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후회만 말고 건강한 몸 만들기 지금부터 시작하자!

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아는 만큼 보이는 당뇨병
조용욱 | 미래지식(도)(주) | 2006.11.20
당뇨는 한 번 걸리면 완치가 되지 않는 병이지만 얼마나 관리를 잘 하느냐에 따라 건강한 삶을 유지할 수도 있고, 합병증을 동반한 무서운 질환이 될 수도 있다. 그러므로 당뇨병에 걸렸다고 쉽게 실망하고, 포기하면 안된다. 식이요법과 운동요법, 그리고 의과적 처방을 따른다...
  • 정 가 : 10,000
  • 판매가 : 9,000 원 (10%)
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병 안 걸리고 사는 법(미러클 엔자임...
신야히로미 | 이아소(도) | 2006.11.15
병에 시달리며 오래 사는 것은 고통의 연장일 뿐이다! 저자는 이 책에서 병 없이 오래도록 활력 넘치는 인생을 누리는 법에 대해 이야기한다. 수십 년 동안 30만 명의 위와 장을 들여다보고, 세계를 움직이는 리더들의 건강비결을 분석한 결과, 올바른 식습관을 통해 "미러클...
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자연팩&클렌징좋은책
이지은 | 주부생활 | 2006.02.05
맛 좋은 천연팩, 피부도 좋아한다. 흔하게 구할 수 있고 맛나게 먹을 수 있는 재료로 만들기 때문에 사용하다 남으면 샐러드 드레싱으로도, 빵을 찍어 먹는 소스로도 재활용이 가능하다. 하루 10분, 1천원만 투자하면 촉촉, 탱탱, 투명한 피부를 가진 "피부 미인"으로 ...
  • 정 가 : 4,800
  • 판매가 : 4,320 원 (10%)
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웃음에 관한 특별 보고서
장경수,이동규 | 알에이치코리아(주) | 2006.11.08
왜 웃음인가! 웃으면 복이 온다는 말. 과연 진실일까? 2006년 새해벽두에 방영된 SBS 스페셜 웃음에 관한 특별 보고서에 의하면 이 말은 진실이다. 아토피, 비만, 암으로 고통 받던 사람들이 웃다가 살아났고, 취업 실패와 승진 탈락으로 노심초사하던 사람들이 웃음...
  • 정 가 : 13,000
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똑똑한여우들의뷰티운동
다카오카히데오 | 넥서스BOOKS | 2006.03.20
피트된 수트에 굽 높은 하이힐을 신고 하루 종일 일하는 오피스 우먼, 꽉 조이는 청바지에 불편한 옷차림으로 온몸에 힘을 주고 다니는 젊은 여성들. 소중한 몸을 위해, 빛나는 아름다움을 위해 그들에게 진정 필요한 것은? 하루종일 건강한 몸이 가벼워질 수 있도록 최대한...
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박용우 교수의 신인류 다이어트
박용우 | 김영사(주) | 2006.02.24
이 책은 다르다. 임상치료 경험이 풍부한 전문의사가 썼다는 점에서 무엇보다 다르다. 그는 전문의가 된 이래 줄곧 비만과의 씨름을 해왔다. 한국에서 처음으로 비만 전문 클리닉을 열었으며 강북삼성병원에 비만클리닉을 개설한 것도 그였다. 미국의 여러 유명 대학 클리닉에서의 ...
  • 정 가 : 9,900
  • 판매가 : 8,910 원 (10%)
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밥따로 물따로 음양식사법
이상문 | 정신세계사 | 2002.10.26
단지 밥상에서 물잔을 치우는 것만으로 젊어지고 아름다워진다. 갖가지 질병이 낫는다. 삶이 새로워진다. 대자연의 원리를 따르는 기적의 완전치유! br
  • 정 가 : 12,000
  • 판매가 : 10,800 원 (10%)
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경락 림프 마사지 핸드북
와타나베게이코 | 아카데미북(도) | 2006.11.15
마사지는 예전부터 행해 온 일종의 "요법"이자 의료 행위의 기원이라고 할 수 있다. 누구나 아픈 곳이 있을 때 자신도 모르게 손으로 문지르거나 눌러서 마사지해 본 경험이 있을 것이다. 이 마사지는 실제로 다른 사람을 치료하기 위해 행할 경우에는 국가의 공인 자격증이 필...
  • 정 가 : 9,000
  • 판매가 : 8,100 원 (10%)
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피로를 풀어야 큰병을 막는다
오준환 | 리즈앤북 | 2006.11.07
부산에서 서울로 가는 방법이 여러 가지 이듯 우리들 건강을 지키기 위한 방법도 본인의 상황에 가장 편리하고 알맞은 방법을 선택해야 합니다. 질병이나 스트레스도 마찬가지입니다. 증상이 심할 경우 직접적인 치료도 필요하지만 평소에 적절한 관리를 한다면 건강을 유지할 수 ...
  • 정 가 : 10,000
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한동작 요가
제시카 | 알에이치코리아(주) | 2006.10.30
“어렵고 복잡한 요가는 이제 그만! 초보자도 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있는 한 동작 요가 48가지󰡓
  • 정 가 : 13,500
  • 판매가 : 12,150 원 (10%)
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