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한가위 선물하기 좋은 책 - 가족 건강 지킴이

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밥상 혁명
이태근 | 더난콘텐츠그룹(주) | 2008.05.16
건강 상식과 건강 밥상 레시피를 한 권에 담은 알뜰한 책 《밥상 혁명》은 단순히 건강 상식을 전하는 책이 아니다. 저자는 “바르게 먹어야 건강하게 오래 산다”는 것을 몸소 실천하고 있는데, 이 책에서 ‘살아 있는 자연식 만들기’를 직접 선보이고 있다. 건강을 생...
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독 빼고 살 빼는 디톡스 다이어트
장재식,류민철,김진혁 | 살림LIFE | 2008.04.17
세계는 이미 디톡스 열풍! 이 책은 디톡스 다이어트가 비만 해결의 요체임을 정확히 제시해주고 있다! -고재섭(생명살림자연의학연구원 원장, 국내 유일의 디톡스 전문 카페 (www.detox.co.kr) 운영자) 독을 빼면 내 몸이 깨끗해진다! 독을 빼면 내 몸이...
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슈퍼토마토와 백신바나나
마르쿠스브라이언 | 열음사(주) | 2008.08.14
“기능성식품은 식생활을 어떻게 변화시키고 있는가” -반드시 알아야 할 기능성식품의 빛과 그림자
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신재용의음식궁합1-채소생선고기편
신재용 | 주부생활 | 2008.07.01
반찬 재료로 많이 사용하는 채소, 생선, 고기는 늘 우리와 가까이 하는 음식 재료입니다. 이 재료들의 궁합을 찾아 어떤 재료와 재료가 만났을 때 음식 맛도 좋아지고 건강에 도움이 되는지 상세하게 짚어주고 식품 하나하나에 들어 있는 영양 성분과 약효 성분을 알려주어 건강...
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고구마가 내 몸을 살린다
진견진 | 한언 | 2006.09.15
몸 안의 병을 몰아내는 자연치유법! 한 여자가 심장병, 위장질환, 간질환, 신장병, 손발이 마비되는 증상 등을 혼자의 힘으로 치유했다면 믿겠는가? 저자는 이 모든 질병을 스스로 치유했을 뿐만 아니라 병원에서조차 돌려보낸 중증 환자 수천 여명에게 새로운 삶을 선물했다....
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50대가 꼭 알아야 할 건강비법
아보도루 | X한언(주) | 2008.02.15
50대, 고혈압, 당뇨, 심혈관질환의 원인을 알면 건강비법이 보인다! 50대가 되면 고혈압, 당뇨, 심혈관질환 등 온갖 질병에 걸릴 가능성이 높아지기 때문에 건강해져야겠다는 생각이 더욱 강해진다. 하지만 사람들 대부분은 올바른 건강관리 습관을 만들기보다는 보약, 건...
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감자, 내 몸을 살린다
조현묵 | X한언(주) | 2008.07.05
예전 못 먹고 못 살던 시대에 구황작물로 사람을 살렸던 감자. 이제는 정말 흔하디흔한 식품이 되어 버렸다. 그런데 감자를 제대로 알고 먹으면 각종 암과 성인병 예방은 물론, 노화방지와 다이어트에도 효과를 볼 수 있다는 주장을 담은 것이 이 책의 내용이다. 감자가 어디에...
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내 몸을 지키는 건강비법 100가지
이시하라유미 | 삼호미디어 | 2008.05.15
당뇨나 비만으로 인한 합병증, 뇌심혈관 질환으로 앓아누운 동물들을 본적이 있는가? 야생의 세계에는 의사나 간호사, 병원이 존재하지 않는다. 대신 동물들은 질병에 걸리거나 상처를 입으면 자연치유력을 극대화하여 스스로를 치료한다. 그 방법은 바로 음식섭취를 중단하고 체온을...
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병에걸리지않는식사법
슈토히로시 | 다른세상(도) | 2008.07.28
"사후약방문"이라는 말이 있다. 한 번 잃은 건강은 되찾기 어렵다. 강 상류의 오염을 방치하면 하류에 오염물이 쌓여 결국 강 전체가 되돌릴 수 없는 지경에 이르는 것처럼 건강의 적신호를 소홀히 넘겨버리면 그것이 결국 손 쓸 수 없을 만큼 심각한 병으로 이어진다. 오늘...
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밥상을 다시 차리자 1
김수현 | 중앙생활사 | 2006.11.30
     국내 유일의 식생활 전문강사 김수현 약사의 식생활 지침서《밥상을 다시 차리자》를 새롭게 보완해 2권으로 출간한 것으로 1권은 식생활 개선편, 2권은 자연식 건강편이다. 저자는 SBS 다큐멘터리 잘 먹고 잘사는 법의 기획, 자문, 출연으로 자연식 열풍을 일으켜 ...
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