노인들이 가장 두려워하는 퇴행성 질환, 인지증. 하지만 이제 인지증은 더 이상 노인들에게만 국한되는 질환이 아니다. 과거뿐 아니라 사랑하는 사람마저 잊게 하는 이 기억상실의 공포 때문에 고통 받는 30~40대들이 늘어나고 있는 것인데... 이 책은 인지증으로 이어지는 ...
이 책의 특징
1. 정확한 호흡법을 누구나 올바로 이해하고 쉽게 따라할 수 있도록 각 자세마다 귀여운 호흡 아이콘이 달려 있습니다.
2. 하타요가 프로그램(힐링요가, 파워요가, 핫요가, 파트너요가)의 정확한 자세 명칭을 한국어, 영어, 산스크리트어로 모두 정리해 놓...