영국과 유럽 유전심리학계의 독보적인 석학의 압도적인 지적 여정!
일과 사랑, 인생 문제로 힘겨워 하는 사람들을 위한 유전학 처방전
다시 살고 싶은 희망을 찾아주는 마음의 보험증서

‘내일 삶의 서재는’ 유전심리학의 최고 석학이라 불리는 유전학자이자 심리학 전문가인 캐서린 루이스가 집필한 책이다.
이 책은 국내에서 처음으로 출간되는 캐서린 루이스의 저작이며 저자가 그간 쌓아온 유전학적인 지식과 심리 상담을 통해 축적된 데이터들을 집약해 만들어낸 결과물이다. 본문에는 심리학 전문가인 캐서린 루이스가 상담을 진행하며 만났던 수많은 사람들을 통해 얻은 삶의 진실이 7개의 챕터로 나뉘어져 서술되어 있다.
또한 각 챕터는 21세기를 살아가는 현대인들이 겪고 있는 심리적인 문제나, 관계에 대한 고민들을 중점적으로 다루고 있으며 전술한 문제를 풀어나가는 저자의 깊이 있는 통찰과 해법 또한 꼼꼼하게 기록되어 있다.
각 챕터의 내용은 심리상담전문가 이전에 저명한 유전학자인 캐서린 루이스가 쌓아온 수십년간의 연구 자료와 과학적인 근거를 바탕으로 두고 있어 신빙성을 더한다.

[목 차]

프롤로그 삶이란 자신을 찾아 떠나는 여정

PART 1 GENETICS

CHAPTER 1 삶에 관한 역설

- 삶은 눈물을 먹고 자란다 (눈물의 위력)
- 인간 의식의 정의 (definition of consciousness)
- 실패에 우아할 것
- 결국 해내는 사람들의 성공 습관
- 읽는 대로 일이 된다
- 내일 삶의 서재1 의미요법 (logotherapy)

CHAPTER 2 인생의 방정식 포뮬러 (formula)

- 진짜 열쇠는 따로 있다
- 간과된 자신을 발견한 알고리즘
- 마음가짐으로 삶은 달라진다.
- 다시, 출발선에 서서
- 내일은 오늘의 내가 선택한 결과
- 내일 삶의 서재2 초심 (one's first intention)

CHAPTER 3 나답게 사는 비결

- 잠재력, 알 수 없는 나를 만나다
- DNA에서 얻은 꿈꾸는 유전자
- 욕구에서 자유로워져라
- 상처받지 마라, 진정한 홀로서기
- 적응적 흡수 (cooptation)
- 내일, 삶의 서재3 위기를 기회로 바꾸는 신념 (belief)


CHAPTER 4 자기만의 성지를 마련하라

- 최고의 변화는 환경이 만든다.
- 소박하고 자유로워져라
- 자기애
- 의지의 힘
- 자기 암시적 성취감
- 내일 삶의 서재4 타나시티 (tenacity)


PART 2 PSYCHOLOGY

CHAPTER 5 내 삶을 어떤 의미로 채울 것인가

- 점을 찍어야 선이 생겨나고 면이 완성 된다.
- 내일의 성공보다 성장이 더 중요하다.
- 아무것도 바꾸지 않으면 아무것도 변하지 않는다.
- 현재가 달라지면 과거도 바뀐다.
- 좋아하는 일 VS 잘하는 일
- 내일, 삶의 서재 5 프라이드 (pride)

CHAPTER 6 유전자는 주어진 운명이 아니다

- 이제 당신이 결정한다.
- 내 삶의 주인공, 굿 라이프
- 중복 유전자로부터 얻는 교훈
- 비움으로 시간의 의미를 채워라
- 남과 비교하지 말고 너다운 사람이 돼라
- 내일, 삶의 서재 6 어퍼메이션 (affirmation)


CHARTER 7 우아할 정도로 핫한 위즈덤

- 성장, 단 한걸음의 차이
- 운 좋아지는 인간의 유전적 유산
- 나를 지혜롭고 HOT하게 만드는 10가지 비결
- 인식을 깨워 만드는 영적 자아 (spiritual being)
- 순간을 소유하라 (own the moment)
- 내일, 삶의 서재 7 프렌즈 (making friends)

[본 문]

사람은 미완성의 존재로 과거속의 자신을 더욱 완성해 나가야 한다.
부자가 되었다고 반드시 사회적으로 성공하는 것도 아니고,
성공을 일군 사람이 올바른 됨됨이를 갖추었다고도 할 수 없다.
따라서 결코 쉽지 않더라도 과거 속 자신을 완성하여
사회적 성공을 조화롭게 이루는 것이 인생이라는 테두리 안에서 살아가는
지금의 내가 완수해야 할 숙명일 것이다.
영국 비디아다르 네이폴 [Vidiadhar Naipaul]

삶이란 도착지에 빨리 간다고 능사가 아니다.
이제부터 나의 인생을 멋지게 역전하고 싶은 마음이 있다면
단숨에 확 뒤집는 것 보다는 멀리 가는 것으로 방향을 정하고
도전하는 삶을 즐기며 앞으로 나가는 것이 중요하다.
본문 1장 삶은 눈물을 먹고 자란다 中

