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[테마지기] 2024 안데르센 상 일러스트레이터 부문
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무더위 건강하게 이겨내기!
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팽이버섯이 내 몸을 청소한다
에구치후미오 | 전나무숲 | 2014.08.08
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탄수화물은 독이다(HEALTH CAR...
에베코지 | 싸이프레스 | 2014.07.31
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미친듯이 20초
마이클모슬리,페타비 | 토네이도 | 2014.07.30
“주 3회, 20초만 힘껏 뛰어라!” 세계 최고 전문가들이 제안하는 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법 아마존, 뉴욕타임스 베스트셀러 ≪간헐적 단식법≫ 마이클 모슬리의 화제작 “숨쉬기 운동만으로도 벅찬 당신, 이 책 한 권이 당신 삶의 질을 송두리째 바꿀 것...
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잘못 알려진 건강 상식(건강의학 솔루...
오카모토유타카 | 다산출판사 | 2014.07.30
“무엇이든 열심히 하는 것은 훌륭한 일일까?” 답은 ○일까, ×일까? 이런 질문에 여러분은 어떻게 답할까? 아마도 주저하지 않고 곧바로 “당연히 ○ 아닙니까?”라고 대답할 것이다. 사실 나도 30대 중반까지는 아무 의심 없이 ‘무엇이든 깊이 파고드는 것은 훌륭한...
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남재현 박사가 가르쳐주는 뱃살 빼는 ...
남재현 | 중앙생활사 | 2014.07.28
각종 방송에 출연하며 시청자들의 사랑을 받고 있는 의학박사 남재현이 전문적인 소견으로 비만과 다이어트에 관해 알기 쉽게 설명한다. 그동안 알려진 다양한 상식에 대해 거론하며 올바른 다이어트 정보를 제공하고 있다. 더불어 각 부위별에 맞는 다이어트 방법과 마음가짐, 각 ...
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내추럴 코드(자연치유의 맥을 짚는 오...
장석종 | 엔자임하우스 | 2014.07.25
내추럴 코드는 자연이 허락한 놀라운 자연치유력을 설명한다. 형상체질과 기맥에 합당한 컬러펑처, 푸드, 튜닝포크, 근육, 경락, 배치 플라워 에센스 등 건강증진과 힐링의 세계로 안내한다. 자연치유력 증진시키는 내추럴 코드 우리 몸은 이상 현상을 정상으로...
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의사도 모르는 자연치유의 기적(한 권...
최윤근 | 예신 | 2014.07.25
한낮의 태양, 저 바람 소리, 숲 속의 나무들이 나를 치료했음을… 인간의 신체를 원자, 나노 단위 이하로 자르면 아마 공간과 같은 크기와 모양이 되지 않을까? 양자역학적 관점에서 본다면 우주는 고형 물질이 아니라 에너지와 정보가 끊임없이 흐르는 하나의 네트워크일...
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왜 우리는 전통 음식을 먹어야 하는가
캐서린섀너핸,루크섀너핸 | 에코리브르 | 2014.07.25
이 책에서 설명하는 식단은 모든 식단에 종지부를 찍는다. “설탕 1/2작은술이 백혈구를 네 시간 동안 잠재운다. 실제로 식품 알레르기 증상을 보이는 어린이의 수가 지난 50년간 100퍼센트 증가했다.” 이 문구는 이 책 《왜 우리는 전통 음식을 먹어야 하는...
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단맛의 저주
로버트러스티그 | 한국경제신문 | 2014.07.18
“비만이 유행하는 현상에 대한 문헌은 많다. 하지만 해법은 무엇이란 말인가? 이 책에서 러스티그 박사는 비만의 과학적 원리를 통해 현재 우리의 식단이 체중 증가와 질병에 어떤 영향을 미치는지 규명한다.” -산제이 굽타(신경외과의사 겸 CNN 의학전문기자 ) “...
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리부팅 주스(1년에 딱 두 번, 2주...
조크로스 | 청림Life | 2014.07.15
주스만으로 60일간 40kg을 감량하여 죽음에서 벗어난 한 사나이의 인생 역전 스토리! i‘채소와 과일로 만든 주스 외에는 아무것도 먹지 말자.’ 이것은 다이어트가 아니라 살기 위한 방법이었다. 그 결과 몸무게는 60일 만에 40㎏가량이 줄었고, 콜레스테롤...
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