[목 차]

PROLOGUE • 006

자신이 얼마나 아름다운지 모르는 나에게
1st 마음 주문. 나, 있는 그대로 참 좋다

좋아하기로 했다, 나는 나니까 • 014
내가 빛날 수 있는 자리 • 019
잘 이겨 낼 거라 믿어요 • 024
나는 매일 잘되고 있다 • 026
나를 미워하지 않는 연습 • 030
충분히 반짝이는 사람이니까 • 033


걱정 속에 피어난 꽃 한 송이 • 036
타인의 시선에 흔들리지 않으려면 • 040
등 뒤의 날개 • 044
풍경을 즐기며 걸어가는 삶 • 046
괜찮다, 괜찮다, 괜찮다 • 050
허상에 마음을 두었다 • 052
어른이 되면 외로워진다더니 • 057
슬픔을 삼킨다는 것 • 060
견딜 수 있는 마음을 주세요 • 064

사랑이 서툴고 힘겨운 나에게
2nd 마음 주문. 사랑 앞에 용기 있었다

이별을 세어 보았다 • 070
이름 없는 계절 • 074
첫 연애, 첫 이별 • 078
교집합이 생길 거야 • 084
용기 있게 사랑한 당신에게 • 088
이것 하나 빼고는 다 괜찮은 사람 • 090
세월을 거쳐 온 사랑 • 095
사랑도 온도가 다를 수 있다 • 098
익숙해지면 익숙해질 테니까요 • 100
내 안에 이토록 많은 네가 있었다 • 106
새벽에 보낸 문자 한 통 • 108
불공평한 이별 • 113
이별에 지다 • 117
너에게 부치지 않은 한 통의 편지 • 121
이별을 몰랐다면 • 126
아닌 건 아닌 것 • 129

타인의 시선에 흔들리는 날에는
3th 마음 주문. 오직, 내 마음이 시키는 대로

언젠간 지나갈 거예요 • 136
한계를 극복하는 것 • 139
풍경이 예쁜 자리로 • 142
혼자이고 싶지 않아 • 144
당신이 좋은 이유 • 150
마음도 충전이 필요해 • 155
평범한 사람 • 158
당신의 마음에 비가 내릴 때 내가 떠오르기를 • 163
슬퍼서 슬프다 • 168
누군가를 미워하는 일 • 171
어제보다 오늘 더 • 174
하나도 모르겠다 • 178
마음이 보이면 얼마나 좋을까 • 180
나무젓가락을 쪼개는 것 • 185
시들지 않는 삶을 살고 싶다 • 190
함부로 조언하는 것 • 194
우는 어른 • 198

문득 주저앉고 싶어지는 순간
4th 마음 주문. 나는 매일 잘되고 있다

너는 지금 잘하고 있다고 • 202
그럼에도 불구하고 • 206
벽을 넘고 나서야 깨달았다 • 208
좋아 보이는 것의 이면 • 213
힘들지 않다는 말의 의미 • 216
괜찮지 않아도 괜찮다 • 219
종료가 아닌 다시 시작 • 223
순간순간의 행복 • 228
마음을 빛내는 방법 • 232
사실 정말 듣고 싶은 말 • 234
나는 실패할 수 있다 • 237
다만 오늘이 아닐 뿐 • 241
행복하기를 바란다 • 244
더 멀리 달아나는 것 • 246
액자 밖으로 벗어나기 • 252
내가 당신의 봄이 되어 줄게요 • 256
당신이 생각하는 것보다 잘하고 있다 • 258

[본 문]

있는 그대로의 모습을 좋아하기로 했다.
화장기 없는 내 얼굴도
열 손가락으로 셀 수 있는 인간관계도
창피해하지 않고 받아들이기로 했다.

있는 그대로가 좋다.
있는 그대로를 받아들이는 게 좋다.
있는 그대로를 받아들이고 발전하는 내가 좋다.
- <좋아하기로 했다, 나는 나니까> 중에서


내 인생에 굴곡이 몇 번 있었지만 내 모습을 잃지 않을 수 있었던 건 나를 미워하지 않는 자세 때문이었다. 내가 나를 사랑해야 한다는 말이 어렵게 느껴진다면, 내가 나를 어떻게 사랑해야 하는지 모르겠다면, 내가 나를 미워하지 않는 연습부터 하자.

