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다 필요 없어! 다이어트부터

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송민경의명품다이어트&셀프휘트니스
송민경 | 국일미디어(주) | 2005.07.27
다이어트의 블루 오션을 열다 이 책은 내 손에 든 ‘퍼스널 트레이너’다. 전문 퍼스널 트레이너를 고용하는 것보다 적은 비용으로(책 값만 있으면 된다), 언제 어디서든 운동할 수 있는 홈 트레이닝과 휘트니스 트레이닝법을 시원시원한 사진과 자세한 설명으로 보여주고 있다....
  • 정 가 : 13,500
  • 판매가 : 13,360 원 (1%)
  • 적립금 : 675 원 (5%)

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날씬해진다고 생각하면 날씬해진다
도리스와일드핼머링,다이안헤일 | 길벗(도)(주) | 2006.04.20
마음으로 하는 다이어트, 즉 생각과 마음이 내 몸을 건강하고 아름답게 만들 수 있다는 것을 전제로 이 책은 다이어트에 성공할 수 있는 101가지의 심리학적 전략기술을 제안한다.
  • 정 가 : 9,800
  • 판매가 : 8,820 원 (10%)
  • 적립금 : 490 원 (5%)

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die냐 Diet냐
김민석 | 판도라BOOKS | 2006.11.15
  • 정 가 : 12,000
  • 판매가 : 10,800 원 (10%)
  • 적립금 : 600 원 (5%)

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55사이즈 탄력미녀프로젝트(출산드라와...
김동만 | X효성출판사 | 2007.04.01
대한민국 여성 10명중 9명에게 필요한 책! 대한민국 평균사이즈라고 일컬어지는 55사이즈. 하지만 누구나 예쁘고 매력적인 몸매를 가지고 있는 것은 아니다. 옷을 입어도 태가 나지 않는다거나 매일 시름시름 잔병치레를 한다거나 특정부위에 살이 많은 체형 등 44사이즈...
  • 정 가 : 13,800
  • 판매가 : 12,420 원 (10%)
  • 적립금 : 690 원 (5%)

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김수자의행복한15분발마사지
김수자 | 북플러스(내서) | 2006.07.20
     종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하여 혈액순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 자연치유력을 극대화시키는 요법이 발마사지입니다. 반사구는 신경이 집결된 곳으로 몸 전체에 걸쳐 분포하는데, 특히 발 부위에 가장 많이 몰려 있고, 인체의 각 부위와 밀접한 ...
  • 정 가 : 18,000
  • 판매가 : 16,200 원 (10%)
  • 적립금 : 900 원 (5%)

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알록달록 컬러 다이어트(국민 건강주치...
이승남 | 가림(도) | 2006.04.15
국민 건강주치의 이승남 원장이 제안하는 알록달록 컬러 다이어트! 형형색색을 먹는 것, 바라보기만 해도 그 색이 주변에 있기만 해도 건강해진다.
  • 정 가 : 10,000
  • 판매가 : 9,000 원 (10%)
  • 적립금 : 500 원 (5%)

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A리스트 프로젝트(할리우드 섹시스타들...
앨리샤섀퍼외특급트레이너10명 | 쌤앤파커스 | 2007.04.01
가장 짧은 시간에, 가장 확실하게! 할리우드 섹시스타들에겐 그들만의 특별한 비결이 있었다! 당장 2주 후에 오스카상 시상식이 있다면, 다음달에 새로운 영화 촬영에 돌입한다면, 이들이 누구에게 달려가겠는가? 연예인 전속 트레이너들만이 가진 운동 노하우, 가장 짧...
  • 정 가 : 15,000
  • 판매가 : 13,500 원 (10%)
  • 적립금 : 750 원 (5%)

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할리우드피트니스30분
캐시켈러 | 넥서스BOOKS | 2006.07.15
할리우드의 대스타들이 뛰어난 몸매를 어떻게 가꾸고 있는지 알고 싶은가? 그들의 몸은 돈으로 만들어 낸 것도 아니요, 선천적으로 좋은 몸매를 타고난 덕도 아니다. 영화 출연, 시상식, 화보 촬영 등에 대비한 할리우드 최고 스타들의 몸매관리 비법과 체지방 줄이기 전략들이 ...
  • 정 가 : 13,000
  • 판매가 : 11,700 원 (10%)
  • 적립금 : 650 원 (5%)

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내 생애 마지막 다이어트
박원숙 | 알에이치코리아(주) | 2006.12.05
2번의 이혼과 소중한 아들의 죽음 후, TV 브라운관 등 우리 앞에서 그 모습을 감췄던 탤런트 박원숙. 인생의 가장 큰 고통과 절망의 바닥에서 그녀는 치매의 두려움에 내몰려 병원까지 찾게 되었다. 진단결과는 극심한 우울증. 이로 인한 건강 악화로 중년 여성들, 엄마들이...
  • 정 가 : 10,000
  • 판매가 : 9,000 원 (10%)
  • 적립금 : 500 원 (5%)

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S라인바디혁명필라테스
정현아 | 조선일보생활미디어(주) | 2006.02.28
필라테스를 통해 섬세한 근육을 효과적으로 발달시킬 수 있었습니다. 저 같은 댄서들에게 적합한 운동이라 매우 만족스러웠습니다. 필라테스를 많은 사람에게 권하고 싶습니다. -구준엽(가수) 필라테스라는 운동이 복부, 힙, 허벅지에 탁월하다는 것을 실감했습니다. 하체 ...
  • 정 가 : 11,000
  • 판매가 : 9,900 원 (10%)
  • 적립금 : 550 원 (5%)
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