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예뻐지는 샐러드 & 다이어트Diet!

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헬스걸 권미진의 성형보다 예뻐지는 다...
권미진 | 조선앤북 | 2014.05.25
‘권미진 다이어트 2탄’에 해당하는 헬스걸 권미진의 성형보다 예뻐지는 다이어트는 예쁘게 살 빼는 방법을 제시한다. 기존의 다이어트가 ‘감량’에 초점을 맞췄다면, 성형보다 예뻐지는 다이어트는 ‘감량’과 함께 ‘라인’에 주목한다. 먹을수록 예뻐지는 다이어트 요리, S라인이...
  • 정 가 : 14,900
  • 판매가 : 13,410 원 (10%)
  • 적립금 : 745 원 (5%)

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365 샐러드
정신우 | 조선앤북 | 2013.08.17
  • 정 가 : 15,800
  • 판매가 : 14,220 원 (10%)
  • 적립금 : 790 원 (5%)

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밥 대신 자연식 샐러드
김옥경 | 수작걸다 | 2013.07.05
살기 위해 매달 100명이 찾는 자연생활의 집에서 선보이는 바로 그 샐러드! 20년 전 시한부 말기암 판정을 받았던 남편을 ‘몸을 다스리는 요리’로 살려낸 김옥경 요리연구가. 이 책은 수많은 매스컴으로부터 화제를 모은 김옥경 요리연구가가 선보이는 첫 샐러드 책...
  • 정 가 : 15,000
  • 판매가 : 13,500 원 (10%)
  • 적립금 : 750 원 (5%)

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반찬에 가까운 보존식 샐러드
주부의친구사 | 안테나 | 2014.05.09
요리왕국 일본에서 샐러드 혁명이 시작되다. 일본 요리책 시장의 판도를 뒤바꾼 장기 베스트셀러! 『반찬에 가까운 보존식 샐러드』는 만들어 두었다 먹어도 맛있는 ‘보존식 샐러드’ 120가지를 소개하는 책이다. ‘냉장고에서 밑반찬처럼 꺼내 먹는 샐러드’라는 획기적인 ...
  • 정 가 : 12,000
  • 판매가 : 10,800 원 (10%)
  • 적립금 : 600 원 (5%)

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2,000원으로 샐러드 만들기(200...
채현석,박종우 | 이밥차(주) | 2006.11.05
샐러드만큼 쉬운 요리가 또 있을까? "그까이꺼 대~충~ 생야채 몇 가지 접시에 담아 놓고 드레싱인가 먼가 끼얹으면 되지." 채현석 교수와 박종우 교수의 이야기를 듣고 있자면 어느 개그맨의 대사를 듣고 있는 기분이다. 정말 샐러드 만들기가 그렇게 만만할까? 고정관념을...
  • 정 가 : 8,800
  • 판매가 : 7,920 원 (10%)
  • 적립금 : 440 원 (5%)

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2000원으로 밥반찬 샐러드
오순균 | 이밥차(주) | 2011.05.19
냉장고 속 재료만으로 쉽고 간단하게, 건강한 한정식집 샐러드 완성! 우리 밥상과 어울리지 않는 샐러드는 가라! 건강식 샐러드, 정성껏 만들어도 한식 상차림에 올리면 어딘지 따로 노는 것 같아 아쉬웠다. 밥과 먹어도 너무 잘 어울리는 한정식집 스타일의 정갈하고 맛있는 ...
  • 정 가 : 9,800
  • 판매가 : 8,820 원 (10%)
  • 적립금 : 490 원 (5%)

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기적의 건강식 카레(2000원으로 지...
이종임 | 도어즈. | 2014.03.03
이 책에는 카레하면 우리가 가장 흔히 먹어 온 카레라이스 외에 각종 찜과 구이, 샐러드 등 새로운 카레 요리 53가지를 소개해 신개념 카레 음식을 개발하는 데도 최선을 다했다. 또 부록으로 '증상별 약선 카레 음식 20가지'를 소개해 일반론에서 더 들어가 개별 질병에 ...
  • 정 가 : 13,000
  • 판매가 : 11,700 원 (10%)
  • 적립금 : 650 원 (5%)

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365 저염식 다이어트 레시피
홍성란 | 42미디어콘텐츠 | 2014.04.15
이 책은 간단하게 만들 수 있는 밑반찬에서부터 메인반찬, 나물, 절임&장아찌, 김치&겉절이, 국, 탕, 찌개, 볶음&전골, 찜, 구이, 덮밥&라이스, 국수&국밥까지 밥상의 기본이 될 만한 328가지 요리들을 소개하고 있다. 삼계탕, 고등어구이, 찜닭 같은 흔히 고지방,...
  • 정 가 : 16,800
  • 판매가 : 15,120 원 (10%)
  • 적립금 : 840 원 (5%)

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생무 다이어트
하스미카논 | 글로세움 | 2012.09.01
  • 정 가 : 12,000
  • 판매가 : 10,800 원 (10%)
  • 적립금 : 600 원 (5%)

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마녀수프 다이어트
오카모토우카 | 아이콘북스  | 2011.07.10
비만은 건강을 지키는 데 있어 반드시 해결해야 할 과제다. 사람들은 다이어트를 시작할 때 굶는 것을 가장 먼저 선호하는데 가장 옳지 않은 방법이다. 몸에 좋은 채소로 만든 수프를 먹으면서 건강하게 살을 뺄 수 있는 마녀수프 다이어트! 적극 추천한다. - 이광연 이광연...
  • 정 가 : 11,900
  • 판매가 : 10,710 원 (10%)
  • 적립금 : 595 원 (5%)
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