나를 탓하지 말고,
나를 못났다 생각하지 말고 그냥 있는 그대로 받아들이는 연습,
그것부터 시작해 보자.
- <나를 미워하지 않는 연습> 중에서


내가 빛을 품고 있지 않은 게 아니었다.
내 주위에 빛나는 사람이 많은 것이었다.
좋은 사람 곁에 좋은 사람이 있는 것처럼
빛나는 사람 곁에 빛나는 사람이 있는 것이었다.
주변을 돌아볼 여력이 없어서
내 주변이 얼마나 밝은지 몰랐다.

당신도 나처럼 그렇다.
빛 안에 있기 때문에 당신만 모르는 것일 뿐,
당신은 훨씬 더 좋은 사람이다.
그러니 자신을 깎아내리지 않아도 된다.
행복을 당당하게 누려도 된다.
이 세상에 존재하는 것만으로도 충분히 빛나는 사람이니까.

- <충분히 반짝이는 사람이니까> 중에서

당신이 생각하는 것보다
당신은 훨씬 더 멋진 사람이다.
그러니 망설이지 않았으면 좋겠다.
무엇이든 잘 해낼 수는 없겠지만
무엇이든 잘 해내려고 노력하는 당신이니까.

일단 가자.
그 끝에 무엇이 있는지 아무도 모르지만
끝이라도 봐야 후련하지 않겠는가.
스스로에게 인색하지 않았으면 좋겠다.
당신은 생각보다 잘하고 있다.
- <당신이 생각하는 것보다 잘하고 있다> 중에서

시련이 찾아왔을 때 괜찮지 않은데도 괜찮은 척하는 사람이 있다. 나도 그런 사람 중 하나다. 괜찮은 척하는 데는 많은 이유가 있겠지만, 내 경우에는 시련 앞에서도 ‘그럼에도 불구하고’ 괜찮을 수 있는 사람이 되고 싶어서였다. 모든 시련 앞에 의연할 수 있어야 그릇이 넓은 사람이 되는 줄 알았고, 그릇이 넓은 사람이 되어야 내가 원하는 이상향에 도달할 수 있을 거라 믿었다. 그래서 마음이 찢어질 듯 아파도 그렇지 않은 척했다.
- <괜찮지 않아도 괜찮다> 중에서

조유미
2014년 11월 15일, 페이스북 페이지를 개설하여 2년 만에 혼자 힘으로 100만 명 구독자를 모은 작가. 사랑하면서 느낄 수 있는 감정, 헤어지기 직전에 느낄 수 있는 감정, 이별한 뒤에 느낄 수 있는 감정, 사회생활을 하면서 상처받고 외로워질 때의 감정을 글로 섬세하게 표현하여 많은 독자들을 울리고 있다.
얼굴도, 나이도, 여타 개인적인 이력은 비밀로 남긴 채 오직 글과 목소리로만 소통하고 있지만, 구독자가 남기는 수백수천 개의 댓글을 매일 챙겨볼 정도로 자신을 찾아와주는 사람들과의 소통을 중요하게 여기는 사람이며, 최근에는 라이브 방송도 진행하고 있다.
오늘도 그녀는 따끔한 충고와 따뜻한 조언을 적절히 섞어가며, 자신과 마음이 닮은 사람들을 향해 대화하고 소통하고 있다.
페이스북 ·인스타그램 @yumradio


화가율
SNS 채널 「사연을 읽어주는 여자」 작가
하늘과 숲, 동물의 순수함을 좋아하고 그림을 그릴 때 가장 행복한 작가. 자연을 사랑하는 따뜻한 마음씨가 오롯이 담긴 색연필화에서 가상과 현실을 연결하는 순수미술 작품까지, 평생 동안 그림을 그리고 싶고 그 그림 속에 늘 진심을 담고 싶다. 2014 GIAF(아시아 현대미술 청년 작가전)에서 대상을 수상했으며, 단체전 (2014) 등을 열었다.

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