수십 년간 지압과 마사지로 지인들을 치료해 온 경험을 바탕으로 손가락 건강지압법을 개발하여 발목과 손목 삔 것, 쥐 나고, 급체, 삐끗 허리, 만성 설사와 과민성장증후군, 탈모, 두통, 편두통 등 모든 통증을 손쉽고 빠른 응급처치로 해결하고 예방하며 만성질환 등 불치에 가까운 병에도 효과가 매우 좋다. 누구나 손쉽게 배워서 사랑하는 가족과 친구와 이웃, 불시의 응급상황에서 귀중한 인명을 구할 수 있도록 자세한 설명과 인체 구성과 기능, 자연의 기, 에너지와의 관계도 알기 쉽게 설명한 책이다.

[목 차]

책을 내면서

PARTⅠ 응급처치

응급처치란 무엇인가?
인공호흡법
심폐소생술
사혈법
기본 응급처치법

의식이 없을 때
1. 쇼크로 정신을 잃었을 때(119 호출)
2. 빈혈, 뇌일혈, 일사병, 열사병
3. 뇌졸중(중풍), 뇌출혈(119 호출)
4. 심근경색(심장마비, 119 호출)
5. 급체, 위경련, 심한 복통
6. 식중독, 설사, 복통과 두드러기
7. 뱀이나 독충에 물렸을 때(119 호출)
8. 가스중독, 화재(119 호출)
9. 물에 빠져 맥과 호흡이 없을 때(119 호출)
10. 사고나 운동 부상으로 출혈(119 호출)

의식이 있을 때
1. 호흡곤란 시(119 호출)
2. 급체, 위경련
3. 식중독, 복통, 설사, 구토
4. 찬 음식과 스트레스성 설사
5. 멀미(차, 배, 고산증, 고층 엘리베이터)
6. 협심증(급성 흉통, 119 호출)
7. 두통
8. 삐끗 허리(급성 요통)
9. 치통
10. 쥐 날 때(근육경련)
11. 딸꾹질
12. 손목이 시고 아플 때, 삐었을 때
13. 발목이 시고 아플 때, 삐었을 때
14. 갑자기 혈압이 오를 때
15. 코 막힘과 콧물
16. 빈혈, 어지럼증
17. 피곤하여 눈이 아프고 침침할 때
18. 소아 경기
19. 코피가 자주 날 때
20. 어깨 아플 때

PARTⅡ 손 발가락 지압법

인간의 우수성과 손 건강관리

지압이란 무엇인가?
사람의 몸과 생체전기
지압의 원리
지압의 작용과 효과
인체와 지압의 5대 작용
지압 치료의 대상
지압 전후의 준비(유의) 사항
지압의 방법

기본 건강지압
통증, 통각이란 무엇인가?
인대, 힘줄, 근막이란 무엇인가?
염증이란 무엇인가?

증상별 지압법
1. 소화불량, 식후복만증
2. 구토, 설사, 복통에
3. 만성위염, 자주 체할 때
4. 만성 설사
5. 위장병 치료와 소화 기능을 좋게 하는 법
6. 변비, 만성 변비
7. 소변이 잘 안 나올 때
8. 소변이 너무 잦을 때
9. 위궤양, 십이지장궤양
10. 과민성 소장 증후군
11. 식중독, 두드러기
12. 식욕부진(키 안 크는 아이)
13. 만성 피로증후군, 대상포진
14. 초기 감기
15. 콧물감기, 코 막힘과 비염
16. 기침, 가래에
17. 기관지 천식
18. 편도선염, 목이 쉬고 아플 때
19. 호흡 기능을 좋게 하는 법
20. 오십견, 팔 저림증
21. 목, 경추 이상
22. 턱관절 장애(얼굴 비대칭)
23. 발목을 삐거나 통증, 족저근막염
24. 무릎 통증
25. 손목을 삐거나 통증
26. 팔꿈치 통증
27. 손 저림과 손목 터널 증후군
28. 빈혈, 현기증
29. 불면증, 불안, 초조
30. 눈이 침침하고 핏발 설 때
31. 이명증
32. 건망증, 치매(Demenz)
33. 두통
34. 생리통
35. 요통
36. 알레르기, 비염, 아토피
37. 심혈관질환
38. 비만
39. 관절염
40. 뇌졸중(중풍)
41. 당뇨
42. 여성들의 얼굴 혈색을 좋게 하는 법
43. 머드 건강 이용법
44. 탈모, 원형 탈모
45. 무좀, 주부습진
46. 골다공증
47. 적외선(700-780nm) 요법
48. 기 운동법
49. 임신부의 영양 관리
50. 치주염, 잇몸병(풍치)
51. 하지 정맥류, 림프부종
52. 우울증, 공황장애
53. 골반과 고관절 통증
54. 발가락 통증과 발(목)바닥 터널 증후군
55. 틱 장애(투렛 증후군, Tourette’s Disorder)
56. 무한 통증(CRPS)과 신경염증
57. 식도염과 위염
58. 지방종
59. 손발의 기형
60. 발달 장애
61. 전립선염, 비대증과 암

PARTⅢ 인체와 건강

인체의 구성

인체 건강의 6대 요소

항암요법

인체의 면역체계(Abwehr Systems)

호르몬(뇌 신경과 내분비, Hormon)

건강한 삶을 위한 에너지의 재충전

과학적 인간

인체의 12장부
1. 폐(Lungen, Pulmonary)
2. 심장(Herz, heart)
3. 간(Leber, Liver)
4. 담, 쓸개(Gallenblase, Gall)
5. 비장(Milz, Spleen)
6. 위(Magen, Stomach, Gastric)
7. 췌장(Bauchspeichel druese, Pancreas)
8. 십이지장(Zwoelffingerdarm, Twelve Intestine)
9. 소장(Duenn darm, smoll intestine)
10. 신장(Nieren, Kidney)
11. 대장(Dickdarm, Large Intestine)
12. 방광(Harnblase, Urinary Bladder)

PARTⅣ 오미와 기능성 식품

오미(다섯 가지 맛)

기능성 식품

인체의 영양소 - 부족과 과잉

설사를 멎게 하는 특효약, 원두커피 가루

식이요법(Diaet, Diet)

PARTⅤ 자연 치료요법

생명의 물

생명의 기, 공기

생명의 빛, 태양광선

생명의 기, 흙(지구)의 자기장 에너지

생명의 기, 생체전기

1부에서 응급처치를 소개하고 2부에서 지압에 대한 설명과 통증의 원인과 염증이란 무엇인가, 그리고 정확하게 알지 못하는 인대에 대해 자세히 설명하고 증상별 원인과 지압과 치료법을 소개한다. 3부에 이어 인체의 구성과 12장부, 식품의 기능과 자연 치료요법을 소개한다.