직접 만든 채소, 과일 주스는 껍질도 사용하기 때문에 영양 덩어리라고 할 수 있습니다. 무엇보다도 신선하고 맛이 있어서 아침이 더욱 상쾌해집니다.
이 책은 [1+1] 레시피를 중심으로 구성하였습니다. 기본 채소, 과일 주스에 한 종류를 추가하여 두 종류로 만드는 아...
스테디셀러로 자리를 지켜오고 있는 음식 동의보감은 수년간 인기리에 방송되었던 라디오 동의보감을 자료로 만든 소문난 건강책이다.
건강을 지키고 다스리는 것은 올바른 식사에 있으며 길가에 뒹구는 들풀도 약이 될 수 있다는 것 이것이 바로 동의보감의 사상이자 민중의학에서 ...