자 백작약을 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 감초 / 계피 / 숙지황 백출을 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 진피 / 산약 / 지실 산사를 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 구기자 / 지실 / 반하 산조인을 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 복령 소자를 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 반하 숙지황을 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 산수유 / 인삼 / 당귀 시호를 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 백작약 연자육을 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 산약 인삼을 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 백출 / 건강 / 황기 천마를 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 반하 토사자를 활용한 처방 ▶함께 사용하면 좋은 약초 - 숙지황 찾아보기