▶ 일상에서 소중히 여기는 활동은 무엇인가요?
▶ 삶의 폭풍 가운데 있을 때, 당신에게 닻이 되는 것은 무엇인가요?
▶ 당신이 가진 것으로 어떻게 더 너그러워질 수 있을까요?

감사카드는 재미있으면서도 깊은 질문으로 구성되어 있다. 삶의 풍요로움과 감사하는 삶을 살 때 가능한 변화로 여러분을 안내한다. 자신을 돌아보고, 관계를 깊게 하고, 그룹에서 서로 연결하는데 활용할 수 있는 100여개의 질문은 거의 모든 연령대에서 사용할 수 있다.

감사 카드에는 ‘관점, 경이로움, 풍요로움, 연결, 자유’ 다섯 범주로 구성된 100여개의 질문이 있다. 그 질문은 삶의 풍요로움을 깊이 의식하게 하고, 우리의 마음이 감사의 기쁨과 변화의 가능성에 열리게 한다. 카드마다 질문 두 개가 있는데 흰색 바탕의 준비 질문으로 시작해서 빛깔이 있는 깊은 질문으로 이어진다. 어떤 사람에게는 가볍게 느껴지는 질문이 다른 사람에게는 깊게 느껴질 수 있다.

[목 차]

감사카드에 대하여
게임 옵션
질문 팁
대답 팁
감사를 더 깊이 하기
[YouTube] 행복하고 싶으세요? 감사하세요.

비폭력적인 삶에서 감사의 중요성
NVC(비폭력대화)란?
감사의 힘
감사 표현하기

함께 만든 단체에 대하여

게임 목록

캠프파이어
불 주변에 둥글게 모여 앉거나 저녁 식탁에서 또는 온라인에서 지원자 한 사람이 카드 한 장을 뽑아 질문을 읽는다. 한 사람씩 생각을 표현하도록 초대한 다음, 자기 자신의 생각을 나누는 것으로 마무리한다.

연결 깊이 하기
배우자, 파트너, 자녀, 부모, 친구 등 한 사람과 매일 질문 하나를 다루어 본다. 마지막 카드에 이를 때 서로를 더 많이 이해하여, 깊은 연결을 경험하게 될 것이다.

포틀락
테이블 위에 질문이 보이도록 모든 카드를 올려놓는다. 모두 카드 한 장을 고른다. 마지막으로 카드를 고른 사람이 두 개의 질문 중 하나를 읽고 그것에 답한다. 그 왼쪽에 있는 사람은 같은 질문에 답하거나 또는 자기가 고른 카드에 있는 질문 중의 하나에 답할 수 있다. 모든 사람이 할 때까지 계속한다.

21일 챌린지
전체 카드에서 21장을 골라서 일기를 쓰는 곳에 두고 매일 카드 하나를 뽑아 대답을 일기에 적는다.

홀스티
의미 있는 삶을 위한 도구와 리소스를 디자인하고 제작하는 단체. holstee.com

감사하는 삶을 위한 네트워크
감사하는 삶을 위한 프로그램, 실천, 영감을 나누는 글로벌 조직. gratefulness.org

옮긴이 한국NVC출판사
CNVC(Center for Nonviolent Communication)는 모든 사람의 욕구가 존중되고 갈등이 평화로운 방법으로 해결되는 세상을 추구하는 것이 목적이다. 마셜 로젠버그Marshall Rosenberg가 1984년에 설립했으면, 미국 뉴멕시코주 앨버커키에 자리하고 있다. 현재 800여 명의 국제인증지도자들이 전 세계 80개국이 넘는 지역에서 활동하고 있다. www.cnvc.org
한국NVC센터는 모든 사람들의 욕구가 존중되고 갈등이 평화롭게 해결되는 세상을 만들려는 꿈을 공유하고 있는 사람들이 힘을 모아 만든 비영리 단체이다. 한국NVC센터는 ‘비폭력대화’ 교육과 트레이너 양성을 통해 우리 사회에 ‘비폭력대화’를 확산하고자 설립되었다. 한국NVC센터는 CNVC의 지역조직으로서 CNVC와 협력한다. www.krnvc.org
한국NVC출판사는 비폭력대화를 배우고 삶에서 적용하는 것을 돕기 위하여 교재, 교구 연구 개발, 제작 판매 및 번역, 출판 사업을 진행하고 있다. 교육은 한국비폭력대화교육원에서 진행하고, 한국NVC센터(NGO)는 NVC의 의식을 나누는 활동을 하고 있다.