올바른 삶을 살아가는 방법과 진리는 대부분 어디선가 들었던 말들이라 새롭지 않다.
다만 새롭지 않은 내용도 누구에게서 어떻게 듣느냐에 따라 다르게 느껴질 것이다. 그런 게
자기계발서의 매력이고 독자들이 끊임없이 자기계발 서적을 뒤지는 이유라고 말 할 수 있겠다.
그런 의미에서 캐서린 루이스의 신간 ‘내일 삶의 서재’는 다른 자기계발서와 확연히 다른 결을 드러낸다.
‘내일 삶의 서재는‘ 세계적인 유학자이자 우울증 전문가 캐서린 루이스가 쓴 저서이다.
기존에 출간 되었던 여타의 자기계발서들이 알맹이 없는 위로를 내세워 읽는 이들을 계도하려 했다면
이 책은 그러한 허황된 위로와 의미 없는 충고를 최대한 아끼고 있다.
‘내일 삶의 서재’는 하고 싶은 메시지를 전하는 데에 심취해 읽는 이들을 무시하거나 따라오라고 강요하지 않는다.
이 책은 들어야 하는 이야기를 듣기 좋은 방식으로 전하는데 능숙하다. 그렇기에 이 책을 읽다보면
사려 깊은 스승이나 어른에게 진심어린 조언과 이야기를 듣는 것 같은 기분을 느끼게 된다.
수천명의 우울증 환자들과 어두운 터널을 지나고 있는 많은 인생을 접한 저자의 조언은 읽는 이로 하여금
지나온 시간은 물론 앞으로의 미래까지 진지하게 고민하게 만든다. 새로운 전환점이 필요하다면,
지금까지와는 다른 방식의 삶을 살고 싶다면, 한번쯤 이 책을 읽고 자신을 되새기는 시간을 가져보아도 좋을 것이다.
(본문 중에서)

추천사

이 책은 위험과 절망을 건너는 10가지 방법을 소개한다. 단순히 상황을 모면하기 위한 기술이 아니라 영혼과 상처 깊은 곳까지 어루만지고 희망과 용기를 준다. 상처와 고통을 딛고 보다 충만하고 의미 있은 삶으로 나아가도록 이끌어주는 값진 책이다. - 테리 콜 휘태커(Terry Cole-Whittaker), 《내가 내가 되는 책》의 저자
인생의 어두운 터널을 지나고 있는 사람이라면 누구나 이 책을 읽어야 한다. 이 책이 가장 가까운 동반자이자 가슴을 따스하게 어루만져줄 천사가 되어줄 것이다. - 마리안느 윌리암슨(Marianne Williamson), 《사랑의 기적》의 저자
목놓아 울고 싶을 만큼 힘들고 지쳤다면, 삶의 모진 폭풍이 당신을 뒤흔들고 있다면, 지금 당신에게 필요한 건 바로 이 책이다. 막막한 인생에 환한 등불이 되어 줄 것이다. - 메리 제인 라이언(M. J. Lyan), 《감사의 태도》의 저자

당신이 어떤 선택을 하느냐에 따라 인간의 운명이 얼마나 달라질 수 있는지 증명하는 유일한 책.
- 데이비트 펄머터 David Perlmutter 마이애미밀러의과대학 부교수,《그레인 브레인》의 저자

캐서린 루이스 Cathryn Lewis
1953년 미국 미네소타에서 태어났고, 이튼 칼리지(Eton College)를 최우등으로 졸업했으며, 옥스퍼드대학교에서 박사학위를 받았다. 31세에 최연소로 킹스칼리지 교수로 임용되었고, 2008년 미국의학학회가 수여하는 최고의 교수로도 선정되었다.
심리학자이자 유전자 과학 저널리스트이며 위대한 과학적 발견의 감동과 기쁨을 많은 사람들과 나누기 위해 <뉴 사이언티스트(New Scientist)>, <네이처(Nature)> 등 여러 잡지에 다양한 글을 기고하고 있다. 2003년부터 16년간 사랑과 인간관계를 주제로 11권의 책을 저술한 베스트셀러 작가이자 인간관계 전문가이다. 20년 념게 수많은 사람들이 타인과의 관계를 개선하고 사랑이 넘치는 삶을 살 수 있도록 도와준 인생 코치로서 활동했으며 ‘사랑 치료사(Love Doctor)’로도 불린다.
‘오프라 윈프리 쇼(Oprah Winfrey Show)'에 수차례 출연했고, ’찰리 로즈 쇼(Charlie Rose Show'와 CNN 등 여러 텔레비전 및 라디오 프로그램의 단골 게스트로 출연 중이다. 또 <로스엔젤레스 타임스(Los Angeles Times)>, <마드모아젤(Mademoiselle)>, <셀프(Self)> 등 다수의 신문과 잡지에 글을 기고하고 있다.

옮긴이 홍승훈 Craig H. Mcklein
영국 케임브리지 출판사 멀티미디어 콘텐츠 CPU 수석 연구원을 역임 했으며
유럽에서 아시아 기업 투자분석 전문 애널리스트로 활동함.
2013년에는 영국 텔레그래프에서 해외 문화언론인상을 수상하며,
2017년 대표작 『꿈은 삼키는 게 아니라 뱉어내는 거다』로 영국 워터스톤즈(waterstone's) 인
터내셔널 TOP 10 수상 및 서울 동산영흥문화재단 작품 신인상을 수상했다.
주요 저서로는 『꿈은 삼키는게 아니라 뱉어내는 거다』,『이미 와 있는 미래 』,『이니셔티브』
등이 있다.